Il nuovo studio afferma che FaceTime può aiutare gli anziani a combattere la depressione

Ci sono molti aspetti negativi da vivere nell'era digitale. Un recente sondaggio ha scoperto che i giovani sono afflitti dalla solitudine, un fatto che molti incolpano la dipendenza dai social media. "Phubbing" -La atto di ignorare qualcuno mentre sfoglia il tuo telefono è stato scoperto che ha effetti devastanti sulle tue relazioni interpersonali. E alcune recenti ricerche hanno scoperto che gli appuntamenti online non stanno facendo miracoli per la nostra salute mentale, in quanto provoca insoddisfazione del corpo, vergogna del corpo, monitoraggio del corpo, interiorizzazione delle aspettative sociali della bellezza, confrontandosi fisicamente con gli altri e affidamento sui media Informazioni sull'aspetto e l'attrattiva.

Vi è, tuttavia, almeno un vantaggio per i recenti progressi nella tecnologia. Secondo un nuovo studio pubblicato in American Journal of Geriatric Psychiatry, L'uso di funzioni di chat video come Skype e FaceTime riduce significativamente la probabilità stimata di sintomi depressivi negli anziani.

I ricercatori hanno confrontato gli effetti di quattro diversi tipi di tecnologie di comunicazione online-chat video, e-mail, social network e persone di messaggistica istantanea di età pari o superiore a 60 anni attraverso lo studio sulla salute e la pensione supportata dal National Institute on Aging of the National Institutes of Health, che ha monitorato il benessere degli anziani ogni due anni dal 1992. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dopo che i ricercatori hanno analizzato le risposte di 1.424 partecipanti, hanno scoperto che quelli che utilizzavano la chat video erano metà La stessa probabilità di soffrire di una sorta di depressione come quelli che si affidavano a e-mail, messaggi istantanei o piattaforme di social media come Facebook.

"La chat video è uscita come campione indiscusso", ha detto Alan Teo, professore associato di psichiatria presso la Oregon Health & Science University e l'autore principale dello studio. "Gli adulti più anziani che utilizzavano la chat tecnologica di chat come Skype avevano un rischio significativamente più basso di depressione."

Non è difficile capire perché potrebbe essere così. Inviare a qualcuno un'e -mail o un messaggio o comunicare tramite FB Messenger è conveniente, soprattutto se sei occupato e i tuoi programmi non si allineano. Ma se sei lontano dalla famiglia o dagli amici e ti senti un po 'solo, vedere le espressioni facciali e ascoltare la voce di una persona cara può fare molto per curare il blues. Al di fuori dell'acquisto di un biglietto aereo, è il più vicino che puoi arrivare alla cosa reale.

"Ritengo ancora che l'interazione faccia a faccia è probabilmente meglio di tutte", ha detto Teo. "Tuttavia, se stiamo guardando la realtà della vita americana moderna, dobbiamo considerare queste tecnologie di comunicazione. E quando li consideriamo e li confrontiamo, le nostre scoperte indicano che sto meglio per skyping con mio padre in Indiana piuttosto che inviargli un messaggio su WhatsApp."

Mentre i risultati potrebbero non essere del tutto sorprendenti, per quanto riguarda Teo, "Questo è il primo studio a dimostrare un potenziale legame tra l'uso della chat video e la prevenzione di sintomi clinicamente significativi di depressione per due anni negli anziani."

Quindi, se non sei ancora sicuro di come usare FaceTime, ora potrebbe essere un buon momento per imparare.

Dopotutto, la solitudine è una malattia e alcuni studi hanno scoperto che può avere lo stesso effetto sulla mortalità del fumo di 15 sigarette al giorno. Gli umani sono animali sociali e il mantenimento di buoni legami è fondamentale per la nostra salute emotiva e fisica.

Se hai meno di 60 anni, potresti considerare di dare una chiamata alla nonna o al nonno tramite chat video. Oltre a fare la loro giornata, potresti benissimo aggiungere anni alla loro vita. E per ulteriori informazioni sull'invecchiamento, leggi perché essere circondati da una forte rete di amici e familiari può aiutarti a prolungare la tua vita.

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