Le persone che vivono oltre 105 hanno questo in comune, dice il nuovo studio

Le persone si chiedono sempre quale sia la chiave per vivere una lunga vita. Mentre la tua dieta, l'esercizio, l'atteggiamento, il livello di stress e il sonno possono svolgere un ruolo, un recente studio ha identificato un altro fattore che potrebbe determinare la tua longevità. Secondo il nuovo studio, la maggior parte delle persone che vivono oltre 105 anni hanno questa cosa in comune. Per scoprire cosa ti aiuta a vivere più a lungo, continua a leggere e vedere cosa puoi prendere per prolungare la tua vita, controlla questi sono gli unici 2 integratori che ti aiutano a vivere più a lungo, studia i reperti.

Le persone che vivono oltre 105 anni hanno somiglianze genetiche, hanno trovato i ricercatori.

Uno studio del 4 maggio pubblicato sulla rivista elife ha prelevato campioni di sangue di 81 persone che avevano 105 anni o più da tutta l'Italia. Quindi hanno fatto lo stesso con 36 persone sane delle stesse regioni che avevano una media di 68 anni. Con i loro campioni raccolti, i ricercatori hanno condotto un intero sequenziamento del genoma alla ricerca di differenze nei geni tra il gruppo più anziano e più giovane.

"Abbiamo scelto di studiare la genetica di un gruppo di persone che vivevano oltre i 105 anni e li confrontavano con un gruppo di adulti più giovani della stessa area in Italia, poiché le persone in questa fascia di età più giovane tendono a evitare molte malattie legate all'età e quindi rappresentare il miglior esempio di invecchiamento sano, "uno degli autori dello studio, Paolo Garagnani, PhD, ha detto nella dichiarazione.

Quello che hanno scoperto è che le persone che vivono oltre i 105 anni tendono ad avere alcune somiglianze genetiche.

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Queste somiglianze genetiche sono legate alla ridotta malattia legata all'età.

I ricercatori hanno identificato una manciata di varianze genetiche che erano più spesso viste nelle persone che vivevano oltre 105. I più comuni erano legati all'accresciuta attività del gene STK17A, che è responsabile del "coordinamento della risposta della cellula al danno al DNA, incoraggiando le cellule danneggiate a sottoporsi a morte cellulare programmata e gestendo la quantità di pericolose specie reattive di ossigeno all'interno di una cellula" gli autori hanno spiegato. Questo gene STK17A altamente attivo aiuta a combattere l'inizio e la crescita di varie malattie, incluso il cancro.

I ricercatori hanno anche trovato una maggiore presenza di BLVRA tra le persone di età pari o superiore a 105 anni, che il gene svolge un ruolo importante nella salute delle cellule.

Il tratto genetico comune finale era nel gene COA1, che svolge un ruolo essenziale nella funzionalità delle tue cellule, in particolare come comunicano il nucleo e i mitocondri. Altre ricerche hanno dimostrato che i tuoi mitocondri svolgono un ruolo fondamentale nelle malattie legate all'età, in particolare quelle neurodegenerative, il che significa che il gene COA1 aiuta a evitare questo tipo di deterioramento.

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Le persone che vivono oltre 105 avevano accumulato meno mutazioni genetiche dannose.

I ricercatori hanno scoperto che le persone di età superiore a 105 avevano meno mutazioni nei geni che hanno testato. Le mutazioni tendono a influenzare negativamente il modo in cui i tuoi geni funzionano in termini di stress e riparazione del DNA. I ricercatori hanno affermato che i soggetti che hanno studiato "sembrano evitare l'aumento legato all'età delle mutazioni dirompenti, e questo potrebbe aver contribuito a proteggerli da malattie come le malattie cardiache."

Altri studi hanno individuato la riparazione del DNA come uno dei fattori che promuovono la longevità in altre specie, autore senior dello studio Cristina Giuliani, PhD, ha detto in una nota. "Abbiamo dimostrato che questo è vero anche all'interno degli umani", ha spiegato.

"I nostri risultati suggeriscono che i meccanismi di riparazione del DNA e un basso carico di mutazioni in geni specifici sono due meccanismi centrali che hanno protetto le persone che hanno raggiunto un'estrema longevità dalle malattie legate all'età", autrice senior dello studio, Claudio Franceschi, PhD, ha detto in una nota.

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Ricerche precedenti hanno dimostrato che i fattori sociali e ambientali possono anche svolgere un ruolo nel fatto che tu viva fino a 100.

La genetica può essere un elemento della tua longevità, ma anche la tua vita sociale e l'ambiente possono svolgere un ruolo. Aprile 2020 Ricerca fuori dalla Washington State University (WSU) Elson S. Floyd College of Medicine ha scoperto che vivere in comunità ad età altamente calpestabile può aiutarti a raggiungere quel segno di 100 anni. "L'invecchiamento è stato attribuito per essere solo il 20-35 % ereditabile. Anche i fattori sociali e ambientali, come un alto livello di istruzione e stato socioeconomico, contribuiscono in modo significativo alla longevità ", hanno scritto gli autori nello studio, pubblicati nel International Journal of Environmental Research and Public Health. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Secondo lo studio, le persone con un'alta probabilità di vivere a 100 tendevano a vivere in gruppi geografici nelle aree urbane e nelle città più piccole con una "percentuale più alta di popolazione in età lavorativa", definita come quelle tra i 15 e 64 anni. In una dichiarazione, autore di studio Rajan Bhardwaj, Uno studente di medicina WSU, ha dichiarato: "Questi risultati indicano che le comunità ad età mista sono molto utili per tutti i soggetti coinvolti. Supportano anche la grande spinta nella crescita dei centri urbani verso il rendere le strade più percorribili, il che rende l'esercizio più accessibile agli anziani e rende più facile accedere a cure mediche e negozi di alimentari."Le aree urbane tendono anche ad aiutare gli adulti più anziani a sentirsi meno isolati e a offrire un maggiore supporto alla comunità.

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