I 25 modi migliori per segnare una promozione

Perché alcune persone sembrano sempre sapere come andare avanti al lavoro con tale facilità, salire la scala aziendale come se fosse guidata dagli angeli, mentre altri languiscono nei cubicoli, incapaci di fare una pausa? Bene, la risposta è facile: è una combinazione di fattori cruciali che alcuni ottengono e altri no.

Per assicurarti di far parte del primo, abbiamo compilato gli ultimi 25 principi su come andare avanti al lavoro. Quindi continua a leggere, approfittane e aumenta così in fretta da avere un sanguinamento del naso! E per ulteriori consigli sulla carriera, dai un'occhiata ai 40 modi migliori per iniziare la tua carriera.

1 PROPRIO giusto

Se questo sembra di base, è perché lo è. Arrivo al lavoro ben riposti e apparentemente lucidato. Tutto ciò che coinvolge è ottenere le tue otto ore e svegliarsi con abbastanza tempo. Ogni interazione che hai sul posto di lavoro rifletterà su di te e puoi facilmente comporre la positività di tali interazioni assicurandoti di non essere offensivo per l'occhio o il naso. Questo non è solo su come andare avanti al lavoro: è anche su come andare avanti nella vita. E per alcuni consigli su cosa non fare al lavoro, dai un'occhiata a queste 40 cose che nessuno dovrebbe mai dire al lavoro.

2 Conosci i tuoi punti di forza e possiedili

"Qualunque cosa tu sia", disse Abraham Lincoln una volta, "sii buono."Come la maggior parte delle cose, aveva ragione. Conoscere il tuo valore ti darà fiducia nell'idea di essere una risorsa preziosa. Interiorizzare quella conoscenza e non passerà molto tempo prima che le persone siano colpite da ciò che porti. Se non sei ancora sicuro, sperimenta. E per i modi per ottenere una base più sicura al lavoro, dai un'occhiata a questi 20 booster di fiducia quotidiana per andare avanti al lavoro.

3 Sii selettivo con quello che fai

Sì, è bello essere un giocatore di squadra. Ma se vieni risucchiato in un flusso di lavoro che ha poca rilevanza per i tuoi obiettivi di carriera, esci da esso stat. Stai perdendo tempo e allungando il tempo necessario per arrivare dove vuoi. Usa sempre il tuo tempo in modo intelligente ed efficace. E per ulteriori consigli su come andare avanti al lavoro, assicurati di evitare le 10 abitudini mattutine che stanno distruggendo la tua produttività. 

4 Riduci al minimo le interruzioni

Secondo uno studio dell'Università della California, un'interruzione ti costa in media 23 minuti prima di tornare all'attività originale. In effetti, affermano i ricercatori, interrompere temporaneamente dall'e-mail può ridurre significativamente lo stress e affinare la tua attenzione. La tua scommessa migliore è andarsene per un po '. Lavorare da un bar o una sala conferenze vuota. Se il tuo capo è suscettibile, sappi che lavorare da casa è il santo graal degli hack di produttività.

5 Vai d'accordo per andare avanti

È bello essere apprezzati. Sul luogo di lavoro, essere una persona ragionevole e amabile può significare la differenza tra avanzamento di carriera e stagnazione, anche se stai calciando il culo. Puoi guadagnare solo dalla costruzione di relazioni positive con tutti sul posto di lavoro. Sii amichevole con tutti, anche quelli che sono reticenti a sorridere a te. Chiedi come sta andando il giorno di un collega. Trova alcuni interessi comuni e parlane. Più persone sviluppi relazioni positive, meglio sarà. E per altri consigli sulla carriera, ecco 60 modi per acquistare altri 60 minuti ogni giorno.

6 Crea un elenco

Fare un lungo elenco di cose che devi fare potrebbe sembrare stressante a breve termine, ma non avere un programma sarà più costoso lungo la linea. "Avere molto da fare crea un sano senso di pressione per raggiungere più attenzione", afferma Don Wetmore, J.D., fondatore dell'Istituto di produttività. Wetmore suggerisce di sovraccaricare la tua giornata del 50 percento. "Un progetto tende ad espandersi con il tempo assegnato ad esso", afferma. "Dai una cosa da fare e ci vorrà tutto il giorno. Ma regalati 12 cose e ne avrai nove."Bonus: scrivere la tua lista di cose da fare di notte è un geniale hack di produttività che migliorerà il tuo sonno. 

7 Underpromise, overdeliver

Il capo vuole che tu migliori sui tuoi obiettivi. Ma dopo aver sgretolato i numeri, ti rendi conto che ciò che sta chiedendo sarà una portata. Il concorrente in te potrebbe essere rapido a radunarsi, ma controlla il tuo entusiasmo. Un obiettivo più modesto potrebbe aiutarti a lungo termine.

"Gestisci le aspettative presto. In questo modo non si impegnerà eccessivamente, fai tonnellate di lavoro e continua a finire con risultati deludenti ", Seldman dice. È meglio superare obiettivi modesti che non essere al di sotto di quelli eccessivamente aggressivi. Le persone sono più felici di buone notizie inaspettate che con un successo prevedibile, affermano i ricercatori dell'Università della Florida.

8 lavorare in una startup, almeno una volta

Avere lavorato in una startup darà una spinta alla tua carriera in seguito. Perché? Puoi avere un grave impatto sul destino di una piccola e scadente azienda, costruire qualcosa da zero e vedere come tutte le parti in movimento si adattano mentre svolgi diversi ruoli contemporaneamente. E per altri consigli straordinari, ecco i migliori background desktop per massimizzare la tua produttività. 

9 Sii come l'aragosta

Hai mai visto quel video virale di rabbino dr. Abraham Twerski L'uso di un'aragosta per dimostrare come lo stress di diventare troppo grande per il suo esoscheletro limitato porta a perdere quel guscio e in crescita? Può essere stressante quando il compito prima di superare le tue abilità ed esperienza, ma è così che cresciamo.

"L'ansia è un'emozione naturale che vive nel divario tra dove siamo e dove vogliamo essere", afferma Robert Rosen, Ph.D., fondatore di Healthy Companies International e autore di Abbastanza ansia: il driver nascosto del successo aziendale. "Dobbiamo riformulare come guardiamo l'ansia. Non è qualcosa da cui scappare ma qualcosa che può essere usato come energia produttiva."E per i modi per battere l'ansia, ecco 10 segreti per battere lo stress in 10 minuti. (O meno!)

10 allora sii come Buffett

Warren Buffett dice: "Mi siedo nel mio ufficio e leggo tutto il giorno."L'oracolo di Omaha stima che spenda l'80% della sua giornata lavorativa a leggere e pensare. Fai il più possibile. Espanderai la tua base di conoscenze e escogiterai più soluzioni creative. Per aiutare ad avere più conoscenza, ecco i segreti della lettura della velocità. 

11 Trova la persona che è brava in quello che vuoi fare

È probabile che qualcuno stia già facendo quello che vuoi fare e schiacciarlo. Questa persona ha conoscenza di impartire. Impara tutto quello che puoi su di loro, escogita alcune domande su ciò che hai imparato, quindi portale in un appuntamento per il caffè per capire come sono arrivati ​​a dove vuoi essere. Chiedi loro di diventare il tuo mentore. Questo ti aiuterà a praticare deliberatamente le abilità che vuoi imparare, con qualcuno che può darti un chiaro feedback e può parlare dalla propria esperienza.

12 Triage di carico di lavoro

Non tutti i compiti prima di te richiedono la stessa quantità di tempo e sforzi. Quindi cosa dovrebbe essere fatto prima? Le piccole cose che puoi spazzare via in breve tempo o un po 'di sollevamento pesante? "Se riesci a completare l'attività in due minuti o meno, fallo subito", dice David Allen, autore di Finire di fare le cose.

Se è un po 'più intenso nel tempo, salvalo fino a quando non hai avuto la possibilità di ottenere incarichi urgenti. Nel frattempo, indossa Spotify e crea una playlist. I ricercatori dell'Università di Windsor hanno scoperto che le persone che hanno ascoltato la loro musica preferita si sentivano più positive e facevano meglio su compiti che richiedevano un input creativo.

13 Rimani positivo

I pettegolezzi sul posto di lavoro possono rendere la giornata più veloce e sebbene vada bene - forse anche vantaggioso - per ascoltare, mantenere i tuoi pensieri per te. Anche quando i supervisori cercano opinioni su altri lavoratori, frena la negatività e cercano positivi. Quando hai l'opportunità di parlare male di qualcuno, chiediti se è vero, utile e gentile. Se hai bisogno di un rapido aggiustamento dell'atteggiamento, consulta questi 25 modi per essere più felice ora.

14 padroneggia la tua zona

Sii vorace nell'accumulare tutte le conoscenze e l'esperienza possibile per padroneggiare ciò che vuoi fare. Partecipa a conferenze, prendi lezioni, leggi libri. Anche se non finisci per essere il no. 1 nel tuo campo, ti dà una direzione inestimabile.

15 Rendi i tuoi punti deboli

Richard Branson, Il magnate degli affari britannici e il fondatore del Virgin Group, ha usato la sua debolezza - dislessia - per creare uno dei suoi più grandi punti di forza: l'arte della comunicazione e della delegazione. Rifletti su ciò che hai superato. Pensalo come una superpotenza acquisita attraverso le avversità.

16 Darti molte opportunità di fallire

Mettiti in una posizione in cui il successo non è garantito. Anche se inizialmente il successo si sente bene, avere quelle vittorie a portata di tempo non ti aiuterà a crescere.

17 Riempi i tempi di inattività

Un progetto è terminato e fino a quando non si avvia qualcosa di nuovo, stai prendendo lunghi pranzi e generalmente scherzando. Che i tempi di inattività sono fondamentali per separare le persone che vanno avanti dalle persone che vengono lasciate alle spalle. Lavorare su un progetto a bassa priorità. Volontario per una squadra che potrebbe usare il tuo aiuto e il cui lavoro ti interessa.

18 Non confrontare

Confrontare noi stessi con i colleghi è spesso una proposta perdente. "Le persone che hanno un problema con l'ansia si perdono nel giudicare se stesse", afferma Mel Schwartz, PH.D., uno psicoterapeuta a Westport, nel Connecticut. Schwartz dice che misuriamo per creare un ordine nelle nostre vite, ma così perdiamo la nostra umanità. "La voce critica è schiavizzare", afferma. Per fuggire, accettati chi sei e credi in ciò che porti.

19 combattere la paura

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La paura è una sensazione raramente basata sulla realtà. È un senso primitivo che è stato utile quando abbiamo dovuto esercitare una lancia o scalare un albero di fronte a un leone affamato. Superare la parte rettiliana del tuo cervello quando fai delle scelte di carriera. La fortuna aiuta gli audaci.

20 Metti prima la tua salute

Se non sei in buona salute, il tuo gioco "A" subirà un grande successo. Rendi cura di te non negoziabile. Fare esercizio fisico e mangiare una dieta sana migliorerà sia la tua energia che il tuo aspetto, cose che sono utili in qualsiasi ambiente di lavoro. Mentre è una buona idea socializzare con i colleghi, eccessivamente indulgere nell'alcol non ti farà favorire a lungo termine.

21 Trova il tempo per la riflessione attiva

Ogni sera mentre cammini verso la tua auto o sali sul treno, fai due domande. Qual è stata la cosa più importante che ho fatto oggi? Qual è la cosa più importante che devo fare domani? L'istituzione di questa meditazione di 10 minuti ti aiuterà a crescere ogni giorno.

22 Circondati delle persone giuste

Si dice spesso che un individuo sia la media delle cinque persone con cui trascorrono più tempo. Se c'è un granello di verità in questo, pensa alle cinque persone con cui sei più vicino al di fuori del posto di lavoro. Rifletti sul fatto che tu ne porti elementi in ufficio con te e se quegli elementi sono positivi o negativi. Quindi pensa alle persone con cui socialli al lavoro. Cosa ti dicono su dove vuoi essere nella tua carriera?

23 volontario

Il volontariato è una grande opportunità per acquisire esperienza di leadership o ottenere una nuova prospettiva. Sarai anche in grado di incontrare persone e fare amicizia al di fuori delle tue reti predefinite. Se il tempo è un problema, volontario per eventi a breve termine. Puoi dedicare un fine settimana della tua vita e acquisire abilità per gli anni a venire.

24 Sii pronto, sii costante

Non puoi girare il forno fino a 450 gradi e aspettarti una torta per cuocere più velocemente. Allo stesso modo, non puoi andare a palle nella tua carriera e aspettarti risultati quasi istantanei. Invece, mira al progresso incrementale. Trova la direzione in cui vuoi andare, decidi di muoverti verso di esso ed essere paziente.

25 difenditi

Se vuoi un aumento o una promozione - e lo fai - sii chiaro al riguardo. Stabilisci il caso migliore per il motivo per cui dovresti essere considerato per l'avanzamento. Quindi chiedi al tuo supervisore direttamente quello che vuoi. Se ottieni un "no", chiedi cosa devi fare per metterti in fila per questo e fare proprio questo. Se non ti difendi sul posto di lavoro, è improbabile che qualcun altro lo farà. Ora inizia a vivere la tua vita al massimo assoluto controllando queste 50 cose che devi fare nella tua vita.

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