I 5 drink che non dovresti mai ordinare su un volo
Essere su un aereo non ti lascia con molte opzioni per ciò che è disponibile da mangiare o da bere. Tuttavia, rimanere idratati mentre voli è essenziale, con gli esperti di salute che raccomandano di bere almeno otto once di acqua all'ora mentre sono a mezz'aria. Ma quando il carrello delle bevande arriva al tuo prossimo volo, ci sono alcuni drink che dovresti ricordare di non ordinare mai. Continua a leggere per vedere quali bevande sono una cattiva idea mentre vola.
Correlati: il CEO di Delta avverte i viaggiatori di prepararsi a questo, a partire da novembre. 8.
1 caffè o tè
Per alcuni, l'idea di un caffè o un punto di tè di medio frigo. Ma, in realtà, il tuo pick-me-up potrebbe essere una delle bevande più sporche nei cieli.
Secondo un tiktok virale pubblicato da un assistente di volo Kat Kamalani, Il caffè e il tè sui voli sono realizzati utilizzando l'approvvigionamento idrico dell'acqua dell'aeroplano, che la maggior parte del settore considera decisamente vile. Persino peggio? Le macchine da caffè e le stelle si puliranno sempre solo quando sono rotte. "Regola numero uno, non consumare mai alcun liquido che non sia in lattina o in una bottiglia", avverte Kamalani, spiegando che "quei serbatoi d'acqua non sono mai puliti e sono disgustosi."
2 acqua di rubinetto
Simile al caffè e al tè a bordo, qualsiasi acqua che viene servita direttamente dal rubinetto potrebbe essere carica di batteri. In uno studio del 2019 condotto dal centro di politica alimentare dell'Hunter College presso la City University di New York, i ricercatori hanno analizzato l'acqua potabile a bordo degli aerei su 11 principali compagnie aeree americane e 12 compagnie aeree regionali. Ognuno è stato classificato su una scala di cinque essendo il migliore e zero è il peggiore, con punteggi superiori a tre che indicano un approvvigionamento idrico relativamente pulito. Tuttavia, i risultati hanno scoperto che sette principali compagnie aeree hanno segnato sotto tre.
"L'acqua a bordo è regolata nell'ambito dell'Agenzia per la protezione ambientale per garantire l'acqua potabile sicura sull'aeromobile", ha dichiarato l'associazione degli assistenti di volo-CWA (AFA) in una dichiarazione che risponde allo studio. "Il [AFA] ha spinto per questo regolamento oltre 15 anni fa. Il regolamento fornisce un'ampia discrezione alle compagnie aeree sulla frequenza con cui devono testare l'acqua e sciacquare i serbatoi. AFA non crede che questo regolamento vada abbastanza lontano o sia sufficientemente applicato."
Ma questo non significa che non dovresti rimanere idratato su un volo. Se stai raggiungendo l'acqua durante il servizio di bevande, assicurati che venga servito da una bottiglia sigillata o possa prima di berlo. Altrimenti, pianifica di portare il tuo. "Miro a attenersi all'acqua in bottiglia che compro in aeroporto, o riempirò una bottiglia d'acqua riutilizzabile dopo aver attraversato la sicurezza con le stazioni idriche filtrate che hanno nella maggior parte dei principali aeroporti ora", Emily Cuneo, La fondatrice di Emily imbarca, racconta Best Life.
Correlati: non dire mai queste 2 parole per un assistente di volo, avverte l'esperto.
3 Bloody Mary
A Bloody Mary è una bevanda popolare a bordo dei voli, se non altro perché offre una comoda scappatoia per ordinare il liquore in un'ora precedente del giorno. Ma alcuni esperti sottolineano che potrebbe non essere un'ottima scelta sorseggiare su uno ad alta quota.
"A molte persone piace bere Bloody Marys per dare il via a una vacanza. In realtà è il peggior drink che puoi ordinare ", dice Elizabeth Squillante, Presidente di Travelboard Travel. "L'alto contenuto di sale, combinato con la mancanza di movimento, rende alcune gambe molto gonfie alla fine di un volo. Porta invece la tua acqua in bottiglia e scarica qualsiasi sale extra con cui potresti dover cominciare."
4 una bevanda alcolica "doppia"
Essere in alto nel cielo mentre si getta verso le vacanze può sembrare facile sentirsi come se fosse il momento di rilassarsi e ordinare una bevanda rigida. Ma come hanno dimostrato recenti rapporti, eccessivamente indulgendo in un volo può portare ad alcune gravi conseguenze o almeno, lasciarti disidratare e postumi quando arrivi a destinazione. Per questo motivo, dovresti provare a bere anche meno di quanto faresti normalmente. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Tieni presente che un drink in aria è uguale a due drink a terra", Rana buona, Un esperto di viaggi con Naïra a New York, dice Best Life. "Molte persone si ubriacano in modo estremamente. Attenersi a uno o due cocktail max."
Correlati: non farlo mai quando il tuo volo è cancellato, avverte l'esperto di viaggio.
5 dolci bibite e succhi
Oltre alle orecchie che scoppiano, le alte quote di un volo influenzano anche il modo in cui assaggi certe cose. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, una cabina della compagnia aerea commerciale simula l'esperienza di essere in cima a una montagna da 5.000 a 6.000 piedi, attenuando la salsedine e la dolcezza al palato. Questo può rendere facile esagerare su bibite e succhi dolci durante il tuo volo senza nemmeno renderlo conto, Viaggio + tempo libero rapporti.
"Cerco di evitare qualcosa di alto nello zucchero [come] soda e succo", afferma Cuneo. "Soprattutto se sei su un volo a lungo raggio, aumentando il consumo di zucchero può portare a mal di testa, nausea e, a sua volta, un momento più difficile che si adatta alla differenza di tempo locale una volta atterrato a destinazione."
Se stai cercando qualcosa di più eccitante dell'acqua, Cuneo offre un'opzione relativamente semplice. "Per un po 'di sapore, considera di aggiungere un pacchetto di vitamina C all'acqua! Questo aggiungerà sapore, un po 'di carbonazione e ti aiuterà a rimanere in salute durante il viaggio."
