L'unica cosa che Beyoncé dice che cerca di fare per 5 minuti ogni giorno

Beyoncé's Lo stile di vita è irraggiungibile per la maggior parte di noi. Dagli abiti che indossa al corpo che ha costruito, può sembrare che l'esecutore iconico sia su un aereo che la maggior parte di noi non raggiungerà mai. Ma l'artista vincitore del Grammy-che ha recentemente rivelato British Vogue Che vuole "rallentare e perdere cose stressanti dalla [sua] vita", in realtà sta solo cercando di prendersi cura di se stessa come il resto di noi. Negli annunci per la sua nuova linea di attrezzatura adidas x Ivy Park, Bey riflette sulla sua esperienza nel blocco pandemico quest'anno su un collage visivo onirico di campi di papavero e routine di allenamento. Condivide anche un dettaglio concreto su come ha scelto di centrarsi in un anno difficile: trascorrendo cinque minuti al giorno da sola nel bagno.

"Quest'anno, è stata la prima volta nella mia vita che sono stato così ancora", spiega nell'annuncio. "Quando non hai nessun posto dove andare, cosa fai? Ho cercato di assicurarmi di avere cinque minuti, da solo, nella vasca da bagno ogni giorno ", dice.

Esatto: Queen Bey, la signora boss più affollata di tutti, ha abbracciato un po 'di cura di sé e pensa che tutti dovremmo fare lo stesso. È facile per la superstar internazionale e la madre di tre figli ritagliata un po 'di tempo "me"? Prevedibilmente no. L'esecutore di "Black is King" dice che è stato "difficile" attenersi alla sua routine quotidiana, per così dire, perché i suoi figli hanno sempre bisogno di lei. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ma hey, se la donna che lavora più duramente in Show Biz può trovare un po 'di tempo per sé, significa che probabilmente c'è speranza per il resto di noi. Continua a leggere per altre lezioni di vita da Beyoncé e per altri fatti divertenti su Queen Bey, dai un'occhiata alla storia di Origin Secret del nome di Beyoncé che non hai mai saputo.

1 Abbraccia la pelle in cui ti trovi.

Anche se tenerti agli standard di bellezza personale di Beyoncé sarebbe un errore in frantumi della vita, ha delle parole sagge sull'argomento. "Penso che sia importante per le donne e gli uomini vedere e apprezzare la bellezza nei loro corpi naturali", ha detto Beyoncé Voga nel 2018. "Dopo la nascita del mio primo figlio, ho creduto nelle cose che la società ha detto su come dovrebbe apparire il mio corpo. Ho messo pressione su me stesso per perdere tutto il peso del bambino in tre mesi e ho programmato un piccolo tour per assicurarmi che lo farei. Guardando indietro, era pazzesco ", ha detto.

2 Care.

La carriera di Beyoncé è in continua evoluzione, e ciò significa che la superstar è costantemente rischi, affronta nuovi progetti e grafico a nuove direzioni creative. "Mia madre mi ha instillato l'idea che la creatività inizi a fare un salto di fede che tira le tue paure che non sono ammessi dove sei diretto", ha recentemente detto Beyoncé in un'intervista con Elle. E per altri bambini superstar e anche i loro genitori leggendari, dai un'occhiata a 25 celebrità che non sapevi avere genitori famosi.

3 Conosci il tuo potere.

Per molti, Beyoncé è l'incarnazione stessa della femminilità potenziata e secondo Bey, questa era una qualità che ha coltivato intenzionalmente nel tempo. "Più maturo, più capisco il mio valore", ha detto in quello stesso Elle colloquio. "Mi sono reso conto che dovevo prendere il controllo del mio lavoro e della mia eredità perché volevo essere in grado di parlare direttamente ai miei fan in modo onesto ... tutti abbiamo più potere di quanto ci rendiamo conto", ha detto.

4 Scommetti su te stesso.

La chiave di Beyoncé per il successo? Scommettendo su se stessa, indipendentemente dagli ostacoli. "Uscire è la cosa migliore che puoi fare per la scoperta di sé. So quanto sia difficile uscire e scommettere su te stesso ", il cantante ha detto alla classe del 2020 in un indirizzo di laurea su YouTube. "C'è stata una svolta fondamentale nella mia vita quando ho scelto di costruire la mia compagnia molti anni fa. Ho dovuto fidarmi di essere pronto e che i miei genitori e mentori mi hanno fornito gli strumenti di cui avevo bisogno per avere successo ", ha aggiunto. E per ulteriori consigli dalle stelle per una pietra miliare specifica, dai un'occhiata a 25 fantastici consigli sulle celebrità su 50.