La cosa peggiore che stai facendo nei bagni pubblici, avverte la malattia infettiva Doc

Raramente è la prima scelta di chiunque per usare un bagno pubblico, ma quando la natura chiama, potrebbero essere le tue uniche opzioni. A volte, i bagni pubblici sono scintillanti puliti all'occhio (e al naso). Altre volte ... non così tanto. Se ti ritrovi a usare un bagno pubblico in qualsiasi condizione, puoi ridurre la tua esposizione ai germi come E. coli, Salmonella, e norovirus che usa un po 'di buon senso e un po' di manovra creative. Continua a leggere per scoprire cosa fare e cosa non fare per evitare di lasciare che quei germi ti fa male, secondo Thomas Russo, MD, professore e capo delle malattie infettive all'università di Buffalo.

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La cosa peggiore che puoi fare in un bagno pubblico sono le manopole e le maniglie.

Tra tutti i luoghi che sembrano spiacevoli in un bagno pubblico, una delle maniglie nella stanza dovrebbe essere l'area della massima preoccupazione, dice Russo. Queste superfici ad alto tocco, incluse le maniglie delle porte, le maniglie per stallo e la maniglia a filo del gabinetto, sono tutti i luoghi in cui le mani di molte persone si contattano spesso.

"Sappiamo che dobbiamo lavarci le mani quando andiamo in bagno, ma è comico quando ci pensi" che li sporgi di nuovo subito dopo aver aperto la porta, osserva Russo. Cioè, a meno che tu non prenda le precauzioni adeguate.

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Usa un tovagliolo o un capo di abbigliamento per coprire la mano prima di toccare le maniglie.

Invece di raggiungere e toccare direttamente quell'impugnatura, Russo consiglia di coprire la maniglia con un tovagliolo di carta o la manica o il maglione come barriera. "A seconda della direzione delle porte, di solito uso il mio gomito, se possibile, o l'interno della mia giacca, ma cerco di non toccare quelle superfici con le mani in modo da non dover preoccuparmi", dice.

Ma davvero, evita il tutto, se possibile.

Anche meglio che proteggere le mani quando usi una maniglia? Saltandolo del tutto se possibile. "I ragazzi possono andare in un orinatoio e in realtà non toccare nulla, e molti di loro hanno meccanismi di lavaggio automatico", afferma Russo. "Le donne devono toccare una maniglia di stallo, ma potresti provare [a agganciarla al gomito" per una voce senza tocco. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Lavati vigorosamente le mani dopo aver usato un bagno pubblico.

Non impazzire anche se non hai avuto altra scelta che toccare ogni singola porta e una maniglia di elettrodomestici nella stanza, dice Russo. "Perché se c'è qualche preoccupazione, o se ti senti a disagio, o se sai che dovevi toccare quella maniglia della porta perché non sei stato in grado di aggirarlo con quel tipo di trucchi, vai avanti e lavati le mani, "Dice Russo. Ed è qualcosa che dovresti fare comunque frequentemente, quando sei negli spazi pubblici.

I Centers for Disease Control (CDC) raccomandano di fare le mani con sapone e strofinamento per almeno 20 secondi (cantando "Happy Birthday" due volte farà il trucco, una regola empirica che è stata comunemente applicata tra la pandemia di Covid-19).

E in modo che tu non tu non sia appena pulito, usa il gomito o il piede per spingere la porta mentre esci.

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