Questo è la frequenza con cui gli americani fanno davvero la doccia, dice il nuovo sondaggio

Le abitudini di igiene personale sono, beh, personali. Ognuno ha una routine diversa quando si tratta di quando e quanto spesso gli piace lavare, spazzolare, strofinare e pulire. Questo è particolarmente vero quando si tratta di frequenza della doccia. Laddove una persona può pensare che un risciacquo quotidiano sia la risposta, un'altra può sentire solo il bisogno di fare la doccia ogni paio di giorni, secondo un nuovo sondaggio.

Yougov ha chiesto 5.713 u.S. adulti sulle loro abitudini da bagno. Continua a leggere per scoprire quanto spesso la maggior parte degli americani si lava e scopri quanto è comune la frequenza della doccia rispetto agli altri.

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1 meno di una volta alla settimana

Intervistati che fanno la doccia spesso: Uno percento

Non importa quanto spesso fai la doccia, una cosa che non dovresti mai fare quando ti pulisci è andare in bagno.

"Se fai pipì nella doccia o accendi il rubinetto o accendi la doccia e poi siedi sul bagno per fare pipì mentre la doccia è in funzione, stai creando un'associazione nel cervello tra il suono dell'acqua corrente e il dover fare fare pipì," Alicia Jeffrey-Thomas, MD, un fisioterapista del pavimento pelvico certificato con dottorato in terapia fisica, ha detto in un video virale su Tiktok.

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2 una volta alla settimana

Intervistati che fanno la doccia spesso: Due percento AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mentre l'estate si sta avvicinando, non è ancora finita. Ciò significa che una mancia in doccia estiva che vorrai tenere a mente, specialmente se non sei un frequente doccia da, beh, la natura, è ricordando di risciacquare dopo aver trascorso un po 'di tempo all'aperto.

Il CDC afferma che fare una doccia entro almeno due ore dall'inizio al chiuso è stato "dimostrato per ridurre il rischio di ottenere la malattia di Lyme e può essere efficace nel ridurre il rischio di altre malattie di spunta."

3 una volta ogni sei giorni

Intervistati che fanno la doccia spesso: Uno percento

Un'abitudine della doccia comune che vuoi evitare è lasciare lo scarico scoperto quando hai finito di lavarsi. Perché? Perché uno scarico aperto è un invito aperto agli scarafaggi, entomologo Don Miller ha detto Action News adesso.

4 una volta ogni cinque giorni

Intervistati che fanno la doccia spesso: Due percento

Se le tue abitudini di igiene comportano un programma di doccia non frequente, ciò può effettivamente essere a tuo vantaggio quando si tratta di rimanere al sicuro durante un temporale, dicono i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC).

"I fulmini possono viaggiare attraverso l'impianto idraulico di un edificio", secondo il CDC e gli ioni liberi all'interno della tua acqua possono condurre elettricità, il che significa che rischia di essere colpito da un fulmine se fai la doccia mentre si sta precipitando.

5 una volta ogni quattro giorni

Intervistati che fanno la doccia spesso: Due percento

Che tu sia in un programma di doccia una volta ogni quattro giorni, se sei un acquirente di doccia mattutina, è importante monitorare la temperatura dell'acqua se non vuoi danneggiare la pelle.

"La tua doccia mattutina dovrebbe essere tiepida e non eccessivamente calda", estetista professionista Alison Angold recentemente detto Migliore vita. "L'acqua molto calda non solo asciuga la pelle, ma rimuoverà anche la barriera superficiale della pelle, il mantello acido. Il mantello acido è costituito da sudore e sebo e ci dà uno strato invisibile di protezione antibatterica. Questa protezione impedisce ai batteri di entrare nella pelle, ma protegge anche dall'eccessiva secchezza, sensibilità, irritazione, congestione e sblocchi, quindi è una componente essenziale della pelle."

6 una volta ogni tre giorni

Intervistati che fanno la doccia spesso: Sei percento

Il controllo della temperatura è anche importante se preferisci fare una doccia dopo che il sole scende, almeno se vuoi dormire bene la notte.

"Se fai una doccia vicino all'imesso di coricarsi ed è una doccia molto calda o fredda, quella temperatura può influire negativamente sul sonno", Rachel Salas, MD, un neurologo del sonno al Johns Hopkins Center for Sleep and Wellness, ha detto Il Washington Post. "Quello che stai facendo è rendere la tua temperatura corporea così diversa dalla linea di base."

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7 una volta ogni due giorni

Intervistati che fanno la doccia spesso: 20 percento

Se fai la doccia una volta ogni due giorni, potresti effettivamente avere un'altra abitudine di igiene che i medici raccomandano: non lavarti i capelli ogni giorno.

L'uso di shampoo ogni giorno apparentemente può spogliare i capelli di oli naturali di cui ha bisogno per proteggerlo dalle rotture e impedire al cuoio capelluto di asciugare. Ecco perché Carolyn Goh, MD, assistente professore clinico di medicina presso la David Geffen School of Medicine dell'UCLA, ha detto a WebMD che è meglio lavarti i capelli ogni due o tre giorni.

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8 una volta al giorno

Intervistati che fanno la doccia spesso: 51 percento

Mentre la maggior parte degli americani fa la doccia ogni giorno, alcuni esperti affermano che probabilmente non è necessario.

"Quando si tratta di preoccupazioni per la salute, tuttavia, non è affatto chiaro che una doccia quotidiana realizzi molto", Robert Shmerling, MD, capo clinico di reumatologia presso il Beth Israel Deaconess Medical Center presso la Harvard Medical School e il redattore di facoltà di Harvard Health Publishing, ha detto a considerevole."In effetti, una doccia quotidiana potrebbe anche essere negativa per la tua salute."

9 più di una volta al giorno

Intervistati che fanno la doccia spesso: 11 percento

Se fare la doccia una volta al giorno può essere dannoso per la tua salute, è ovvio che la doccia ancora di più potrebbe essere un rischio ancora maggiore.

In effetti, l'eccessiva doccia può effettivamente "abbattere il mantello acido della pelle, la sua barriera protettiva naturale, lasciandola vulnerabile all'invasione batterica e virale", rapporti considerevoli.

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