Ciò che 90-Somethings amano di più e rimpiazzano di più delle loro vite

La vita si muove velocemente ed è facile essere così presi da obblighi e distrazioni quotidiane che perdiamo di vista il quadro generale. Ecco perché è così prezioso passare un po 'di tempo a chiacchierare con coloro che sono più grandi delle persone statunitensi che hanno sperimentato gli alti e bassi della vita, ma che hanno abbastanza distanza per dare loro una chiara prospettiva su ciò che conta davvero. Con questo in mente, abbiamo cercato l'intuizione di quelli con alcune delle più lunghe e ricche esperienze di vita di chiunque là fuori: 90-Somethings (e, in alcuni casi, quelli che hanno già colpito 100). Qui, offrono le cose che amano di più e si pentono di più della loro vita molto piena.

1 Cosa amano: Imparare da tutto

Nel 2017, allora 94 anni Jean Miller, da Falkirk, u.K., parlato con Il guardiano sull'importanza dell'apprendimento, che tu abbia 9 anni o 90. "La vita è un'educazione e se non impari come vai avanti, allora è male", ha detto. "Ho imparato a vedere le cose in un modo diverso nel tempo."

Miller ha descritto le lezioni di esercizio, lezioni tedesche e iscriversi all'Organizzazione per l'istruzione continua dell'Università della terza età. Ha sottolineato che la costante ricerca di nuove conoscenze ed esperienze è ciò che le ha aiutato a dare la sua lunga vita alla sua ricchezza e ha tenuto la sua sensazione giovane mentre si affinava a 100.

2 Cosa si pentino: Non amare di più

Quando scrittore e ministro Lydia Sohn Intervistato un certo numero di persone sulla 90 come parte di un progetto di scrittura del 2018, ha detto che si aspettava che alcuni si sarebbero pentiti di non aver avuto risultati più professionali. Ma quando chiese a un signore più anziano se desiderava che avesse fatto di più nella sua carriera, le disse che non era affatto il caso: "No, vorrei che avessi amato di più", le disse.

3 Cosa amano: Una buona cena con amici o familiari

Possiamo essere così impegnati nella nostra vita che riunire alcuni amici a cena o seduti intorno al tavolo con la nostra famiglia a volte può sembrare molto da chiedere, ma a lungo termine, questi sono probabilmente i momenti che apprezzeremo di più, Secondo allora 91 anni Sheila Keating, chi ha detto Il guardiano Nel 2017, "I miei più grandi piaceri includono la cena con amici e familiari."

4 Cosa si pentino: Non promuovere relazioni tra fratelli migliori per i loro figli

Nelle conversazioni di Sohn con 90 anni, ha scoperto che "la maggior parte dei loro rimpianti ruotava attorno alle loro famiglie. Desideravano che le relazioni, o con i loro figli o tra i loro figli, si sono rivelate diversamente."Una donna Sohn ha parlato ha descritto come i suoi due figli non si erano visti o parlati per più di due decenni, che ha detto era la" cosa singola che la teneva alzata di notte."

5 Cosa amano: Tempo trascorso con i loro figli

Secondo Sohn, le 90 anni con cui ha parlato ha citato costantemente i tempi in cui i loro figli erano più giovani e vivevano a casa come alcuni dei momenti più felici della loro vita. "Non erano quelli i momenti più stressanti della tua vita?'"Sohn chiedeva. "" Sì, certo, "concordarono tutti. Ma non c'era dubbio che quei giorni fossero anche i più felici."

6 Cosa si pentino: Non rimanere in forma

Ovviamente, qualcuno che ha vissuto per raggiungere i loro anni '90 lo sta facendo qualcosa Giusto, ma allora nativo del New Jersey di 90 anni Krishnamoorty Dasu detto Il guardiano Nel 2017 che se potesse dare il suo più giovane consiglio di sé, "Sarebbe mantenere la mente e il corpo in forma leggendo e ruminati e attraverso esercizi di camminata."Ha anche aggiunto che mangiare con moderazione è qualcosa che desiderava di aver fatto di più.

7 Cosa amano: Essere utile

Dasu ha anche aggiunto che i tempi che gli piacevano di più nella vita erano quando poteva "essere utile a [se stesso] e agli altri."Questo supporta numerosi studi, tra cui la ricerca 2017 pubblicata sulla rivista Natura Ciò ha trovato che le persone si sentono più felici dopo aver fatto qualcosa di generoso. Spesso sono i momenti in cui ci rivetiamo utili agli altri che ci sentiamo meglio ed è quei tempi che guarderemo con la massima affetto nella vecchiaia.

8 Cosa si pentino: Prendendo vitamine

Le vitamine dovrebbero avere tutti i tipi di benefici per la salute per mantenere te (e i tuoi occhi, i muscoli, il cuore, lo chiami) andando forte. Ma almeno un medico di 100 anni, Ephraim Engleman, MD, che ha parlato con NBC nel 2011, non ha consigliato di aggiungere pillole sane alla dieta quotidiana. "L'uso di vitamine? Dimenticalo ", disse in quel momento. "Non incoraggio nemmeno andare da molti dottori."

9 Cosa amano: Fare un lavoro pacifico

Una delle cose più coerenti che sentirai da quelle sulla 90 è di apprezzare il tuo tempo con le persone che ami e non passare troppo tempo a lavorare. A 99, Don Anderson detto Il guardiano Nel 2017 che la chiave per essere felice è trovare "qualcosa di pacifico da fare" per vivere. "La lezione più grande è prendere la vita in modo misurato e rilassato, non affrettarsi o preoccuparsi troppo delle cose", ha detto.

10 Cosa si pentino: Non iniziare a salvare prima

Mentre pochi 90 anni descrivono il desiderio di aver lavorato di più, molti dicono che vorrebbero che avessero risparmiato di più e prima. Questa era l'opinione di Pam Zeldin, un allora 94 anni che vive a Manchester, u.K., chi ha detto Il guardiano Che il consiglio che avrebbe dato il suo sé più giovane era: "Inizia il prima possibile per renderti finanziariamente stabile per quando invecchi, in modo da non doverti preoccupare."

11 Cosa amano: Fare lavoro che aiuta gli altri

Mentre molti 90 anni respingono tutto il lavoro che hanno fatto per il loro lavoro da 9 a 5, quelli che hanno lavorato che hanno davvero avuto un impatto sugli altri guardano indietro a quei momenti con calore. Ad esempio, infermiera Daniella Ruiz, RN, scrisse per la fondazione MethUSELAH su un ex pompiere di nome Howie, che le disse che ripensò spesso ai suoi giorni combattendo gli incendi.

"Penso ai ragazzi, tutti noi che lavoriamo insieme per salvare vite. Eravamo una squadra ", descritto l'allora 90 anni. "Ricorda il tempo in cui sono tornato in tre volte per quei bambini, uno sotto ogni braccio? Sì, me lo ricordo."

12 Cosa si pentino: Stare a casa

Sebbene Zeldin abbia trascorso un sacco di tempo a vedere il mondo, ha detto Il guardiano che un consiglio che si sarebbe dato è "non solo sedersi in casa" e per "viaggiare il più possibile."Non senti troppe persone che dicono che avrebbero voluto aver speso meno tempo esplorando il mondo e tutto ciò che ha da offrire.

13 Cosa amano: Celebrarsi senza motivo

Spesso siamo catturati da celebrazioni solo occasioni specifiche: vacanze, compleanni, anniversari. Ma quando si guardano indietro ai loro momenti preferiti, le persone anziane non potevano fretta di meno Perché Stavano facendo una festa: ricordano solo la celebrazione. Come ha detto una donna allora di età compresa tra 100 anni di nome Ruth Ari Cohen Nel 2011, "Non guardare il calendario, continua a festeggiare ogni giorno."

14 Cosa si pentino: Non investire in qualità

Ci vuole qualcuno che ha vissuto un secolo per apprezzare il valore delle cose che sono costruite per durare. Ruth ha anche esortato che i giovani "investono in pezzi di qualità, non passano mai di moda", notando che qualcosa di economico o di bassa qualità ti deluderà abbastanza presto. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

15 Cosa amano: Fare amicizia

Alcune delle cose che 90-Somethings guardano indietro con i ricordi più affettuosi sono le amicizie che hanno fatto e mantenuto nel corso degli anni. Come 94 anni Betty C. della comunità di pensionamento del villaggio della costa del Gulf nel sud -ovest della Florida ha dichiarato all'inizio del 2020, il suo miglior consiglio è di "fare amicizia."

16 Cosa si pentino: Preoccupante

Betty C.L'altra perla di saggezza? "È meglio ricordare sempre di sorridere e non preoccuparti perché preoccuparsi è inutile!"

17 Cosa amano: Imparare da dove venivano

Un altro membro della comunità del villaggio della costa del Golfo, 93 anni Lori l., dice che uno dei sentimenti più gratificanti è stato scoprire da dove venisse. Ha imparato di essere stata adottata e cresciuta da un'altra famiglia in una fattoria nel Nord Dakota dopo essere nata da una giovane madre che non era in grado di prendersi cura di lei. Ora, Lori esorta gli altri a "trovare la tua storia familiare passata, a partire da [i tuoi] nonni."

18 Cosa si pentino: Ritirarsi presto

Sottolineare il lavoro non è divertente, ma nessuno dei due sta perdendo il senso di attenzione o scopo. Quando medico giapponese Shigeaki Hinohara Parlare a Il Giappone Times Nel 2009 all'età di 97 anni, ha detto: "Non c'è bisogno di ritirarsi, ma se uno deve, dovrebbe essere molto più tardi di 65."

19 Cosa amano: Whisky e sigarette

Potresti non aspettarti che qualcuno parziale a queste abitudini lo farebbe molto oltre l'età pensionabile, ma dai un'occhiata a allora 100 anni Dorothy Howe's segreto per una vita lunga e divertente, come ha detto al Mail giornaliera Nel 2013: "Ho messo la mia salute a whisky e sigarette. Bevo solo quando sono fuori, ma il mio medico ha detto che non sarei vivo senza di loro. Sono ancora vivo e posso sollevare i gomiti, è fantastico."

20 Cosa si pentino: Prendersi cura delle cose materiali

Hinohara ha anche detto Il Giappone Times che quando si tratta di una bella vita, "Non essere pazzo per accumulare cose materiali."Ha aggiunto," ricorda, non sai quando il tuo numero è scaduto e non puoi portarlo con te al posto successivo."