15 modi sorprendenti i modi in cui il tuo partner influisce sulla tua salute

Avere un partner impegnato può essere adorabile: ottieni supporto emotivo, un amico su chiamata e una gratificazione sessuale più frequente di quanto hai fatto come una sola persona. (Scusa, Don Jons, ma è vero.) D'altra parte, lo stesso partner può farti arrabbiare con conflitti e discordia romantica. Come succede, il tuo solo può influire su più dei semplici sbalzi d'umore: possono anche avere un impatto drastico sulla tua salute fisica. Che si tratti di cose cattive (come darti mal di schiena cronica) o buoni (come farti lasciare un'abitudine nociva), ecco gli 11 modi in cui avere un partner influenzerà la tua salute.

1 Modificano il tuo microbioma

Uno studio in mystems Ho scoperto che le coppie conviventi finiscono per avere microbiomi nettamente simili. (Questa è la raccolta di batteri che vive sul tuo corpo e nel tuo tratto digestivo.) Secondo la ricerca, un algoritmo informatico è stato in grado di rilevare coppie conviventi con un enorme precisione dell'86 %. Gli autori dello studio indicheranno sicuramente che, quando ci pensi, questo ha senso: le coppie conviventi condividono le docce, dopo tutto.

2 Ti danno dolore cronico

Non importa quanto ami il tuo partner, potrebbero causare il dolore-letteralmente. Uno studio in PLOS Medicine ha dimostrato che i partner di persone con depressione avevano il 19 % in più di probabilità di soffrire di dolore cronico, che si tratti di debolezza, dolori o bugaboo cronico che affligge oltre l'80 % di noi: mal di schiena.

3 esacerbano la tua insonnia

I ricercatori della Monash University di Victoria, in Australia, hanno scoperto che i partner di supporto di persone con insonnia potrebbero aggravare le cose. Azioni di supporto che accompagna i precedenti tempi di letto, tempi di veglia successivi e altre soluzioni in effetti mettono stress e pressioni indebite sul loro partner, rendendo il sonno ancora più sfuggente.

4 ti fanno mettere sui chili

"Grasso e felice" è una frase per un motivo, a quanto pare. I ricercatori della Southern Methodist University hanno scoperto che i felici sposi hanno guadagnato peso più velocemente degli sposi infelici. La ragione? I felici sposi sono meno inclini a lasciare il loro matrimonio, e quindi non devono aumentare il loro appedale sessuale per l'eventuale single.

5 rendono difficile la dieta a livello di scuola legale

Sembra bello: tu e il tuo partner seguite insieme una dieta, i due della vostra vita per la tua vita migliore. Ma secondo uno studio in Comportamenti alimentari, Quando le coppie romantiche provano a dieta insieme, uno avrà successo e uno rimarrà indietro; L'individuo finale ha maggiori probabilità di perdere fiducia e rinunciare all'obiettivo.

6 Ti aiutano a smettere di fumare

Secondo uno studio in JAMA MEDICINA INTERNA, Avere un partner può migliorare drasticamente le tue possibilità di smettere, specialmente se quel partner smette allo stesso tempo. I ricercatori hanno scoperto che l'8 % delle persone era in grado di smettere di fumare se l'altro significativo fosse un fumatore, il 17 percento era in grado di essere con un non fumatore e un enorme 50 percento sono stati in grado di smettere se entrambi provassero a farlo allo stesso tempo.

7 Aumentano le tue possibilità di sopravvivere a un bypass

Una volta che hai raggiunto una certa età, i problemi cardiaci diventano più diffusi e con loro, anche i tassi di chirurgia di bypass coronarico. Ma se sei sposato, hai maggiori probabilità di superare il calvario. Secondo uno studio in Psicologia della salute di persone che hanno subito un intervento chirurgico di bypass, gli individui sposati sopravvissero, in media, altri 15 anni più lungo delle loro controparti single.

8 Ti aiutano a trovare e uccidere

I medici della Harvard Medical School hanno scoperto che le persone sposate hanno maggiori probabilità di prendere il cancro all'inizio e fare provvedimenti per il recupero. La ragione? È più probabile che un coniuge ti spinga a essere diligente nei confronti dei controlli medici, mentre le persone singole in genere lasciano volare quelle cose. Inoltre, le persone sposate sopravvivono al cancro a un ritmo più elevato rispetto alle persone non sposate.

9 (letteralmente) condividono il tuo dolore

Se sei una donna, questo è. Secondo uno studio in Rapporti scientifici, Le donne in relazioni sane e felici possono sperimentare un fenomeno chiamato "sincronizzazione interpersonale."In altre parole, quando una donna sta soffrendo, il contatto fisico con il suo partner porta a frequenza cardiaca condivisa e sincronizzata, schemi di respirazione e persino livelli di dolore. Prendi nota: quando dà alla luce, Tienile la mano.

10 ti portano in palestra

La ricerca della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ha scoperto che essere sposati può avere un impatto diretto sull'idoneità fisica, ma di più per gli uomini. I ricercatori hanno scoperto che, nel corso di 6 anni, se il marito di una donna raggiungeva i suoi obiettivi di fitness, aveva il 40 % in più di probabilità di incontrare la sua. Ma d'altra parte, se la moglie di un uomo si incontrava suo obiettivi, aveva il 70 percento in più di probabilità di incontrare il suo. E per motivazione per farti allenare, assicurati di imparare i 11 modi in cui le persone intelligenti si motivano ad andare in palestra.

11 frenano lo stress

O, in particolare, il loro profumo frenà lo stress. Come uno studio pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology rivelato, un semplice soffio della firma di un partner, che si tratti di abbigliamento o di canori per far crollare i livelli di cortisolo. E mentre funziona per la maggior parte di chiunque abbia una relazione impegnata, scusate, è più efficace per le donne.

12 Indebolano il tuo sistema immunitario (solo divorzi!)

Sembra ridicolo, ma è vero. Per un articolo pubblicato in Medicina psicosomatica, Divorziarsi può causare lo sviluppo del sistema immunitario; Non è che tu sia più probabile che ti ammalasse, è meno probabile che tu combatti rapidamente una malattia quando tu Fare Vieni con qualcosa.

13 Possono letteralmente spezzarti il ​​cuore

Metti da parte qualsiasi nozione di poesia melodrammatica. La scienza è conclusiva: puoi davvero morire per un cuore letteralmente spezzato. Ora, non è come il tuo partner, acquistando entrambi i biglietti di sola andata a Splitsville, ti sta tagliando il cuore in due ascia. È più che, in alcuni casi, un livello inaspettato di stress o dolore estremo può far sì che il cuore vada in overdrive.

Ad esempio: una condizione che i medici chiamano Takotsubo Sindrome, in cui alti livelli di adrenalina fluiscono nel cuore, causando il pallone in una forma che ricorda stranamente i pescatori giapponesi per intrappolare il polpo. In giapponese, Takotsubo è la parola per tali vasi.

14 Ti fanno sentire ubriaco

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"Drunk on Love" non è solo un'espressione di cattivo gusto. È la verità. Secondo uno studio nel Journal of Sexual Medicine, Innamorarsi, quella prima fase esaltante e inconfondibile di un rapporto di rapporto di relazione di ossitocina e dopamina, i cosiddetti "ormoni felici."Secondo la chimica del tuo cervello, non è diverso dall'essere sui farmaci per la sensazione. Speriamo che tu non abbia mai una commedia.

15 Aumentano la tua longevità

E infine, secondo uno studio in Annali della medicina comportamentale, Le persone sposate vivono più a lungo. I ricercatori hanno scoperto che, su 5.000 persone nate negli anni '40, la gente singola è morta prematuramente a quasi due volte il tasso. Che ... va bene, allora: tempo di sistemarsi. E se sei pronto per questo, assicurati di osservare i 50 migliori consigli di matrimonio di tutti i tempi.

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