15 modi in cui puoi effettivamente fare un lavoro di matrimonio aperto

Il beato matrimonio aperto. Non c'è dubbio che ne hai sentito parlare. O leggerlo online o forse in un lavoro di finzione spigoloso e pieno di vapore. Ma come le macchine volanti, la maratona sub-due ore e gli unicorni, i matrimoni aperti non esistono davvero, vero? È davvero possibile trovare una coppia che sia felice insieme, ma mantiene una vita sessuale sana fuori dal proprio letto?

Si scopre che puoi. Sempre più prove stanno aumentando che le coppie di oggi stiano aprendo le loro camere da letto ad altri partner sessuali e stanno trovando le loro relazioni più forte per questo. Così abbiamo contattato diversi migliori esperti di relazioni per i loro suggerimenti su come fare una relazione aperta o un matrimonio aperto-attualmente. Quindi se ti chiedi "Openta i matrimoni", continua a leggere. E per altri modi per garantire che il tuo matrimonio sia solido, prova queste strategie per far durare il tuo matrimonio per sempre.

Assicurati che entrambi desideri davvero un matrimonio aperto

"Affinché un matrimonio o una relazione aperta abbiano successo, è assolutamente essenziale che entrambi i partner primari siano d'accordo al 100 %", afferma Christene Lozano, matrimonio con licenza e terapista familiare specializzato in sesso e relazioni. "Spesso, potrebbe esserci un partner che lo vuole significativamente più dell'altro, e questo aumenta la probabilità di conflitto e risentimento in futuro."Se una metà non è a bordo, ecco alcuni modi per ravvivare la tua vita sessuale.

2 priorità alla comunicazione

"La comunicazione chiara, diretta e frequente farà o romperà una relazione aperta", afferma Angie Gunn, LCSW, un sesso, un trauma e terapista delle relazioni con sede a Portland, Oregon. "Gli argomenti di comunicazione si spostano molto a seconda della fase di apertura in cui ti trovi", aggiunge. Generalmente, ti consiglia di parlare Come aperto Esattamente vuoi che sia la tua relazione, come sarà la struttura ed esattamente quanto vuoi sapere sugli altri partner del tuo coniuge. È anche una buona idea impostare "check-in" regolari per parlare di ciò che hai fatto per gli appuntamenti e assicurarti di sentirti entrambi bene su come stanno andando le cose. E parlando di comunicazione, ecco le cose più sexy che tu possa mai dire a una donna. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

3 Fai le tue ricerche sui matrimoni aperti

Se ti stai chiedendo "Apri i matrimoni", ti consigliamo di fare qualche ricerca. Allo stesso modo in cui fai un sacco di ricerche prima di decidere quale auto, macchina fotografica o computer acquistare, è meglio non andare all-in su un matrimonio aperto o una relazione aperta senza sapere in cosa stai andando. Parla con altri che l'hanno fatto e fare un po 'di lettura sull'argomento. "Consiglio vivamente le persone a leggere alcuni dei fantastici libri sull'argomento come Apertura O Più di due,"Dice Gunn. Inoltre non farebbe male conoscere alcune delle migliori app di appuntamenti disponibili.

4 Imposta le regole di base per il tuo matrimonio aperto

Riguarda i confini, le persone. Negoziare e discuterne è davvero la chiave prima di aprire il tuo matrimonio, dice Gunn. "Durante queste conversazioni, è possibile identificare mine terrestri, sensibilità e aree che richiedono ulteriore supporto. Anche se non puoi alleviare tutte le preoccupazioni, le paure o le incertezze, puoi trovare strategie per aiutare il tuo partner a sentirsi ascoltato, supportato e potenziato attraverso il processo di apertura."Avere regole di base chiare è anche essenziale se stai cercando di uscire con un collega.

5 Assicurati di essere effettivamente a tuo agio con il matrimonio aperto

"Molte volte, un partner vorrà avere una relazione aperta in modo da poter avere relazioni con altre persone, ma non sono preparati quando il loro partner inizia a impegnarsi in relazioni con gli altri", spiega Chanta Blue, LCSW, una sessualità e terapista delle relazioni. Quindi è meglio pensare davvero a come ti sentirai riguardo al tuo coniuge che abbia interazioni romantiche con gli altri prima di saltarci a tutta velocità. "Questo è un doppio standard che può suscitare molta gelosia e potrebbe eventualmente porre fine a un matrimonio", aggiunge. Per ulteriori consigli sulle relazioni, ecco i segreti delle migliori relazioni.

6 Parla di come ti senti riguardo al matrimonio in generale

Se sei già sposato, è probabile che tu veda un certo valore nel concetto di matrimonio (si spera!), ma molte persone hanno idee diverse su ciò che è esattamente "supposto". "Devi esaminare i presupposti da entrambi i partner su ciò che il" matrimonio "è definito nella loro mente", afferma Lisa Bahar, un matrimonio autorizzato e terapista familiare che pratica in California. Comprendere ciò che ogni coniuge si aspetta dal matrimonio e avere una chiara idea del reciproco punto di vista rende il processo di creazione di un matrimonio aperto, capire perché sta accadendo e mantenerlo molto più facile. Anche se probabilmente avresti dovuto avere quella conversazione (e altri) prima di sposarti.

7 Non fare mai una parte di matrimonio aperto di un ultimatum

Un modo per essere sicuro che il tuo matrimonio aperto non funzionerà? Fare il divorzio alternativo. "Non è bello per te dire: 'Se staremo insieme, dovrai darmi un po' di libertà sessuale '", afferma Robert Weiss, LCSW, un esperto di infedeltà e dipendenza. Non farlo. E se stai anche considerando il divorzio, dovresti sapere come gli uomini intelligenti non si rompono mai.

8 Discutere in anticipo i problemi di sicurezza

Meglio al sicuro che scusa, giusto? "Protezione STD, in cui ogni partner prevede di incontrare nuovi partner e altri problemi di sicurezza devono essere discussi e concordati in anticipo", afferma Susan de Luca, LCSW, un individuo, coppie e terapista familiare in uno studio privato. Anche se potrebbe non essere la cosa più divertente di cui parlare, è importante assicurarsi che ogni partner stia svolgendo le loro relazioni non primarie in un modo che non metta nessuna delle parti in alcun tipo di pericolo. E per un diverso tipo di sicurezza della camera da letto, ecco cosa non dovresti mai dire a una donna nuda.

9 Preparati per l'inaspettato

Solo perché ti aspetti che il tuo matrimonio aperto sia un certo modo non significa che sia sicuramente come andrà fuori per meglio o peggio. "Sii aperto al fatto che le cose sono diverse nella realtà di quanto non siano in teoria", afferma Page Turner, un allenatore di relazioni specializzato in una clientela non monogama. "A volte, questo significa che avevi paura di qualcosa e ora che sei nel bel mezzo delle cose, non è un grosso problema. A volte è il contrario. Potresti avere problemi che non hai mai previsto."Questa è una di quelle volte in cui dovrai solo andare con il flusso. Inoltre, dai un'occhiata a questi venticinque modi per migliorare le tue prestazioni sessuali.

10 Vedi un terapista prima di iniziare il tuo matrimonio aperto

Anche se non è necessario, può rendere il passaggio da chiuso ad aprire molto più facile. "Vedere un terapeuta può facilitare la creazione di una solida serie di regole e confini, espressione aperta delle loro preoccupazioni e comprensione di quali potenziali conflitti possono sorgere", afferma Lozano. Fare questo con un professionista qualificato può aiutare la coppia a essere consapevole delle preoccupazioni che potrebbero perdere."Nota anche che un terapeuta può sfidare delicatamente una coppia a riflettere davvero sul fatto che entrambe le parti siano veramente a bordo, il che è essenziale per il successo del matrimonio aperto. E qui ci sono altri buoni motivi per cercare la consulenza matrimoniale.

11 Mappa una strategia per i dossi stradali

"Un altro consiglio utile per fare un lavoro matrimoniale aperto è discutere di quale sia il protocollo se un confine è attraversato da uno o entrambi i partner primari", afferma Lozano. Ad esempio, forse hai impostato la regola che non vuoi incontrare gli altri partner del tuo coniuge, ma accidentalmente ti imbatti in loro. Cosa fai?! "Può essere utile discuterne in anticipo in modo che entrambi i partner possano essere proattivi e prepararsi a come saranno gestiti i potenziali attraversamenti di confini", spiega.

12 rete con altre coppie aperte

Avere amici che si trovano nella stessa barca può fare la differenza, dice Turner. "Unisciti ai forum online o trova incontri. Conosci queste persone. Sono un buon supporto sociale e puoi imparare molto guardando altre persone navigare come problemi simili ", dice.

13 Rendi il tuo check-in divertente

Se non vedi l'ora di avere "check-in" con il coniuge, saranno più facili da superare e molto più probabilità di accadere effettivamente. "I check-in non devono essere tutti condannati e oscuri. Molte coppie hanno trovato il successo legandolo a qualcosa che si divertono: l'elaborazione delle relazioni durante una bella cena o un drink o combinato con lo zoo o in una bella passeggiata naturale. Qualcosa che è un piacere per te ", dice. In questo modo, sarai felice di avere queste conversazioni invece di temerle.

14 Non spazzare le emozioni negative sotto il tappeto

Potrebbe sembrare meglio tenere in cattive sentimenti che hai sull'essere aperto, ma Bahar dice che potrebbero potenzialmente palle di neve e causare gravi problemi. "Comunica i sentimenti legati alla gelosia, all'abbandono o all'invidia", consiglia. "Parla di ciò che funziona e non funziona e perché. Sii disposto a vedere sia i pro e i contro di essere aperti."Dopotutto, nessuna situazione è perfetta, ma essere in grado di vedere e discutere sia del bene che del male nella tua relazione rafforzerà il tuo legame con il coniuge.

15 Decidi se e quando chiuderai il matrimonio

Non tutti i matrimoni aperti o le relazioni rimangono aperti per sempre. "La possibilità di ciò dovrebbe essere discussa a fondo mentre vengono fatte regole e confini, prima di aprire il matrimonio", afferma Lozano. In questo modo, se uno di voi vuole chiudere il matrimonio aperto, avrai già un piano di gioco in atto su come farlo.

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