20 cose da guardare con impazienza se compirai 50 anni nel 2020

Se compirai 50 anni nel 2020, congratulazioni! In questi giorni più che mai, il grande 5-0 non è certo una pietra miliare da temere. Piuttosto, è un momento nella vita in cui le cose buone si uniranno e approfondiscono e cattive iniziano a cadere. (Sì davvero.) È la fiducia parlare per quello che vuoi e la chiarezza per rifiutare tutto ciò che non si adatta ai tuoi valori. Girando 50 non una punizione: è un privilegio. Ecco 20 cose da guardare con impazienza se compirai 50 anni nel 2020, dalle persone che ci sono arrivate per prime.

1 Puoi scendere dalla ruota del criceto.

Quando sei più giovane, può sembrare che tutto sia una competizione: ottenere il lavoro più pagato, il coniuge più bello e la figura migliore. Ma per 50, molto di questo è probabilmente dietro di te ", dice Caleb Backe, Un life coach certificato e un personal trainer per Maple Holistics. "Potresti essere sposato, sistemato nella tua carriera o hai finalmente capito i bisogni unici del tuo corpo."

2 o almeno non importa di meno di essere su di esso.

Certo, potresti non avere tutte quelle cose e potresti non volerle nemmeno. "La pressione per ottenerli è certamente inferiore a 20 e 30", aggiunge Backe. "Sai chi sei e cosa vuoi."

3 Sei più libero da determinate responsabilità.

Se gli anni '40 significassero bambini più piccoli, abbandoni scolastici e altri obblighi, gli anni '50 potrebbero rappresentare una pausa da parte di alcune di quelle responsabilità quotidiane. "La libertà di questo decennio, che spesso arriva attraverso una minore responsabilità di educazione dei figli, un ambiente di lavoro più stabile e una maggiore consapevolezza personale, abilita la porta aperta per nuovi inizi positivi", osserva lo psicologo clinico e autore Carla Marie Manly.

4 E questo ti dà più tempo per restituire.

Se il tuo programma è più libero, potresti avere più larghezza di banda per attività più altruiste. "Dare indietro il senso di voler contribuire in modo finanziario ed energicamente spesso diventa più un focus negli anni '50", afferma Manly. "Il desiderio di lasciare un marchio positivo duraturo per fare del bene per gli altri-can, diventa un elemento di vitale importanza e prezioso mentre ci spostiamo nei nostri 50 anni."

5 dire di no è più facile.

A 50 anni, hai imparato quando e come dire di no, anche se hai "persone non supportate" che ti circondano, dice educatrice e allenatore della salute Traci Shoblom della mia piramide per la salute. "Quando hai 50 anni, finalmente inizi a vivere la vita alle tue condizioni."

E se lo sei non lì ancora, 50 è un ottimo momento per darti il ​​permesso Arriva, statistica. "Il mio consiglio è di darti il ​​permesso di dire di no", dice Paige Arnof-Fenn, Fondatore e CEO della società di consulenza di marketing Mavens & Moguls. "Sia che significhi dormire (no in una sveglia), fare un massaggio, fare una passeggiata o semplicemente spegnere il telefono e il computer (no, risponderò più tardi nel mio programma), semplici atti di lasciarmi rilassarmi e Goditi il ​​momento sono i migliori regali che posso fare a me stesso."

6 e così sta dicendo di sì.

"C'è un atteggiamento per cui non deriva dall'essere 50", afferma l'autore e il relatore J. Kelly Hoey. "Biglietti per un pavimento per un Hozier concerti e ballare in giro con i millennials-perché no? Lancia un podcast-perché no?"

7 Hai capito che l'invecchiamento è un privilegio, non una punizione.

"Sembra un cliché, ma essere questa età non è un privilegio che tutti ottengono", osserva Hoey. "Prima di compiere 50 anni, c'è la tendenza a temere il grande 5-0 e quando raggiunge la pietra miliare, c'è una liberazione ed entusiasmo per ciò che ci aspetta."

Lo scrittore di 58 anni Patti Tucker concorda, descrivendo la sua esperienza di compimento di 50 anni come "una di pura gioiosa anticipazione", visti le sue circostanze. "Sono sopravvissuto a due paure sul cancro e ho affrontato molte altre sfide prima di bussare alla porta degli anni '50, quindi per arrivarci è stato come scivolare nel piatto di casa dopo un grande slam."

8 Potresti essere nella posizione di godere di una maggiore libertà finanziaria.

Essere 50 può significare trovare alcune delle lotte finanziarie della vita nella vista posteriore. "Ho accumulato un bel nido che mi dà la libertà di perseguire altri interessi", afferma Janet Basilone, Fondatore del gruppo di pranzo sociale raffinato oltre 40.

9 O almeno, sei in una grande posizione per prepararti.

Anche se non è il caso per te, questo è il momento perfetto per fare progressi. "Turning 50 significa che puoi iniziare a sfruttare i contributi di recupero per aumentare i tuoi risparmi per la pensione", secondo Danielle K. Roberts, Un esperto di finanza personale e co-fondatore delle prestazioni di Boomer dell'agenzia assicurativa. "Una volta che hai compiuto 50 anni, puoi aggiungere altri $ 1.000 all'anno all'IRA e altri $ 6.000 all'anno al tuo 401 (K). Se questi contributi extra sono fattibili per te, questo può fare un'enorme differenza per i tuoi risparmi per la pensione nei prossimi 15 anni."

10 Conosci davvero te stesso.

"A 50 anni, conosci te stesso e i tuoi punti di forza e di debolezza abbastanza bene da non scusarti per loro. Sai cosa ti piace, sai cosa rappresenti e quali sono i tuoi valori e come allineare i tuoi comportamenti ai tuoi valori ", dice Shoblom.

C'è un certo livello di autocoscienza che arriva solo con l'età in questo caso, cinque decenni di prove ed errori. Come osserva Back, "conosci i tuoi gusti e antipatie e sai come non perdere tempo con persone e cose che non sono buone per te. Ciò significa che puoi focalizzare la tua vita su quelle cose che trovi importanti."

11 E capisci davvero anche le altre persone.

Una volta che hai compiuto 50 anni, probabilmente hai incontrato molte persone e hai avuto la tua giusta dose di relazioni, platonici e altro. "Ormai, hai un'idea migliore di ciò che fa spuntare le persone e come navigare meglio il conflitto", afferma Backke. "Puoi anche relazionarti con molte più persone perché hai un bel po 'di esperienza nella vita."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 Hai guadagnato molta saggezza dall'esperienza.

"Ciò che viene con l'età è la saggezza ed esperienza, la fiducia e la chiarezza di fidarsi di se stessi e delle proprie scelte", afferma l'autore più venduto Rochelle Weinstein, Chi compirà 50 anni a gennaio. È l'arte di non preoccuparti di ciò che pensano gli altri, perché puoi fidarti di te stesso, dice.

13 Sai come divertirti e prosperare nelle tue relazioni.

Per Weinstein, che compie 50 anni significa "un marito che conosce la mia storia e tutti i miei punti morbidi" e "condividere il viaggio."

Manly sottolinea il sentimento. "La svolta di 50 anni può dare un'idea di Oh per la bellezza di strette relazioni e amicizia ", dice. "Poiché la vita può sembrare più fugace negli anni '50, le relazioni che ci danno un senso di connessione e amore diventano tanto più importanti."

14 Sei parte di un nuovo club.

Ok, abbiamo parlato in generale, ma andiamo in alcuni dei vantaggi più specifici di colpire quel numero magico. Sì, compimento 50 significa che puoi unirti a AARP. (Evviva!) Ma può anche significare ottenere l'accesso ad altri club meno famosi e nuove esperienze che non si sapevi nemmeno esistessero.

Dopo 50, relatore e autore BETH BRIDGES scoperto lo stato e il nazionale Senior Games, un evento multi-sport specificamente per gli adulti 50 più. "Ci sono sport dal tiro con l'arco a badminton a pickleball", dice. "Ci sono anche molti eventi di corsa, quindi invece di andare in una maratona o 5k e farsi spingere in giro dai ventenni, un cinquantenne è il bambino e il nuovo arrivato per lo sport, è un tale cambiamento nella prospettiva. La competizione è feroce, ma i concorrenti sono incredibilmente amichevoli. C'è un senso divertente e diverso di "Siamo insieme.'"

15 Il successo professionale e creativo porta a nuove idee.

Fondatore sparituale Shel Pink ha detto che la compilazione di 50 anni l'ha aiutata a scoprire nuove attività creative, grazie a tutti i suoi successi ed esperienze precedenti. "Dopo anni di lavoro con il colore che studiano la storia dell'arte al college, stampando le mie fotografie a colori durante la mia carriera come fotografo e anni di sviluppo di tavolozze di colori per il mio marchio, sono arrivato a dipingere come una nuova passione", spiega. "Questa nuova dimensione nella mia vita è espansiva e aggiunge un nuovo senso di profondità e significato che è incredibilmente rinnovato ed eccitante."

16 Hai una maggiore fiducia in se stessi.

Basilone si è ritrovata lieta di arrivare a 50 anni con "più raggruppata in sé, dopo circa cinque anni in terapia."E quell'esplosione di fiducia ha portato a più tempo libero e risparmi sui costi per l'avvio. "Ho smesso di tingermi i capelli, sono diventato grigio e ho guadagnato molta libertà finanziaria e psicologica", aggiunge. "E più tempo, dal momento che non devo pianificare di ritoccare i capelli ogni due settimane."

17 Puoi sederti e ammirare da dove vieni.

Weinstein sta godendo tutti i ricordi e la famiglia è costruita in 50 anni. "Sono ricordi pieni di nostalgia, preziosi e inestimabili, mentre guardano i nostri figli e, in alcuni casi, i nostri nipoti navigano per tutta la vita", dice. "Essere in grado di godersi questi anni d'oro e mutere corpi e temperamenti insieme nel nostro vuoto, ma oh così pieno, Nest."

18 Hai una prospettiva.

Non si tratta solo di essere in grado di allontanarsi dalla corsa dei topi: c'è un cambiamento più ampio nel modo in cui guardi al mondo. A 50 anni, sei ben posizionato per beneficiare di "più intuizioni e pensieri più grandi in base agli apprendimenti di anni di fallimenti e alla crescita successiva", afferma Pink.

19 Puoi rompere gli stereotipi degli altri.

Chi dice che la spesa di 50 deve essere .. nulla in particolare? È quello che lo fai. "La svolta di 50 anni mi ha autorizzato a rompere le barriere di ciò che la gente percepisce una certa età sembrerà e si sentirà", afferma Lara Heimann, fisioterapista, creatore di yoga Lyt e cinquantenne appena coniato.

20 gratitudine diventa più facile.

Idealmente, compiere 50 anni può portare una connessione maggiore con una sensazione organica di gratitudine. "Mentre i decenni precedenti sono spesso concentrati sulla costruzione di questioni personali come relazione, famiglia e carriera", afferma Manly, "questo decennio può essere uno di costruire gratitudine per la vita quotidiana e tutto ciò che si è ottenuto personalmente e professionalmente."