22 domande da porre al tuo coniuge una volta all'anno

Quando sei sposato da molto tempo, è facile scivolare in uno stile di vita quotidiano e familiare e dimenticare che potresti non necessariamente soddisfare tutte le esigenze del tuo partner. Solo perché qualcuno non sta vocalizzando una lamentela non significa che non ne hanno una, e l'ultima cosa che vuoi è essere accecrata dai documenti del divorzio quando pensavi che il tuo matrimonio stesse andando perfettamente bene.

Inoltre, secondo il consulente e l'allenatore delle coppie Lesli Doares, Le donne in particolare hanno la tendenza a "andare in silenzio dopo anni di tentativi di migliorare la relazione. Se non ne parla più e una soluzione specifica non è stata implementata, potrebbe pianificare la sua uscita."Ma gli uomini, come la nostra società, sembra spesso dimenticare anche i sentimenti, e molti marito preferirebbero imbottigliare le sue emozioni piuttosto che dire al suo coniuge che qualcosa non va.

[Se stai cercando di mostrare il tuo e solo un po 'di amore in più, dai un'occhiata a questi 25 fantastici regali a sorpresa per il tuo coniuge."

Ora, nessuno suggerisce di avere un grande discorso di relazione ogni giorno, che sarebbe estenuante. Ma è importante fare il check -in una volta ogni tanto, se per nessun altro motivo che mostra all'altra persona quanto significano per te. E solo così non devi entrare in questa conversazione ciecamente, ecco una pratica guida ai tipi di domande che dovresti porre al tuo coniuge almeno una volta all'anno. E per i segreti per la felicità coniugale, dai un'occhiata alle abitudini che gli esperti dicono aumenteranno le tue possibilità di divorzio.

"Come posso migliorare la tua giornata?"

Nel suo articolo "Come ho salvato il mio matrimonio", scrittore Richard Paul Evans ha detto che chiedendo a sua moglie questa semplice domanda ha cambiato completamente tutto per lui e sua moglie, in meglio. "Le pareti tra noi sono cadute. Abbiamo iniziato a discutere significative su ciò che volevamo dalla vita e su come potevamo renderci più felici ", ha scritto. Per saperne di più, dai un'occhiata a 10 persone reali condividi come hanno cambiato il loro matrimonio.

"Cosa potrei fare per farti sentire più amato?"

Nel 2004, Tom Elliff, Il vicepresidente senior del Consiglio di Missione Internazionale per il nutrimento spirituale e le relazioni in chiesa, ha inventato un elenco di domande che ogni marito dovrebbe porre al suo coniuge, e questo era in cima. Sua moglie di trent'anni, Jeannie, ha detto Vita familiare oggi che quando suo marito ha posto per la prima volta questa domanda, "è stata quasi spazzata via. È stato meraviglioso."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Cosa potrei fare per farti sentire più rispettato/onorato?"

Nel suo libro, Come cambiare il tuo matrimonio tra 10 giorni, Pastore principale della Chiesa Oasis Philip Wagner ha detto che "dietro ogni problema di matrimonio, c'è un problema d'onore. Che si tratti di finanze o sessualità o differenze, qualcuno si sente disonorato."Pertanto, suggerisce prima di essere onesto con te stesso e chiedere:" Come sto disonorando [il mio coniuge]?"E poi chiedi loro cosa potresti fare per farli sentire un livello più profondo di rispetto.

"Cosa potrei fare per farti sentire più compreso?"

Potresti pensare di conoscere il tuo coniuge dentro e fuori, ma la verità è che le persone cambiano. Il tuo partner potrebbe non essere la stessa persona ora che erano quando li hai sposati per la prima volta, quindi vale la pena affrontare se ci sono differenze significative tra voi due che fanno sentire l'altra persona meno ascoltata o vista. Noterai che molte di queste domande iniziano con "Cosa potrei fare per ..." piuttosto che solo ", ti senti capito?"O" ti senti amato?,"Dato che è sempre meglio entrare in una discussione in un modo che per far sapere al tuo coniuge sei disposto a intraprendere azioni per cambiare.

"Cosa potrei fare per farti sentire più sicuro?"

Questo è un altro buono da Elliff. A proposito, sottolinea che devi chiedergli uno per uno invece di semplicemente stamparli come un elenco e consegnare al coniuge per compilare come un modulo.

"Cosa potrei fare per farti sentire più apprezzato?"

È facile prendere le piccole cose che il tuo coniuge fa per te per scontato, e questa domanda mostra che ne sei consapevole e stai attivamente cercando di evitare questa insidia molto umana. "Anche se una coppia sta vivendo angoscia e difficoltà in altre aree, la gratitudine nella relazione può aiutare a promuovere risultati coniugali positivi", Allen Barton, L'autore principale di uno studio sul legame tra gratitudine e risultati coniugali, ha detto in una newsletter universitaria. Per ulteriori suggerimenti come questo, dai un'occhiata a 30 cose che stai facendo che migliorerà il tuo matrimonio.

"Sei felice?"

È la bomba atomica di domande, ma è quella che devi chiedere al tuo coniuge e, onestamente, tu stesso: ogni tanto per assicurarsi che la risposta sia (nel complesso) un "sì."

"Come si immagina il nostro futuro insieme? Cosa possiamo fare insieme per raggiungere questo obiettivo?"

Non essere annullato da suo marito, Jeannie Elliff ha fatto la sua lista di domande che ogni moglie dovrebbe porre al suo coniuge, e questa è particolarmente buona, in quanto ti assicura di avere la stessa visione per il tuo futuro di una coppia e stai lavorando attivamente per.

"Hai grandi sogni che devi ancora condividere con me? E, in tal caso, come posso aiutarti a raggiungerli?"

Una delle parti migliori di quei primi anni di appuntamenti è il "Long Walk Stage", dove tu, beh, fai lunghe passeggiate e condividi le tue speranze e i tuoi sogni. Ma, una volta che sei sposato da un po 'di tempo, il tuo coniuge potrebbe essere reticente per condividere sogni che sembrano finanziariamente rischiosi o addirittura stravaganti. Fare questa domanda ti aiuterà al coniuge a sapere che le loro attività individuali sono ancora importanti per te e il follow-up mostra prima che rispondano-che sei dalla loro parte.

"Se potessi cambiare una cosa sul nostro matrimonio, quale sarebbe?"

Questo è un modo piacevole e aperto di invitare il coniuge a condividere problemi senza alcuna connotazione negativa di "cosa c'è che non va nel nostro matrimonio?"

"Qual è il tuo ricordo più felice di noi insieme?"

Secondo la ricerca pubblicata in Motivazione ed emozione, Le coppie che ricordano i loro tempi migliori insieme riportano una maggiore soddisfazione delle relazioni. Ma, se hai perso un po 'la scintilla nel tuo matrimonio, parlare dei vecchi tempi può anche aiutarti a ricordare perché ti sei messo insieme in primo luogo e infondilo nel tuo attuale legame.

"Tieniti vicino nella tua mente alcuni ricordi toccanti dei primi giunchi dell'amore-quando sapevi che non avresti mai voluto essere lontano da questa persona, quando il tuo cuore sentiva un salto fisico alla vista di loro", Lewis e Marsha McGehee, che sono stati sposati 42 anni, detto Migliore vita.

"Come vorresti che la nostra vita sessuale fosse?"

Potrebbe sembrare una strana domanda, ma, secondo il terapista sessuale certificato Kristin Marie Bennion, "Molte coppie in relazioni a lungo termine non parlano mai del loro accordo sessuale fino a quando non hanno colpito acque travagliate. Può essere così utile parlare della frequenza con cui ogni partner vorrebbe avere un contatto sessuale, qual è la loro comprensione della fedeltà e altri modi di rimanere intimamente connessi quando avere un'esperienza sessuale non è nelle carte."

"Qual è la tua idea di un matrimonio ideale?"

Frassare la domanda in questo modo lascia spazio al coniuge per spiegare le loro priorità in un modo che sembra teorico rispetto a quello specifico per il tuo matrimonio e può quindi rendere più facile per loro esprimere come si sentono davvero in una sorta di rotonda.

"Come senti che il nostro matrimonio sta andando?"

Secondo gli appuntamenti e le relazioni Carla Romo, Fare una domanda come questa in modo aperto è meglio che chiedere: "Pensi che le cose stiano andando bene/male?"Dato che dà al tuo partner la possibilità di esprimere pienamente i loro pensieri e i loro sentimenti invece di essere inscatolato in una risposta di una soda.

"Cosa posso fare per farti sapere quanto ti amo?"

In un toccante thread di Reddit che divenne virale, un anziano vedovo scrisse di quanto fosse perseguitato per il ricordo di tutte le volte che sua moglie gli chiese se voleva che perdesse peso o se la trovava ancora attraente e come desiderava che lui avesse aveva cercato di più per assicurarsi che sapesse sempre quanto lei amasse. Anche se non ottieni una risposta sostanziale a questa domanda, in qualche modo, la domanda stessa è probabilmente la sua risposta.

"Ti senti come se trascorriamo abbastanza tempo insieme?"

Accesso al terapeuta e all'autore di auto-aiuto più venduto Tina b. Tessina, È fondamentale non ottenere "così nel tuo ruolo di genitori che dimentichi di essere partner."Quindi è importante fare il check-in ogni tanto per assicurarsi che il coniuge si senta che stai spendendo abbastanza qualità tempo insieme, in modo che il romanticismo non esca completamente dalla finestra mentre si preferisce il team prendendosi cura dei bambini.

"Dove vedi la nostra relazione tra cinque anni?"

Le persone lo chiedono molto prima di sposarsi, ma una volta che hanno camminato lungo il corridoio, è facile supporre che non sia più necessario. Tuttavia, è importante che la tua relazione continui a crescere anche dopo aver detto i tuoi voti e che sei entrambi sulla stessa pagina su cosa significhi per te.

"C'è qualcosa che posso fare per semplificare la tua giornata?"

Questo è un bene particolarmente buono da chiedere a tua moglie, in quanto recente studio della Harvard Business School ha scoperto che fino al 25 % delle coppie divorziano a causa di "disaccordi sui lavori domestici", con la maggior parte degli istigatori che sono donne. Come dimostra questo post virale di Facebook del 2017, spesso sono le piccole cose che rendono tua moglie una tazza di caffè al mattino o fa i piatti in modo da poter guardare il suo programma televisivo preferito, che può farla sentire davvero apprezzato e amato.

"Dei tuoi amici e familiari, chi pensi abbia la migliore relazione e perché?"

Come la domanda "Qual è la tua idea di un matrimonio ideale", questo offre al tuo partner la possibilità di far luce su alcune delle cose che potrebbero mancare nel tuo matrimonio senza dover renderlo specifico per te. Come ulteriore vantaggio, può rendere più facile per loro rendersi conto di ciò che li infastidisce o di cosa hanno bisogno di più se non lo hanno ancora capito. "A volte le persone hanno difficoltà a articolare ciò di cui vogliono o hanno bisogno in una relazione, ma possono riconoscerlo quando lo vedono in un'altra coppia", esperto di relazioni e autore di Prima ci viene: la guida della coppia impegnata all'amore duraturo Anita Chlipala, ha detto al Gottman Institute.

"Cosa considereresti imperdonabile e perché?"

Non dare per scontato che tu conosca la linea di fondo del coniuge. La realtà è che alcune persone sanno di poter perdonare, diciamo, un errore di una notte, ma non potevano superare l'inganno di un affare di un anno. "Conoscere in modo più dettagliato ciò che farebbe profondamente ferire tuo marito può portare una dose di realtà e aiutare a proteggere la tua relazione", ha scritto Chipala.

"Perchè mi ami? E quando ti sei sentito molto amato da me?"

È giusto che almeno una di queste domande sarebbe un booster di autostima, ma questa domanda ha anche molto valore pratico. Hai già chiesto alcune delle cose che stai facendo di sbagliato che dovresti provare a cambiare, quindi perché non scoprire cosa stai facendo bene in modo da poterlo amplificare?

"Per favore, mi sposerai, di nuovo?"

Ehi, non esiste una cosa come pure dolce. Non crederci? Dai un'occhiata a queste 20 proposte di matrimonio che ti faranno credere nel vero amore.

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