3 motivi per non lavarti il ​​viso al mattino, secondo i dermatologi

Qual è la prima cosa che fai quando ti alzi la mattina? La maggior parte di noi ha una routine per aiutarci a dare il via alla giornata; Forse il tuo sta usando il bagno, lavandosi i denti, preparando il caffè, allenamenti e saltando sotto la doccia. Ma se lavarti il ​​viso è nella lista delle cose da fare, potresti voler riconsiderare.

Certo, la saggezza convenzionale dice che dobbiamo almeno schizzare acqua sui nostri volti per lavare il sonno dai nostri occhi, ma alcune persone giurano non lavando i volti al mattino (o nemmeno affatto!).

Migliore vita chiese gli esperti-un dermatologo, un'infermiera dermatologica e un estetista-cosa sono i loro sentimenti sul lavaggio del viso in generale e se è davvero necessario lavare la faccia al mattino. Continua a leggere per scoprire se semplificare la tua routine mattutina potrebbe rendere la tua pelle più sana e ciò che tutti i nostri esperti dicono non è negoziabile quando si tratta di pulizia.

Leggi questo successivo: cosa succede se non fai la doccia per un mese, secondo i medici.

1 Lavare il viso può asciugarlo.

Mentre tutti e tre gli esperti abbiamo parlato per dirti Potere Lavati il ​​viso al mattino (uno persino lo ha chiamato "essenziale"), c'è stato un certo disaccordo tra loro e se la tua pelle si asciuga facilmente, alcuni dicono che potresti voler saltare quel lavaggio del mattino.

"Sebbene i dermatologi parlino spesso di lavarti il ​​viso due volte al giorno, non tutti devono, o addirittura dovrebbero farlo", afferma il dermatologo Dustin Portela, Fare, faad. "Ogni volta che pulisci il viso, rimuoverai alcuni degli oli naturali che la tua pelle produce. Per questo motivo, le persone con pelle secca o sensibile possono trarre vantaggio dal saltare un lavaggio al mattino."

Ma si lava la faccia al mattino? "Il lavaggio al mattino con un detergente può essere facoltativo, ma è una pratica che di solito impiego", ammette Portela.

Che ti lavi la faccia al mattino o no, sicuramente non Fallo sotto la doccia, dice Esthetista di celebrità Taylor Worden. "L'acqua calda che ti colpisce il viso può rompere i capillari e ti asciuga la pelle", avverte.

2 Lavare la faccia di notte è più importante.

Se sei come molte persone, è abbastanza difficile fare tutte le cose che devi fare ogni giorno anche una volta, figuriamoci due volte. E se hai intenzione di lavare la faccia solo una volta al giorno, dovrebbe essere di notte, dice Portela.

"Nella maggior parte dei casi, la fine della giornata è il momento in cui dovresti pulire il viso, poiché hai avuto più esposizione allo sporco e all'inquinamento per un periodo di 16-18 ore", spiega. "Le ore sei-otto che trascorri a letto non espongono la pelle a molto."

Infermiera dermatologica Jennifer Edwards, NP-C, di Schweiger Dermatology Group, aggiunge che "prima di coricarsi, il lavaggio rimuove il trucco, l'olio in eccesso, i batteri e gli inquinanti ambientali, che possono intasare i pori. Il lavaggio notturno è particolarmente importante, preparando la pelle per l'acne o i trattamenti per la cura della pelle anti-invecchiamento."

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3 È meglio prestare attenzione alla pelle, non all'orologio.

Invece di seguire una regola dura e veloce per quanto riguarda il tempo della giornata per lavarti il ​​viso, gli esperti a cui abbiamo parlato hanno detto che dovremmo adattare la nostra routine per la cura della pelle ai nostri bisogni.

"Se hai un lavoro sporco o sei coinvolto nell'atletica, può essere utile utilizzare una pulizia di pulizia a seguito di lavori o sport per rimuovere parte dello sporco e del sudore che accumula se non sei in grado di lavarti il ​​viso immediatamente, "Dice Portela. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Worden, che consiglia ai suoi clienti di lavarsi il viso dopo essersi allenato e prima di andare a letto, aggiunge: "Mi piace sempre fare un lavaggio in più dopo essere uscito da un aereo."

Non importa quando lo fai, Portela sottolinea di essere davvero Dovrebbe Lavare la faccia ogni giorno. "Consiglio di lavarti la pelle almeno una volta al giorno. Se stai usando un detergente delicato, non interromperai davvero il microbioma della pelle ", osserva. "La rimozione di un po 'di quell'olio in eccesso può aiutare a ridurre il rischio di problemi come la dermatite seborroica e potenzialmente rosacea."

Non importa a che ora del giorno ti lavi il viso, non usare acqua calda.

C'è una cosa su cui tutti e tre gli esperti sono d'accordo: mai, mai lavarti il ​​viso con acqua calda. "L'acqua calda può fare più danni alla barriera della pelle e può asciugarti più velocemente", afferma Portela.

"Lavati sempre il viso con acqua tiepida e dita", Edwards, che non è un fan dei tela di lavaggio, raccomanda. "L'acqua calda e i panni abrasivi possono irritare e asciugare la pelle."

E a proposito della punta delle dita, Worden, che ha già messo in guardia dall'uso dell'acqua calda sul viso sotto la doccia, ne ha un altro (caldo!) Suggerimento su cosa fare prima di lavare il viso: "Lavati prima le mani."