35 fatti sull'amore che ti farà sorridere il cuore

Sebbene essere in una relazione arriva con i suoi lati negativi, vale la pena soffrire in quei momenti malinconici solo per raccogliere i molti benefici che l'amore ha da offrire. Alla fine, essere innamorati può essere così gratificante-emotivo, ovviamente, ma anche a livello fisico. Ha la capacità di ridurre lo stress, accelerare il processo di guarigione e persino allungare la durata della vita. Per evidenziare alcuni di quegli incredibili benefici, abbiamo raccolto alcuni fatti sull'amore che ti renderà grato per questa emozione calda e sfocata, nonostante quanto possa essere schiacciante a volte. E per ulteriori informazioni su ciò che rende l'amore dura una vita, dai un'occhiata se rimani in una relazione per questo motivo, non durerà, dice Study.

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1 innamorarsi è come essere drogato.

Quella sensazione di euforia che ottieni quando ti innamori è la stessa sensazione che gli utenti di sostanze provano, secondo uno studio pubblicato in Il Journal of Sexual Medicine. Entrambe le azioni innescano il rilascio di ormoni felici come dopamina, ossitocina e adrenalina, dandoti un massimo naturale (da cui si spera non scendi mai giù). Per i suggerimenti che sei partito bene, dai un'occhiata a 18 segni innegabili un primo appuntamento è andato bene.

2 abbracciare il tuo partner è un sollievo da stress istantaneo.

Sentirsi stressato? Abbraccialo con la persona che ami. Uno studio condotto da psichiatri dell'Università della Carolina del Nord ha scoperto che quando le coppie abbracciavano, avevano un aumento dei livelli di ossitocina, l'ormone responsabile di livelli di stress più bassi e aumenti dell'umore.

3 Un cuore felice è un cuore sano.

Essere in una relazione amorevole influisce sulla tua vita in meglio sia emotivamente E fisicamente. Secondo una meta-analisi di più di 3.5 milioni di persone a livello nazionale, gli individui sposati fino all'età di 50 anni avevano il 12 % in meno di probabilità di sperimentare malattie vascolari rispetto alle loro controparti divorziate o singoli. E per altri suggerimenti cardiovascolari, dai un'occhiata a questa è la cosa migliore che puoi fare per la salute del tuo cuore in questo momento.

4 animali si impegnano anche nelle relazioni monogame.

Gli umani non sono le uniche specie nel regno animale che praticano le relazioni monogame. Fuori in natura, castori, lontre, lupi, cavallucci marini e barbagianni sono solo alcuni dei 25 adorabili animali che si accoppiano per la vita.

Sincronizzare il cuore di 5 coppie.

Quando tu e il tuo coniuge ti guardano negli occhi, ciò che sta accadendo dietro le quinte è che le tue frequenze cardiache stanno sincronizzando, secondo la ricerca degli scienziati dell'Università della California, Davis. Quando hanno analizzato 32 coppie eterosessuali che si sono sedute l'una all'altra per tre minuti, i ricercatori hanno scoperto che le loro frequenze cardiache erano quasi identiche e ipotizzano che ciò si verificasse a causa del forte legame tra partner a livello sia emotivo che fisico.

6 Essere innamorati è il motivo numero uno per cui le persone sposa.

Secondo un sondaggio del 2013 del Pew Research Center, circa nove su dieci di tutti gli americani hanno citato l'amore come un motivo importante per sposarsi, rispetto al solo 28 percento delle persone che hanno affermato che la stabilità finanziaria era un fattore importante nel fatto che una coppia dovrebbe sposarsi.

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7 Il matrimonio sta diventando più popolare.

Ora più che mai, gli individui divorziati stanno trovando amore e felicità con nuovi partner e risposate. Nel 2013, il 23 percento delle persone sposate era stato divorziato almeno una volta prima, rispetto a un 13 percento molto più basso nel 1960.

8 L'amore è chimicamente avvincente.

"[L'amore romantico] è una dipendenza molto molto meravigliosa quando le cose stanno andando bene", ha detto Helen e. Pescatore, un antropologo biologico alla Rutgers University, in un TED Talk del 2006. Questo perché quegli ormoni che il tuo cervello rilascia quando sei innamorato sono intensamente euforici, al punto che possono farti dipendente dall'amore e la persona di cui sei innamorato. Per consigli sulla ricerca di qualcuno che ti fa sentire così, dai un'occhiata al più grande errore di appuntamenti che probabilmente stai ancora facendo, dicono gli esperti.

9 coccole fa bene a te.

C'è una ragione per cui ami così tanto quelle sacre sessioni di coccole. Ogni volta che tu e il vostro partner coccolate, innesca il rilascio di Oxitocina dell'ormone della felicità per aumentare l'umore e il tuo benessere. Questo fenomeno è così ben documentato, in effetti, che l'ossitocina viene spesso definita "ormone coccole" o "ormone dell'amore."

10 Alleva il dolore cronico.

Anche se l'amore non sostituirà presto la medicina moderna, potrebbe tornare utile se ti ritrovi in ​​un certo dolore serio. Uno studio condotto dai ricercatori della Stanford University School of Medicine ha scoperto che la sensazione calda e sfocata crea la stessa risposta nel cervello degli antidolorifici (senza alcun potenziale rapporto collaterale dannoso).

11 Essere in una relazione modella positivamente la tua personalità.

Anche le persone più pessimiste possono cambiare in meglio con un po 'di amore nella loro vita, almeno secondo i risultati di uno studio pubblicato nel Journal of Personality. Dopo aver seguito 245 giovani coppie per nove mesi, gli scienziati dietro lo studio hanno scoperto che essere in una relazione ha reso indirettamente i partner nevrotici più ottimisti e sicuri di sé, presumibilmente grazie a tutte le emozioni ed esperienze positive associate alla relazione.

12 L'onestà rende una relazione duratura.

Quando si tratta di amore e relazioni, l'onestà è davvero la migliore politica. Uno studio pubblicato sulla rivista Relazioni personali hanno scoperto che più le coppie oneste sono tra loro su come sta andando la loro relazione, più è probabile che durino a lungo termine.

13 amore da una lunga distanza in realtà rafforza una relazione.

Le persone potrebbero provare a dirti che le relazioni a lunga distanza non possono e non funzionano, ma la ricerca là fuori dice il contrario. In effetti, secondo uno studio pubblicato nel Journal of Communication, Non solo hanno le relazioni a distanza tanto riuscita quanto quelle normali, ma lo sono anche Di più efficace nella costruzione di fiducia e soddisfazione tra i partner.

14 Amore e risate vanno di pari passo.

Se vuoi sentirti più vicino al tuo coniuge, allora considera di guardare una nuova serie di commedie insieme. In uno studio pubblicato sulla rivista Relazioni personali, I ricercatori hanno concluso che le coppie che hanno riso insieme sono state più favorevoli l'una all'altra e più soddisfatte nella loro relazione rispetto alle loro controparti senza risatina.

15 Essere innamorato taglia la frequenza di mal di testa a metà.

Se soffri di mal di testa cronici e non riesci a trovare nulla per alleviare il dolore, allora l'amore potrebbe essere solo la soluzione segreta che stavi aspettando. Quando i ricercatori della Stanford University School of Medicine hanno dato argomenti con mal di testa cronici uno spray nasale con una dose di ossitocina, o l '"ormone dell'amore", hanno scoperto che il 50 percento dei partecipanti ha riferito che il loro dolore alla testa era tagliato a metà dopo Quattro ore, con un'aggiunta del 27 percento che non ha riferito di non dolore nello stesso periodo di tempo.

16 persone lo trovano nei luoghi più inaspettati.

Non sai mai dove incontrerai l'amore della tua vita. Un sondaggio di oltre 5.000 viaggiatori condotti da HSBC ha rilevato che circa uno su 50 viaggiatori ha incontrato la loro anima gemella a bordo di un aereo.

17 uomini si innamorano più velocemente delle donne.

Sebbene le donne siano spesso percepite come più emotive delle loro controparti maschili, uno studio pubblicato in The Journal of Social Psychology ho scoperto che in realtà sono uomini che tendono ad innamorarsi e dicono "ti amo" più velocemente. Anche se non sanno per certo perché questo sia, i ricercatori teorizzano che questo è forse perché le femmine sono più diffidenti nel far spezzare il cuore.

18 Essere innamorato ti fa risparmiare denaro per viaggi dal dottore.

Quando il dipartimento di salute e servizi umani ha analizzato studi che hanno confrontato il matrimonio e la salute, una delle cose scioccanti che hanno scoperto è che le persone sposate hanno riferito di meno visite del medico e soggiorni in ospedale più brevi. "La migliore logica per questo è che gli esseri umani sono stati realizzati dall'evoluzione per vivere in gruppi sociali a maglia strettamente", " Harry Reis, PhD, co-editore del Enciclopedia delle relazioni umane, spiegato a WebMD. "Quando ciò non sta accadendo, i sistemi biologici vengono sopraffatti."

19 Ti aiuta a guarire più velocemente.

Avere una persona cara al tuo fianco quando sei malato o ferito non fornisce solo supporto emotivo. Quando i ricercatori dell'Ohio State University Medical Center hanno dato ferite da blister per coppie sposate, hanno scoperto che le lesioni sono guarite due volte più velocemente quando i partner hanno condiviso un legame stretto, rispetto a quelli che erano apertamente aggressivi l'uno verso l'altro.

20 abbassa la pressione sanguigna.

Avere la pressione alta, altrimenti nota come ipertensione, è stato collegato a tutto, dalle malattie cardiache all'ictus. Fortunatamente, uno studio pubblicato nel Annali di medicina comportamentale Ho scoperto che semplicemente essere felicemente sposato contribuisce alla bassa pressione sanguigna, quindi non dimenticare di ringraziare tuo marito o tua moglie per averti mantenuto sano!

21 Si sviluppa in fasi.

Quando i ricercatori di Harvard hanno esaminato da vicino la progressione dell'amore romantico, hanno confermato ciò che chiunque abbia mai sperimentato l'emozione ha sempre saputo: si sviluppa in fasi di intensità, a cominciare da un'ossessione e si è gradualmente ammorbidito in un'iterazione più matura di se stesso.

22 Ti rende più empatico e in sintonia con le tue emozioni.

Quando trovi qualcuno che ti fa venire voglia di essere la migliore versione di te stesso, il tuo cervello risponde di conseguenza. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Neuroscienza cognitiva, affettiva e comportamentale, La connessione sociale che deriva dall'essere in una relazione amorevole attiva la parte del cervello che è responsabile dell'elaborazione e dell'elaborazione emotiva.

23 Ha tanto a che fare con il profumo quanto con gli elementi visivi.

"Sia per uomini che per le donne, come qualcuno ha l'odore e se sei innato attratto da quel profumo fa molto per determinare la tua attrazione", terapista delle relazioni Rhonda Milrad, LCSW, spiegato a Trambusto. Questo è tutto grazie ai feromoni, sostanze chimiche secrete nel sudore che possono stimolare l'eccitazione sessuale.

24 Il matrimonio più lungo del mondo è durato per 86 anni.

La prossima volta che uno dei tuoi amici cerca di dirti che il vero amore non esiste, dì loro di cercare Herbert E Zelmyra Fisher. Secondo Guinness World Records, la tarda coppia ha battuto il record per il matrimonio più lungo della storia nel febbraio 2011, essendo stato sposato a quel punto per sconcertanti 86 anni e 290 giorni. Per quanto riguarda il segreto del loro successo, la coppia una volta disse: "Non esiste un segreto per il nostro matrimonio, abbiamo appena fatto ciò che era necessario l'uno per l'altro e la nostra famiglia."

25 Ti fa fare cose che probabilmente non dovresti ..

Come la fuga dalla prigione per trascorrere del tempo con la persona che ami. O almeno, è esattamente quello che è successo Joseph Andrew Dekenipp, un prigioniero in Arizona che è uscito dalla sua cella di prigione solo per incontrare la sua ragazza a San Valentino.

26 Gli appuntamenti online funzionano effettivamente.

Se non hai ancora trovato la tua anima gemella su un sito come Match.com o okcupid, non mollare ancora. Secondo un sondaggio di ricerca del 2020, il 12 percento degli americani ha riferito di aver trovato il coniuge o il partner in un sito di appuntamenti.

27 Un comune divenne la regina della Norvegia grazie al vero amore.

Prima fosse la regina della Norvegia, Queen Sonja era la figlia di un mercante di abbigliamento, frequentando allora-Principe ereditario Harald in segreto. Tuttavia, Harald alla fine ha chiarito a suo padre che non si sarebbe mai sposato a meno che la persona al suo fianco non fosse Sonja, e la coppia si è sposata il 29 agosto 1968. A volte amore Potere conquistare tutto!

28 rose rosse sono i fiori dell'amore.

Ti sei mai chiesto perché vedi così tante rose per San Valentino? Questo perché i fiori luminosi sono il favorito ufficiale di Venere, la dea romana dell'amore.

29 amore e lussuria illuminano diverse aree del cervello.

Non aspettarti che il tuo stand di una notte si trasformi in qualcosa di più, almeno scientificamente parlando. Gli studi hanno dimostrato che mentre essere innamorati attiva le regioni del cervello connesse all'empatia, la lussuria pura e non adulterata è collegata alle aree simili ma diverse del cervello associate alla motivazione e alla ricompensa.

30 Ti aiuta a vivere più a lungo.

Prima arriva amore, poi arriva il matrimonio e poi arriva a vivere più a lungo. Secondo uno studio pubblicato in Journal of Marriage and Family, Le persone sposate avevano il 58 % in meno di probabilità di morire per un periodo di otto anni rispetto a quelli che non erano mai arrivati ​​all'altare.

31 "Tempo di qualità" non è solo un detto.

Secondo uno studio in Bollettino di personalità e psicologia sociale, Il tuo benessere personale aumenta man mano che aumenti il ​​tempo che hai dedicato alla tua relazione romantica. (Tuttavia, i vantaggi non sono gli stessi se non sei già abbastanza soddisfatto del tuo partner.)

32 La compassione prende pratica e in realtà cambia la chimica del cervello.

Per psicologia oggi, "Le meditazioni di consapevolezza e compassione aumentano l'attività nei centri cerebrali collegati all'empatia e alle emozioni positive, riducono l'attivazione dei nostri centri di paura e rendono il nostro cervello più interconnessi-A associati al modello di attaccamento sicuro."In altre parole, più pratichi la compassione per il tuo partner, più facile sarà capire da dove provengono e più ti sentirai connesso.

33 Kissing serve una funzione biologica.

Betty Everett (E Cher) avevano ragione: è nel suo bacio. Uno studio sul diario Comportamento del sesso ad arco Determinato che uomini e donne usano i primi bloccanti per le labbra per determinare se una potenziale corrispondenza è giusta per loro, sebbene le donne mettano più enfasi su di essi. Lo studio afferma anche che il bacio è anche molto apprezzato dalle coppie in relazioni a lungo termine, in quanto aiuta a mantenere forti i legami. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

34 "amore a prima vista" accade davvero.

Uno studio del 2017 riportato da Psychology Today ha scoperto che "Love At First Sight" non è sempre solo un caso di guardare il passato con occhiali di colore rosa. Gli intervistati hanno immediatamente riferito di innamorarsi di prima vista con potenziali partner, con gli uomini che hanno maggiori probabilità di farlo rispetto alle donne. Certo, quei sentimenti forti e iniziali non incapsulano tutto ciò che è amore romantico, ma possono spingere una persona a perseguire qualcosa di più profondo.

35 Le farfalle alla fine andranno via, e va bene.

Quella sensazione fluttuante che ti avrai nello stomaco quando incontri qualcuno di nuovo non è un segno che sarai insieme per sempre. È semplicemente una risposta di lussuria fisiologica, gli scienziati hanno detto NBC News. Quindi non c'è bisogno di preoccuparti se ti senti calmo invece di nervoso quando il tuo partner varca la porta. "Il vero amore è un'esperienza di benessere che non include nervosismo o eccitazione", neuroscienziato Nicole Gravagna, Il dottorato ha spiegato, aggiungendo che la dopamina e le endorfine "scendono a livelli solo leggermente elevati rispetto al livello di pre-relazioni" dopo il segno di relazione quinquennale.