Ci sono poche cose più deludenti che sentirsi ignorati in una conversazione. Mentre la persona con cui stai chiacchierando potrebbe darti alcuni segnali come un capo adeguatamente temporale annuisce, affermazioni e accordi, potresti ancora avere la sensazione che non stiano ascoltando totalmente. Certo, questo potrebbe essere causato da una serie di cose, da una distrazione nella loro vita personale, una canzone alla radio o dal semplice fatto che preferirebbero fare qualcos'altro. Qualunque cosa sia, è spesso facile da individuare. Per diventare un professionista nell'identificare le persone che vengono suddivise in zone, continua a leggere per questi segni di linguaggio del corpo approvati da esperti che qualcuno non sta ascoltando.
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Un occhio errante è un segno sicuro che non hai la piena attenzione di qualcuno. "Questo può essere particolarmente vero se il loro sguardo si sposta in lontananza o verso altre persone nella stanza", dice Megan Harrison, LMFT, di caramelle di coppia. "Piuttosto che essere interessati a ciò che hai da dire, preferirebbero dirigere la loro attenzione altrove."Puoi provare a rifocarli con una delicata spinta, soprattutto se ciò che accade intorno a te è veramente distratto.
Puoi anche controllare le mani di qualcuno per un solido indicatore di quanto attentamente stanno ascoltando. "Le persone potrebbero agitarsi con le mani o intrecciarsi le dita quando non ascoltano, in quanto questo potrebbe essere un segno che sono ansiosi e distratti", afferma Harison. "Inoltre, le persone che non sono impegnate in conversazioni possono tagliare le dita sul tavolo o strofinare i palmi delle mani insieme sia segni che la persona non sta prestando attenzione a ciò che viene detto."La loro ansia potrebbe essere causata da qualcosa di semplice come la noia o un pensiero che sta succedendo nella loro testa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Tuttavia, c'è un secondo lato a questo. "Alcune persone, come quelle con ADHD, potrebbero agitarsi nel tentativo di migliorare la loro attenzione", afferma Kaylee Dunn, Assistente sociale clinico autorizzato e allenatore di navigazione tradimento. "La ricerca indica che il richiamo della memoria, la risoluzione dei problemi e la capacità di concentrare migliorano l'attività fisica per coloro che hanno ADHD."Se qualcuno è particolarmente irrequieto, non saltare alle conclusioni. Potrebbero fare del loro meglio per darti tutto nella conversazione.
Il modo in cui una persona posiziona il proprio corpo durante una conversazione potrebbe dire molto sul loro livello di ascolto. "Quando gli umani si ascoltano l'un l'altro, stanno mostrando sintonizzati con i loro corpi come essere rivolti alla persona che parla o esprime", afferma Terapista Chrystal Roberts, LPC, LPCS. "Il posizionamento completo-frontale non è necessariamente il punto, ma la loro posizione generale, la direzione e l'angolo delle spalle, del viso e persino dei piedi sono segnali forti sul fatto che siano o meno impegnati nella conversazione."Se una persona sta davvero ascoltando e si sente connesso a te, potresti anche notare che rispecchia il tuo linguaggio del corpo.
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Uno dei segni del linguaggio del corpo più alto che qualcuno non ti sta ascoltando è semplicemente che hai la sensazione di non essere. "Per la maggior parte, come umani, abbiamo la capacità di percepire quando siamo in sintonia o quando ci siamo sentiti", dice Dunn. "Quando non ci sentiamo sentiti, possiamo percepire che l'altra persona è distante e di solito provoca un certo livello di angoscia."
La sensazione potrebbe accadere in un appuntamento, un amico che si raduna o una gita con il tuo partner. Forse l'altra persona è di solito super in bilico, ma sono seduti lì a toccare il piede. O non stanno sorridendo quando stai raccontando una storia divertente. In ogni caso, se ritieni che la loro energia sia spenta, probabilmente lo è.