4 problemi di salute che stanno uccidendo la tua libido e come riaverla

Se hai mai sperimentato la perdita di libido-corto o a lungo termine, non sei solo. Secondo la u.K.National Health Services (NHS), circa uno su cinque uomini e una donna su tre sperimenta un interesse ridotto per il sesso ad un certo punto della loro vita.

Sebbene spesso una perdita di libido può segnalare i cambiamenti personali o emotivi (lo stress è un colpevole comune) o cambiamenti nella relazione, altre volte una condizione fisica è la colpa. Abbiamo contattato Rhiannon John, un sessuologo in Bedbible, per parlare di quattro problemi di salute che potrebbero uccidere la tua libido e come riaverlo.

Continua a leggere per conoscere questi problemi di salute comuni e come potrebbero influire su di te o del tuo partner in camera da letto.

Leggi questo prossimo: 4 farmaci comuni che possono causare disfunzione erettile, secondo un medico.

1 depressione e ansia

Secondo Giovanni, la depressione e l'ansia sono cause comuni di bassa libido. A complicare ulteriormente le questioni, i farmaci usati per trattare queste condizioni di salute mentale possono anche influire sulla tua capacità di sentire il desiderio sessuale. "Molte persone con diagnosi di depressione e ansia sono spesso trattate con antidepressivi, il che potrebbe anche influire sulla loro libido. La maggior parte degli antidepressivi appartiene a un gruppo di farmaci chiamati inibitori selettivi di riassorbimento della serotonina (SSRI). Mentre funzionano bene per ridurre i sintomi di depressione, ansia e altri disturbi dell'umore, spesso vengono con effetti collaterali sessuali ", dice a Migliore vita.

Oltre alla ridotta ridotta, gli effetti collaterali degli SSRI comprendono "ridotta lubrificazione per i proprietari di vulva, incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione per i proprietari del pene, l'orgasmo ritardato, l'incapacità dell'orgasmo e la ridotta libido", osserva l'esperto di sesso. Anche se John dice che i benefici degli SSRI superano spesso i loro effetti collaterali negativi, il medico può aiutarti a evitare questi cambiamenti indesiderati cambiandoti in un altro antidepressivo o abbassando la dose.

Leggi questo successivo: Se prendi questo farmaco comune, potrebbe rovinare la tua vita sessuale, dicono i medici.

2 diabete

Secondo l'American Diabetes Association, il diabete è una causa comune di bassa libido. "La bassa libido, o desiderio sessuale, è un vero problema e che colpisce le persone con diabete più di quelle senza. Uomini e donne sperimentano una bassa libido a causa del diabete gestito male. Se il tuo desiderio sessuale è bloccato, prima guarda la gestione del diabete e prendi provvedimenti per ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Quindi considera i tuoi farmaci. Alcuni farmaci, come gli antidepressivi, possono ridurre il desiderio sessuale, quindi assicurati di parlare con il tuo medico ", scrivono gli esperti dell'organizzazione.

Gli uomini in sovrappeso con diabete di tipo 2 hanno il doppio delle probabilità di avere un basso testosterone, un fatto che molti esperti usano per spiegare una ridotta ridotta in questo gruppo. Potresti essere in grado di aumentare il testosterone perdendo peso o attraverso la terapia del testosterone. Alcuni esperti ritengono che le donne possano beneficiare allo stesso modo della terapia del testosterone, osserva l'organizzazione. Tuttavia, la ricerca a supporto di questa teoria è meno robusta.

3 menopausa

Quando le donne entrano in menopausa nei loro 40 e '50, molti riferiscono hanno ridotto la libido e una riduzione della soddisfazione sessuale come effetto collaterale. "La menopausa spesso provoca un calo della libido poiché la diminuzione dell'ormone può comportare una riduzione della lubrificazione vaginale, dell'eccitazione e del desiderio e un diradamento del tessuto vaginale", spiega John. "La bassa lubrificazione vaginale e il tessuto vaginale sottile possono portare a sesso doloroso, riducendo ulteriormente la libido di una persona. Inoltre, la ricerca ha scoperto che i disturbi del sonno dovuti a sudori caldi diminuiscono anche la libido, poiché queste persone sono spesso troppo stanche per impegnarsi in attività sessuale ", afferma.

John aggiunge che questo problema può essere risolto con l'aiuto della lubrificazione durante il sesso e i preliminari. "Ciò contribuirà a ridurre la quantità di attrito e portare a sesso più piacevole per entrambi i partner."

Per ulteriori notizie sulla salute inviate direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 malattie cardiovascolari

Un'altra condizione di salute che può portare alla perdita di libido sono la malattia cardiovascolare e le condizioni sottostanti che la causano, come ipertensione e colesterolo alto.

"Le malattie cardiovascolari riducono la quantità di flusso sanguigno intorno al corpo, il che può portare a una perdita di eccitazione sia nella vagina che nel pene e persino comportare una perdita di erezione per i proprietari del pene", afferma John. "Inoltre, le persone con malattie cardiovascolari spesso sperimentano affaticamento e mancanza di respiro, il che può rendere difficile o addirittura pericoloso coinvolgere il sesso."

Lavorare con il tuo medico per gestire o trattare le tue condizioni e le sue cause sottostanti può aiutarti a ritrovare una vita sessuale sicura e soddisfacente.