4 motivi per cui non ti stai pulindo quando fai il bagno, dicono i medici

Sei una persona da bagno o una persona doccia? Forse sei entrambi i molti di noi goditi un immersione rilassante una volta ogni tanto, ma fai docce per il bene del tempo e facilitevi la maggior parte dei giorni. Tuttavia, se sei un amante dar da bagno e fai affidamento sul tempo della tua vasca per farti pulire, potresti essere sorpreso di apprendere che un bagno, anche uno pieno di bolle, probabilmente non sta facendo il trucco.

"Nel nostro centro di trattamento olistico, affrontiamo spesso problemi su come ci prendiamo cura e gestiamo l'igiene dei nostri pazienti sottoposti a riabilitazione", Ryan Peterson, MD, dice Migliore vita. Cerchetta di bordo in anestesiologia e medicina del dolore, Peterson è il direttore medico del Nuview Treatment Center di Los Angeles. "Alcuni dei nostri pazienti in fase di recupero stanno avendo difficoltà a prendersi cura di se stessi a causa del loro stato e condizione mentale, e sono aiutati a ricevere docce [piuttosto] dei bagni", spiega. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Continua a leggere per scoprire perché Peterson e altri medici raccomandano le docce ai loro pazienti e perché dicono che potresti non essere così scricchiolio come speri quando salti fuori dalla vasca da bagno.

Leggi questo successivo: cosa succede se non fai la doccia per un mese, secondo i medici.

1 tutto il tuo corpo non si bagna.

Quando sei nella vasca, quanto del tuo corpo ti stai effettivamente immergendo? Peterson dice che è qualcosa da considerare quando si sceglie tra un bagno e una doccia.

Le docce "hanno una copertura più diretta del corpo, quindi lo sporco, il sudore e la pelle esfoliata vengono rimossi e lavati rapidamente", spiega. "Le docce sono preferite sui bagni e sono considerate migliori per l'igiene perché possono aiutare a rimuovere il sudore e lo sporco dal proprio corpo in modo più efficiente."

2 I nostri corpi sono coperti da batteri.

"Come esseri umani nutriamo e espelle molti organismi sui nostri corpi", afferma il dermatologo Beth Goldstein, MD, fondatore del rituale moderno. "E. coli sono i batteri più comuni delle nostre viscere che possono presentare nel bagno e persino correre lungo i nostri corpi."

Goldstein istruisce i pazienti post-chirurgici con ferite aperte per non fare il bagno e dice che li ha purificati la ferita una seconda volta anche dopo essere usciti dalla doccia. "I bagni si sentono fantastici e possono essere idratanti, ma ci sono buone ragioni per cui non vogliamo che nessuno faccia il bagno dopo l'intervento chirurgico", avverte.

Anche se non ti stai riprendendo da un intervento chirurgico, il pensiero dei batteri che nuotano nell'acqua del bagno potrebbe essere sufficiente per farti scegliere una doccia rinfrescante invece di un bagnante rilassante. Uno studio del 2007 presso il New York University Medical Center e la School of Medicine hanno notato che la nostra pelle "è una specie di zoo" e ha scoperto che l'8 % dei batteri da campioni di pelle "erano specie sconosciute che non erano mai state descritte prima" per scienze Quotidiano.

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3 La tua vasca non è pulita.

Quando è stata l'ultima volta che hai cancellato la tua vasca? "Le vasche da bagno sono ad alta manutenzione e devono essere pulite dopo ogni utente", sottolinea Peterson.

Ribadisce anche il punto di Goldstein sui batteri. "Le docce utilizzano acqua corrente che cambia costantemente, mentre i bagni usano acqua stagnante che può essere contaminata nel tempo", osserva. "Le docce sono anche più igieniche dei bagni perché esiste un ridotto rischio di batteri e funghi che si diffondono in diverse aree del proprio corpo."

Sentirsi ispirato a pulire la vasca da bagno? Assicurati di toglierlo per primo e non dimenticare di colpire la malta e le piastrelle da parete, dicono gli esperti dell'Abete Abete. Un'altra nota importante: se stai usando più detergenti, non mescolare mai nulla che contenga candeggina con un prodotto acido come l'aceto, avvertono, poiché questo può creare gas tossico.

4 Eri sporco per cominciare.

Dermatologo certificato Caren Campbell, MD, raccontato bene + bene che le docce ti portano più pulite perché "l'acqua sta correndo lungo la pelle e lo scarico."Quindi, se sei particolarmente coperto di detriti, diciamo da un pomeriggio di giardinaggio, è una buona idea almeno risciacquare a fondo prima di farsi un bagno.

Sottolinea, tuttavia, che quando si tratta della doccia rispetto al dibattito sul bagno, il "beneficio psicologico" di un bagno caldo "supera ogni vera differenza tra i due."Con questo in mente, se ami un buon bagno, vai avanti e divertiti.