Chiamalo la tua età d'oro. Chiamalo una crisi di mezza età. Qualunque sia il caso, che compirà 40 anni è un grosso problema, specialmente per la tua carriera. Quando hai colpito il Big Four-OH, hai ufficialmente entrato nel tuo picco di guadagno, motivo per cui ogni decisione di carriera che prendi è più importante che mai.
Ma aumentare i ranghi della tua azienda richiede più di un semplice piano d'azione. Richiede un piano di inazione-Un elenco di errori non dovrebbe impegnarsi Nell'interesse di non trattenerti da quel lavoro più carnoso, quella busta paga più grande, quel lavoro dei tuoi sogni. Con questo in mente, ecco un compendio di tutti gli slip-up comuni che le persone fanno dopo 40 consegne dagli esperti.
"Se vuoi tornare a scuola, non Torna indietro per un JD, un dottorato o MD a meno che tu non sia estremamente appassionato di perseguire quelle opzioni ", afferma Nick Kamboj, CEO di Aston & James, LLC. "Questi programmi sono generalmente a tempo pieno e costeranno centinaia di migliaia di dollari."Perdere uno stipendio affidabile e impegnarsi in un'impresa proibitivamente costosa? Sì, fai la matematica.
Invece, Kamboj suggerisce di perseguire un MBA. Anche i programmi di alto livello consentono agli studenti di seguire corsi di notte, nei fine settimana o persino online, in modo da poter mantenere la tua carriera e salire di livello al tuo curriculum allo stesso tempo.
Non hai bisogno di noi che ti dica che il burnout è cattivo. Ma oltre a tutti gli evidenti effetti collaterali, ansia, depressione, ricerca-depositazione del sonno suggerisce che il blocco regolarmente di 60 ore può trasformare fisicamente la struttura del tuo cervello. Soffrire troppo burnout e ti ritroverai con meno energia, meno creatività e meno motivazione per fare le cose. Non esiste un modo più veloce per condannarti a un carrello.
Per fortuna, riaccendere il fuoco sotto i tuoi piedi non è un ordine elevato. Inizia decollando un venerdì al mese. Quindi disattiva le notifiche mobili (quell'e -mail "urgente" sarà ancora lì dopo pranzo). Prenditi una vacanza. Meditare. Ricorda: la tua vita ti appartiene, non il tuo lavoro.
Una volta superato il 40, potresti trovarti nella posizione di assumere subordinate. La vita delle persone (e il flusso di lavoro dell'azienda) sono ora nelle tue mani. Nessuna pressione! Ma se estendi un'offerta al primo candidato qualificato a distanza nella speranza di porre fine al processo il più velocemente possibile, è un grosso errore.
I responsabili delle assunzioni più intelligenti preferirebbero lasciare che una posizione non sia riempita piuttosto che dare il concerto a chiunque sia meno che perfetto. Raschia il fondo della tua piscina di riferimento. Pubblica su ogni bacheca di lavoro su Internet. Incontra con 100 candidati. Ricorda: questa nuova persona farà nella tua squadra per molto tempo e li stai assumendo per semplificare la vita. Meglio ottenerlo dall'inizio.
Secondo la u.S. Associazione di viaggio, come sorprendente il 52 % degli americani non usa tutti i loro giorni di vacanza. Non far parte del 52 percento. Tutti hanno bisogno di ricaricare. O hai già dimenticato il promemoria sul burnout?
"A parte il fatto che la maggior parte delle persone nate negli anni '80 e '90 seta al termine, è anche un meccanismo per isolarti con i tuoi coetanei e anziani", afferma Sharon Lipovsky, allenatore esecutivo e fondatore di Point Road Studios. "Invece di lamentarsi dei nuovi modi in cui le cose vengono fatte o si pano per i" bei vecchi tempi ", abbraccia la curiosità. Impara qualcosa di nuovo. Prova qualcosa che ti rende davvero nervoso. Questa mentalità ti farà crescere nella tua carriera e come essere umano."
"Cambiare corsie è piuttosto comune, ma molte persone oltre i 40 anni sentono che saltare in una nuova carriera o lanciare la propria attività significa che sono tornati a Square One", afferma Lipovsky. Newsflash: non potrebbe essere più lontano dalla verità.
Qualunque cosa tu abbia fatto nel tuo passato è l'esperienza per il tuo futuro. Se sei un consulente trasformato nell'interno-designer, le tue capacità di gestione dei clienti ti danno un vantaggio competitivo. Se sei un avvocato trasformato in banchiere, la tua esperienza di navigazione in acque legali ti distingue. Identifica qualsiasi esperienza versatile che hai acquisito e usalo a tuo vantaggio.
Se il tuo capo vuole 10 idee entro venerdì, gira 20 di giovedì. Quello che va in giro arriva in giro, specialmente nel mondo aziendale. Fare il possibile e fare la giornata del tuo capo, è il modo migliore per garantire che le cose buone ti arrivino. Questo consiglio si applica a tutti, indipendentemente dalla sua età.
In una carriera Crossroads, che tu sia a un vicolo cieco o semplicemente annoiato, è naturale sentire il bisogno di colpire da solo. Ma "È probabilmente l'errore peggiore che puoi fare", dice Kamboj. "Come molti imprenditori ti diranno, l'avvio e la crescita di un'azienda è 100 volte più difficile della semplice ricerca di un'altra posizione simile."
Se hai una passione irrefrenabile per l'azienda che vuoi iniziare (e una considerevole rete di sicurezza), provaci. Ma se stai avviando un'azienda solo per avviare un'attività, cerca altri lavori.
Potrebbe essere stato bello, uniforme e lasciare un lavoro frustrante e noioso nei tuoi 20 anni. Ma una volta passato 40, è una delle mosse peggiori che puoi fare. "Nel calore del momento, è facile dimenticare cose come la tua assicurazione sanitaria, il tuo mutuo o il tuo 401k", afferma Beth Tucker, CEO di KNF & T Staffing Resources. "Se hai qualcos'altro in fila, anche se è un ruolo contrattuale, sarai in una posizione migliore per continuare a pagare per questi importanti articoli come questi e mantieni il tuo modo di vivere relativamente ininterrotto."
Ecco una buona regola empirica per la scrittura di Résumé: dovrebbe esserci una pagina (al massimo) per ogni decennio di esperienza. In altre parole, la tua non dovrebbe essere più lunga di due pagine, max. Inoltre, attenersi ai fatti. Non c'è bisogno di adornarlo con caratteri fantasiosi o trucchi grafici schizzinosi. E lascia il tuo colpo alla testa. Se un responsabile delle assunzioni vuole vedere come sembri, ti troveranno su LinkedIn. (La tua pagina è aggiornata, giusta?)
Quando hai colpito 40, dovresti davvero sapere come inchiodare un colloquio di lavoro. Dire le cose giuste è, ovviamente, la chiave. Ma non Dire che le cose sbagliate sono ugualmente importanti, se non di più. Non distruggere un ex datore di lavoro. Non ballare un'offerta in competizione. E non rispondere alla domanda "debolezza" con una risposta, beh, debole (io.e., "La mia unica debolezza è che non ho punti deboli.").
Un soldato è buono solo quanto il suo arsenale. Lo stesso vale per i droni aziendali. Se lasci che le competenze-vocali guadagnate duramente, una lingua di codifica, una padronanza di Powerpoint o Excel-Languish, ti stai solo preparando per il fallimento. Per mantenere le tue abilità acute, assicurati di saltare indietro nella mischia e fare un po 'di lavoro pratico.
Rifiutarsi di adattarsi, vale a dire, raccogliendo nuove competenze, garantisce una cosa: ti lasciarai alle spalle. "Puoi anche rimanere informato o imparare una nuova lingua impostata semplicemente leggendo periodici che sono ben noti nel settore di interesse", afferma Kamboj. "Semplicemente conoscendo il volgare o il lessico di un campo, sei già percepito come istruito e addestrabile e quindi, più occupabile."Mantieni le tue conoscenze acute.
Non è impossibile cambiare i campi dopo 40. Ma, invece di solo, beh, farlo, è meglio fare quello che Kamboj chiama "salto in due fasi." Ecco come funziona:
Diciamo che sei senior in un settore. Quando ti giri in un nuovo settore, dovrai prima assumere un ruolo che potrebbe avere uno stipendio inferiore o meno responsabilità serie rispetto a quelle a cui sei abituato. Rapidamente, tuttavia, svilupperai abilità di base ed è qui che entra in gioco il "salto in due fasi". Invece di sparare per una promozione, è meglio cercare un ruolo più nuovo e più brillante in una società più recente e brillante. Con le tue abilità di recente vittoria, più decenni di esperienza in carriera, farà un concerto in pochissimo tempo. Dall'inizio alla fine, il processo richiede solo un anno o due.
Sì, hai compiti designati. E l'istinto dice di colpire, fare un lavoro e fare un pugno. Ma in questa era di consolidamento aziendale, questa è una mossa francamente stupida; In una fusione, le prime persone ad andare sono la vecchia guardia di rango e file. Quindi scopri i modi per renderti prezioso per le persone in tutta la tua azienda. Assumi gli incarichi di altri team, impara una nuova abilità essenziale, aiuta le nuove assunzioni a bordo, qualunque cosa tu debba fare per distinguerti. Non pensarlo come un lavoro extra. Pensalo come un'assicurazione sul lavoro.
C'è una regola su Google, probabilmente la società più innovativa del paese, chiamata "Regola del 20 percento", intesa a dettare come i dipendenti dovrebbero rompere il loro tempo: l'80 % dovrebbe essere speso per i doveri assegnati, mentre il restante 20 percento dovrebbe essere speso perseguire qualsiasi sforzo creativo legato al lavoro. (È efficace sia per il morale dei dipendenti che per le attività dell'azienda: la regola del 20 percento ha portato a Gmail E Google Maps.)
Ora, non stiamo dicendo che dovresti trascorrere un quinto della tua giornata, beh, non fare il tuo lavoro diretto. Ma se riesci a trovare una parte del tuo tempo per le attività creative, tutti vincono.
L'hai sentito un milione di volte: "vestiti per il lavoro che desideri, non il lavoro che hai."Certo, sì, come anche a vestirsi per il lavoro che hai? Di 40, se sei bloccato sullo stesso percorso di carriera e sei salito a un ritmo normale, è probabile che tu sia un pesce persico abbastanza prugna. Vestiti così.
Tutti vogliono più soldi. Ma poche persone sanno come ottenere efficacemente di più. Invece di camminare nell'ufficio del tuo capo e dire: "Ciao, vorrei più soldi", vai con un piano di battaglia. Vieni con una cifra esatta (6 percento, o tre volte il bump cost di vita standard, è un buon punto di partenza). Offri di assumere più responsabilità. Tempo la tua conversazione quando il tuo capo è di buon umore. E mai, sempre Qualunque Circostanze che si minacciano se non ottieni quello che vuoi. Se sei negato, dedica il tuo tempo e torna in pochi mesi.
Più alta è la scala della carriera che sali, più stressanti diventano. Ma volare giù dalla maniglia non va mai bene. Tale comportamento preoccupa i superiori e spaventa i rapporti diretti. Se qualcuno ti spinge al punto di furia, non impegnarsi in modo avventato. Fai un respiro profondo, rinfresca e rivisita la questione con una testa di livello.
Una volta che hai colpito 40, è una buona scommessa che hai un buon slancio nella tua carriera (e anche alcuni peluche). "Questo può dipingere un futuro che sembra roseo e avvincente, ma se sei davvero drenato e semplicemente non ti piace quello che stai facendo, ci sono molti altri percorsi", afferma Lipovsky. "Devi solo chiarire ciò che vuoi e seguirlo. Non cedere alle proverbiali manette dorate."
La capacità di destreggiarsi tra i compiti è senza dubbio buona. Ma se lanci costantemente palline in aria, ti stai facendo circa zero favori. Come ha rivelato uno studio della Stanford University, le persone che spesso multitasking hanno maggiori probabilità di essere deragliate da compiti importanti (e soffrono anche di memoria di lavoro ridotta, che, scusate, diminuisce già con l'età). La soluzione: scegli un'attività, vedi attraverso, quindi affronta il successivo.
Secondo la ricerca pubblicata in Dinamica organizzativa, pranzare alla tua scrivania non ti salverà in nessun momento durante il giorno. In effetti, ha l'effetto opposto. Uscendo effettivamente per prendere un morso, troverai la tua produttività potenziata e i tuoi livelli di energia si sono ricaricati. Infine, una soluzione al temuto crollo pomeridiano!
È naturale accumulare il tuo lavoro. Ma i migliori dipendenti, quelli dell'ufficio d'angolo, hanno padroneggiato l'arte della delegazione. I tuoi colleghi sono lì per aiutarti, soprattutto se sono sotto di te sulla catena alimentare. Non trascurarlo. Una volta che puoi lasciar andare eventuali tendenze nevrotiche su come, esattamente, ti piacciono le cose, sarai in grado di realizzare molto di più durante la tua giornata.
Tuttavia, dovrebbe esserci Alcuni roba sul tuo piatto. Dopotutto, non si chiama "lavoro" senza motivo.
Far crescere la tua carriera è ciò che Lipovsky chiama un "atto visionario."La cosa da tenere a mente, tuttavia, è che non tutte le visioni riguardano il futuro. Per assicurarti che il tuo sia sulla buona strada, devi ricontrollare la tua "storia" e assicurarti che il tuo non ti stia aspettando. Eh?
"Ad esempio, forse hai portato con te una storia che sei un davvero difficile lavoratore ", afferma Lipovsky. "Quella storia ha probabilmente funzionato per te in molti modi. Hai lavorato duramente e hai ottenuto buoni risultati. Ma se vuoi più equilibrio e meno sentimenti a ruota di criceto, devi ripensare la tua vecchia storia."
Invece di trattenermi velocemente a un'etica del lavoro irremovibile che si lancia per primo, lasciando l'ultima e accumulando tutto sulla scrivania come un rullo di vapore, giorno dopo giorno, prova a fare qualche pausa. Se non funziona e ti senti comunque come se fossi su una macinaca.
Se ormai non l'hai capito, il denaro non è la chiave della felicità. Sì, avere uno stipendio comodo può farti cose carine. Ma va solo così lontano. In effetti, secondo un recente studio della Princeton University, i livelli di felicità tendono a peter circa $ 75.000 all'anno. Se sei disposto a far cadere tutto per uno stipendio superiore a quello soltanto Per il salvataggio di stipendio le tue priorità.
Il fatto è, in questi giorni, un'unica fonte di reddito non è sufficiente. Per una maggiore spinta al tuo risparmio e per mettere da parte abbastanza impasto per una pensione in rapido avvicinamento, dovrai avere due o addirittura tre concerti in una volta. E non prenderlo da noi. Prendilo da Grant Sabatier, che ha messo da parte un milione fresco prima di compiere 30 anni, tutti affrontando alcuni trambusto laterale.
Moonlight come agente immobiliare. Gestisci una scanalatura (Lyft o Uber) durante il tuo tragitto giornaliero. Apri un mercato delle pulci del fine settimana. Ogni centesimo in più conta. E per altre idee per fare soldi, dai un'occhiata a queste 20 idee redditizie del trambusto laterale per mettere i tuoi risparmi sugli steroidi.
"Mi occuperò più tardi" è praticamente lo stato di base per la natura umana. Ma c'è un modo semplice per conquistare la procrastinazione una volta per tutte (mandare la tua carriera a nuove altezze nel processo): giura di "Regola di due minuti."Contato da David Allen, autore di Fare le cose: l'arte della produttività senza stress, La regola è sorprendentemente semplice. Se qualcosa si imbatte nella scrivania e puoi metterla fuori in giro in 120 secondi o meno, fallo. In caso contrario, affrontalo più tardi.
Forse sei un mensch totale. In tal caso, ignora educatamente questo consiglio. Ma se hai schierato trucchi sporchi accontentati di trucchi nella parte posteriore, li hai gettati sotto l'autobus, li ha incolpati per i tuoi errori, quel genere di cose per arrivare dove sei, stai facendo l'intera cosa che si sbaglia. Tale comportamento ti porterà solo così lontano. Per scalare davvero i ranghi, dimostrare che sei degno di ascesa giocando bene con gli altri e andando regolarmente al di là delle tue responsabilità.
Come chiunque ne soffri può dirti, il dolore cronico è debilitante e distratto. Se sei rimasto in una scrivania per otto ore al giorno, cinque volte a settimana, per venti anni di fila, sei destinato a soffrire di problemi nelle spalle, al collo e soprattutto nella schiena. Fai immediatamente una correzione del corso e investi in una scrivania permanente. All'inizio, prova a stare in piedi per quattro ore al giorno. Quindi, quattro. Alzarsi e uscire dal tuo sedile è uno dei migliori metodi raccomandati dal medico per conquistare il dolore alla colonna vertebrale una volta per tutte. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Che si tratti di lunghe ore o problemi a casa, nessuno above o sotto i tuoi wants per vederlo. Non ti diremo di lavorare meno del necessario, così come non ti diremo di alimentare un ambiente domestico scomodo. Suggeriremo, tuttavia, di affittare una camera d'albergo. E se preferisci non eliminare l'impasto, beh, è il modo migliore per completare la tua camera d'albergo.
Niente dice "Non mi interessa" come l'abitudine di presentarsi tardi alle riunioni o alle presentazioni. (Per le chiamate dial-in, sentiti libero di avere un margine di manovra di cinque minuti ... per "difficoltà tecniche.") Se hai bisogno di aiuto per attenersi al tuo itinerario, ruba questi 15 facili hack che ti rendono in tempo per tutto il tempo.
Sembra sciocco, ma la temperatura della tua doccia può avere un effetto sul tuo lavoro, almeno a livello micro. Invece di fare la doccia ogni mattina con acqua calda, considera di abbassare la temperatura. "L'acqua fredda è corroborante e attiva anche il grasso marrone, gli ormoni della crescita e gli androgeni per aiutarti a darti la spinta ad affrontare la giornata", afferma Denny Hemingson, esperto di dieta e stile di vita. La matematica è semplice: più energia significa una maggiore produttività significa risultati migliori sul lavoro.
Il mercato del lavoro può essere frustrante, doppiamente così per le persone di oltre 40 e triplici, quindi per le persone di oltre 40 anni che entrano in un nuovo campo. Qualcuno che ha 40 anni potrebbe essere abituato a uno stipendio più elevato, qualcosa su cui può anche sopravvivere un coniuge o un bambino o un genitore anziano. In quanto tale, molti lavori entry e di basso livello hanno molte più probabilità di andare a un neolaureato che è disposto a lavorare per le arachidi. Ecco perché devi distinguerti dalla folla.
"È la tua età, questo è il problema qui o il tuo atteggiamento? Cosa stai facendo per apparire più rilevante?"Chiede Robert Matuson, il fondatore e presidente di Matuson Consulting. Ora, ciò non significa che dovresti iniziare a scagliare il gergo millenario o vestirti come un 20 anni. Ma distribuisci il buon senso: mantieni fresche le tue abilità informatiche, pulisci i tuoi account sui social media, quel genere di cose. E ricorda, hai qualcosa che non fanno: esperienza.
L'assunzione di un carico di lavoro delle dimensioni di Hulk può affrettarti a. Ma se sei già un rialzo, non hai bisogno di accatarti a nessuno. Inoltre, per 40 si spera che tu abbia una buona idea su quale lavoro ti piace e che lavoro non fai. In caso di dubbio, ricorda: delegato, delegato, delegato.
A nessuno piace un "sì amico." Tutti odia Un "nessun uomo."Sapere quando dire" no "al momento giusto è un'abilità essenziale. Ecco la cosa, però: il "momento giusto" non può essere ogni momento.
Ammettilo: le persone stanno per rovinare. È la natura umana. Invece di volare via dai binari e sparare frequenti trasgressori, usa opportunità di rovina come momenti di insegnamento. Non vuoi che il tuo ufficio abbia una reputazione di Gallows.
Una volta colpito 40, dovresti avere una buona comprensione di ciò che il lavoro farà ondate. (Stiamo parlando del buon tipo di onde, il tipo che porta bonus e promozioni e incarichi d'ufficio d'angolo.) Trascorrere una settimana per un progetto che non sta andando da nessuna parte significa che stai trascorrendo una settimana andando da nessuna parte.
Se sei abbastanza fortunato da avere un po 'di plastica sanzionata aziendale, fai un favore al tuo dipartimento finanziario e attenersi al budget delle spese assegnato. Sì, passare il limite ogni tanto accade, soprattutto durante le stagioni frenetiche, quando le riunioni di viaggio frequenti e di alto profilo sono alla pari per il corso. Ma andare fuori bordo ogni mese o soffiare da un folle margine-speganness.
Ehi, guarda: è una strada a senso unico per la disoccupazione!
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