40 problemi di salute le donne dovrebbero fare attenzione dopo 40

Le tue ossa fanno male. La tua vista è sparata. Non puoi tanto come raccogliere una scatola senza preoccuparti di gettare la schiena fuori. Certo, sapevi che le cose sarebbero state diverse una volta che hai invecchiato, ma nessuno ti ha preparato per le condizioni croniche che sembravano provenire dal nulla dopo il tuo 40 ° compleanno.

E mentre molti dei pericoli associati all'invecchiamento non possono essere fermati, possono almeno essere gestiti, purché sai cosa guardare fuori, cioè. Qui, abbiamo raccolto un elenco di problemi di salute femminile comuni dopo 40 anni, quindi puoi vivere una vita più lunga, più felice e più sana.

1 osteoporosi

Donne attive in particolare quelle oltre 40-nette per stare attento all'osteoporosi. Questa malattia, trovata in circa una donna su due e una su quattro uomini di età superiore ai 50 anni, riduce la densità ossea e indebolisce significativamente le ossa, e quindi qualsiasi leggero movimento o allenamento faticoso potrebbe causare una grave pausa.

2 artrite reumatoide

Secondo la Fondazione dell'Artrite, a più di due terzi delle donne anziane viene diagnosticata questa malattia autoimmune. Le buone notizie? Esistono diversi farmaci che possono alleviare il dolore o l'artrite reumatoide e migliorare i sintomi, fintanto che si chiede aiuto nelle prime fasi e sapete cosa cercare, tra cui dolore, rigidità, gonfiore e immobilità articolare.

3 Vulvovaginite

La vulvovaginite, o infiammazione della vulva e della vagina, si verifica quando qualcosa come i batteri o il lievito entra nella vagina e innesca un'infezione. Secondo Medscape, questa afflizione vaginale è uno dei problemi ginecologici più comuni nelle donne anziane, sebbene raramente è qualcosa di grave che non può essere trattato da antibiotici e unguenti topici.

4 prolasso genitale

Più comunemente testimoniato nelle donne anziane, il prolasso genitale si verifica quando una o più strutture pelviche (come la vescica o l'utero) scende dalla sua posizione normale nella direzione o interamente attraverso l'apertura vaginale. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Medico di famiglia americano, Questa condizione è il risultato di una perdita di supporto pelvico a causa di cose come lesioni, complicazioni durante il parto e tosse cronica e, nei casi più gravi, può influire sulla capacità di una donna di urinare e defecare.

5 Cancro al seno

Le donne di tutte le età ed etnie dovrebbero avere un cancro al seno sul loro radar, ma è una preoccupazione per la salute particolarmente urgente per le donne con più di 40 anni. In effetti, una donna su otto negli Stati Uniti svilupperà il cancro al seno nella sua vita, mentre, secondo l'American Cancer Society, un maschio caucasico ha quasi 100 volte meno probabilità di sviluppare la malattia rispetto alla sua controparte femminile e un nero Il maschio ha circa 70 volte meno probabilità di ottenere la malattia rispetto alle sue amiche e familiari.

6 Malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO)

La BPCO è una malattia debilitante, causata da sostanze esterne come il fumo, che colpisce il polmone e rende difficile respirare. Sebbene la malattia si trovi spesso nella comunità geriatrica, uno studio pubblicato sulla rivista Jama ha osservato che "il trattamento del paziente più anziano con BPCO è molto impegnativo" grazie alle comorbidità, come l'osteoporosi, che sono più prevalenti negli individui di età superiore ai 40 anni. E mentre i tassi della BPCO sono in calo tra gli uomini per anni, i tassi di BPCO tra le donne non sono significativamente diminuiti dal 1999, rendendolo essenziale per tutti i fumatori passati o attuali, o per coloro che hanno problemi di respirazione cronica, per essere controllati da un medico.

7 Obesità

Nei tuoi 40 anni e oltre, non puoi più fare affidamento sul tuo metabolismo un tempo magico per mantenerti sano e sano. Eppure, molte persone più anziane sembrano avere difficoltà a regolare il loro stile di vita per accogliere quel rallentamento metabolico. In effetti, uno studio del 2009 pubblicato nel Journal of Issues online in infermieristica ha scoperto che il numero di adulti più anziani lotta con l'obesità raddoppiato Negli ultimi 30 anni, non una buona indicazione, ci stiamo esercitando più o mangiando più sano nella mezza età.

Se scegli di ignorare la tua vita allargata a favore dei tuoi fast food preferiti, puoi ritrovarti a affrontare problemi di salute che vanno dall'artrite al diabete, quindi assicurati di provare ad affrontare quei problemi di peso prima che si sfuggano di mano.

8 ictus

Secondo il National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, le donne hanno molti fattori di rischio unici che contribuiscono ad essere la terza principale causa di morte tra le femmine. Evidentemente, tutto, dall'ipertensione durante la gravidanza ai livelli di stress elevati può far sì che una donna abbia un ictus e per aggiungere un insulto alle lesioni, più sei, maggiore è il rischio di complicanze cardiovascolari.

9 Alzheimer's

Alzheimer's è una delle preoccupazioni per la salute delle donne più gravi dopo i 40 anni, e uno di cui dovrebbero essere alla ricerca di più donne. Secondo un rapporto dell'Associazione dell'Alzheimer, circa i due terzi di tutti gli americani con la malattia sono donne e le donne tendono ad essere più sensibili ai geni che causano quello di Alzheimer rispetto alle loro controparti maschili. Le buone notizie? Catturare in anticipo l'Alzheimer e altre forme di demenza possono aiutare a rallentare la progressione della malattia.

10 diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è il risultato del corpo che produce insulina, ma non utilizza questo ormone pancreatico in modo efficace. Sfortunatamente, mentre i fattori di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2 includono alcune cose che puoi risolvere, come il tuo peso e i livelli di colesterolo, ci sono fattori che non puoi controllare, tra cui una storia di malattie cardiache e oltre 45.

11 tendinite

Come molte altre parti del corpo, i tendini tendono a deteriorarsi e degenerare mentre una persona invecchia. E a causa di questo deterioramento, medici e ricercatori hanno scoperto che "un tendine anziano è più debole della sua controparte più giovane e ha maggiori probabilità di strappare o soffrire di lesioni eccessive", il che significa che le donne e gli uomini anziani devono fare molta attenzione quando giocano a tennis , andando a correre o anche solo sollevare oggetti pesanti.

12 depressione

Sebbene molte persone che non hanno mai sperimentato la depressione presumono che una persona possa semplicemente avere se stessi per avere la condizione, l'Organizzazione mondiale della sanità prevede che sarà la seconda causa di disabilità in tutto il mondo entro il 2020, subito dopo le malattie cardiovascolari. Se sei una donna di età compresa tra 45 e 64 come troppo sforzo.

13 perdita dell'udito

Secondo il National Institute on Aging, circa un terzo di tutti gli individui di età compresa. Sebbene alcune persone più anziane cercheranno di soffrire attraverso i loro problemi di udito, è importante notare che questi problemi possono peggiorare se non trattati. Più spaventoso, i risultati di uno studio pubblicato in Jama rivelare che la perdita dell'udito non trattata è associata ad un aumentato rischio di demenza.

14 glaucoma

Secondo la ricerca pubblicata sulla rivista Medico di famiglia americano, Circa una persona su tre soffrirà di una qualche forma di perdita di visione quando sono 65. Una malattia per gli occhi a cui i pazienti più anziani dovrebbero prestare attenzione è il glaucoma, una condizione tipicamente ereditaria che danneggia il nervo ottico e, se non trattata, può causare cecità permanente.

Il glaucoma tende ad essere inizialmente asintomatico, quindi è importante vedere l'occhio ogni anno o due solo per confermare che tutto è sano, anche se non sembra esserci alcun problema.

15 Ipertensione

L'ipertensione, o pericolosamente alta pressione sanguigna, è un grosso problema nel sottoinsieme degli adulti e che colpisce in modo sproporzionato le donne. In effetti, più della metà di tutti gli adulti negli Stati Uniti con ipertensione sono donne e, per di più, la ricerca pubblicata dall'American College of Cardiology ha notato che le donne che sono postmenopausa sono persino Di più È probabile che sia ipertensivo, poiché il calo dei livelli di estrogeni può contribuire all'aumento dei livelli di pressione sanguigna. Quindi, mentre la dieta e l'esercizio fisico possono aiutare, è anche essenziale assicurarsi di controllare la pressione sanguigna ad ogni fisico e più frequente.

16 Malattia di calcoli biliari

"I tassi di calcoli biliari sono due o tre volte più alti tra le donne rispetto agli uomini", rivelano gli autori di uno studio pubblicato sulla rivista tedesca Wiener Medizinische Wochenschrift. E visto che un aumento degli ormoni sessuali è stato collegato a calcoli biliari, i fattori di rischio a cui le donne anziane devono fare attenzione includono la terapia ormonale sostitutiva e l'assunzione di contraccettivi orali con alte dosi di estrogeni.

17 malattie cardiache

Per gli uomini e le donne, il rischio di malattie cardiovascolari aumenta esponenzialmente con l'età. In effetti, secondo i dati del 2013 dell'American Heart Association, 70.Il 9 percento delle donne di età compresa.1 percento delle donne di età superiore agli 80 anni. E visto che il 66 percento dei decessi cardiovascolari legati alle malattie si verificano nelle persone di età superiore ai 75 anni, è importante adottare misure per migliorare la salute del tuo cuore, compresa rimanere fisicamente attivi e mantenere una dieta sana.

18 polmonite

Secondo uno studio pubblicato in Journal of Aging and Health, Ci sono quattro volte più casi di polmonite osservati nei pazienti anziani ogni anno di quanto non ci siano in individui di età inferiore ai 65 anni. E non solo questa infezione è più frequente tra le persone più anziane, ma è anche più probabile che porti al ricovero in ospedale e alla morte per le persone in età avanzata.

19 Falls

La caduta è un grave rischio per la salute per le donne mentre i loro corpi iniziano a invecchiare. Secondo uno studio di 57.302 soggetti pubblicati in The Journal of Trauma: lesioni, infezione e cure critiche, I pazienti anziani hanno tre volte più probabilità di morire per lesioni subite da una caduta a livello del suolo rispetto agli individui di età inferiore ai 70 anni.

20 uso improprio del farmaco da prescrizione

Secondo la ricerca pubblicata dal Center for Applied Research Solutions, circa il 12-15 percento di tutti i pazienti anziani che cercano cure mediche finiscono per abusare (o stanno già abusando) di farmaci da prescrizione. Sebbene l'abuso di farmaci da prescrizione sia osservato in individui di tutte le età, è particolarmente preoccupante negli individui più anziani, in quanto può metterli a maggior rischio di cadute, incidenti automobilistici e altre alterazioni fisiche potenzialmente fatali. E mentre la ricerca suggerisce che gli uomini hanno maggiori probabilità di abusare di droghe illecite rispetto alle donne, i risultati di uno studio pubblicato dall'American Psychological Association, le donne hanno la stessa probabilità di diventare dipendenti dalle loro controparti maschili.

21 HIV/AIDS

Sebbene le persone di età compresa tra 25 e 29 anni abbiano maggiori probabilità di ottenere l'HIV, le persone di età superiore ai 50 anni rappresentavano effettivamente il 17 % di tutte le nuove diagnosi di HIV negli Stati Uniti nel 2016, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC ). Sebbene le persone anziane abbiano gli stessi fattori di rischio dei giovani quando si tratta di HIV, le persone anziane non vengono testate spesso e quindi sono più probabili delle loro controparti più giovani per essere diagnosticati quando il virus è nelle sue fasi successive che il significato La malattia ha molte più probabilità di causare gravi danni e persino a morte.

22 Cancro endometriale

La donna media ha 62 anni quando le viene diagnosticato per la prima volta un carcinoma endometriale, un tipo di cancro che inizia nel rivestimento dell'utero. I primi sintomi includono sanguinamento vaginale (sia dopo la menopausa che tra i periodi), lo scarico vaginale anormale e il dolore pelvico e prima che il cancro viene rilevato, maggiori sono le possibilità di sopravvivere.

23 lesioni all'anca

Secondo il CDC, oltre 300.000 persone di età superiore ai 65 anni sono ricoverati in ospedale ogni anno per fratture dell'anca, molte delle quali sono il risultato diretto della caduta. Queste fratture diventano più pericolose e persino pericolose per la vita con l'età, quindi sii extra vigile quando si tratta di superfici scivolose e sessioni di palestra.

24 abuso di alcol

Se il tuo fegato non poteva gestire il tuo estremo consumo di alcol nei tuoi 20 e 30 anni, allora decisamente Non riesco a gestirlo una volta che il tuo 40 ° compleanno è arrivato e andato. I problemi di salute associati al consumo pesante includono cirrosi, pancreatite, cancro, ipertensione e disturbi psicologici, e quelli sono solo a nominare alcuni. In effetti, il rischio di avvelenamento da alcol, che, se lasciato non trattato, può essere mortale, è più alto tra gli individui di mezza età rispetto alle loro controparti più giovani che si accorciano al CDC, il 76 % delle morti di avvelenamento da alcol si verifica in individui di oltre 35 anni.

25 Malattia di Parkinson

Poiché il morbo di Parkinson è un disturbo neurologico progressivo che peggiora mentre il tempo passa, l'età media dell'insorgenza della malattia ha 60 anni. Nessuno capisce esattamente come è contratto di Parkinson, ma in genere si ritiene che ci sia, purtroppo, poco o nulla può fare per prevenire l'insorgenza della malattia debilitante. Le buone notizie? Prima ricevi un trattamento, più è probabile che tu mantenga la tua qualità di vita. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

26 cataratta

Mentre poco meno del cinque percento delle persone di età inferiore ai 65 anni soffre di cataratta o di opacità delle lenti che compromettono la visione, quasi la metà di tutti gli individui di età superiore ai 75 anni si occupano di loro. E sebbene la cataratta sia la causa più comune di cecità in tutto il mondo, ci sono molti interventi chirurgici che possono essere eseguiti per impedire loro di renderti permanentemente senza vista.

27 Fumo

Secondo un rapporto del CDC, circa il nove percento delle donne di età superiore ai 65 anni erano fumatori di sigarette dal 2004 al 2005. Se rientri in questo gruppo di minoranza, allora sei una delle persone a maggior rischio di cancro, malattie cardiache e malattie polmonari ostruttive croniche e morte precoce. E se pensi che smettere avrà il tuo peso alle stelle, ripensaci: secondo uno studio pubblicato in Rapporti di medicina preventiva, I fumatori hanno effettivamente un aumentato rischio di obesità addominale rispetto alle loro controparti che si astengono.

28 degenerazione maculare legata all'età

Come suggerisce il nome, la degenerazione maculare legata all'età (AMD) è una delle principali cause di compromissione della vista per le persone di età superiore ai 50 anni. Questa condizione accecante colpisce la macula, una piccola area vicino al centro della retina che è necessaria per vedere dritto davanti. Un fattore sorprendente che può aumentare il rischio? Le persone più anziane che fumano hanno il doppio delle probabilità di sviluppare AMD.

29 commozione cerebrale

Se sei in età avanzata e hai recentemente sofferto di una caduta, non ignorare cose come un mal di testa, confusione o vertigini martellanti. Mentre le persone tendono ad associare le commozioni cerebrali a giovani atleti e individui atletici, le persone più anziane sono effettivamente inclini a ottenerle e condizioni che colpiscono in modo sproporzionato le donne, come l'osteoporosi, possono aumentare il rischio. Più spaventoso, se lasciato non trattato, quella commozione cerebrale può portare a un deterioramento cognitivo permanente.

30 lacrima del menisco

Le donne con più di 40 anni con dolore al ginocchio finiscono spesso per essere diagnosticate con una lacrima di menisco o cartilagine strappata. Questa lesione è simile a quella che si trova comunemente negli atleti, sebbene negli individui più anziani, di solito è il risultato dell'invecchiamento del tessuto che è più vulnerabile al danno.

31 Malattia di Huntington

Quando le persone nascono con un gene difettoso sul cromosoma 4, sperimentano un disturbo cerebrale progressivo noto come malattia di Huntington (HD). A differenza di altri disturbi cromosomici presenti nella prima infanzia, i sintomi di questa malattia iniziano in genere a manifestarsi negli anni '30, 40 e '50 di una persona. Alcuni segni che potresti voler parlare con il tuo medico di una potenziale diagnosi di Huntington? Movimenti degli arti non controllati, declino cognitivo, problemi di concentrazione e depressione.

32 parodontite

Secondo il National Institute of Dental and Craniofacial Research, circa 17.Il 2 percento degli anziani di età superiore ai 65 anni ha una malattia parodontale o una malattia gengivale. Anche se invecchiare è un fattore che aumenta il rischio di parodontite su cui non hai molto controllo, tu Potere Controlla alcuni altri fattori che causano la malattia, come il fumo, l'abuso di sostanze e il dimenticanza del filo interdentale.

33 Costipazione

La costipazione, o l'incapacità di defecare, è un problema che affligge la comunità anziana. In effetti, uno studio pubblicato sulla rivista Medico di famiglia canadese ha scoperto che tra le persone di età superiore ai 65 anni, circa il 26 percento delle donne soffre di costipazione. E per di più, non solo la costipazione è fastidiosa, ma può portare a gravi problemi di salute come emorroidi, fessure anali e prolasso rettale. Peggio ancora, la ricerca presentata dall'American College of Gastroenterology rivela un legame tra costipazione ricorrente e cancro al colon.

34 problemi di equilibrio

Causato da varie condizioni mediche sottostanti, i problemi di equilibrio sono una delle principali cadute per le persone anziane. Sfortunatamente, le cadute possono essere una sorprendente fonte di pericolo con l'età, con il 30 percento di individui di età superiore ai 65 anni che soffrono di caduta, e le cadute sono la principale causa di morte tra questa fascia d'età, secondo il CDC. Le buone notizie? Molti problemi di equilibrio sono poco più del risultato di un'infezione dall'orecchio interiore e possono essere trattati rapidamente se vengono catturati nel tempo.

35 Incontinenza

L'incontinenza è solo un modo elegante per descrivere quelle perdite di urina che si verificano troppo spesso negli anni successivi di una donna. Ma sebbene questa condizione non sia divertente, potrebbe aiutarti a sapere che non sei solo nella tua sofferenza: secondo uno studio pubblicato in Ochsner Journal, Fino al 20 percento degli individui più anziani sono limitati dalla loro incontinenza.

36 Cancro della pelle

Attualmente, oltre il 50 percento di tutti i tumori viene diagnosticato in individui di età superiore ai 65 anni e secondo uno studio pubblicato sulla rivista Invecchiamento e malattia, Le persone più anziane con pelle bianca sono maggiormente a rischio di sviluppare il cancro della pelle. I tumori della pelle maligni sono causati principalmente da fattori ambientali esterni (come le scottature solari e l'esposizione ai raggi UV), e quindi è importante assicurarsi che tu si prenda sempre cura quando vai fuori. Considerando che il solo melanoma è sulla buona strada per uccidere più di 3.300 donne americane quest'anno, è tempo di iniziare a caricare sull'SPF.

37 vampate di calore

Qualsiasi donna che attraversa la menopausa può aspettarsi di sperimentare almeno una vampa. Quando arriva il tuo tempo a gestire una vasca idromassaggio, preparati a gestire un'improvvisa sensazione di calore, un battito cardiaco rapido e sudare su tutto il corpo e quando il flash si arrende, una sensazione fredda come se avessi appena entrato in un congelatore.

38 malnutrizione

Grazie a condizioni come la demenza, la depressione e l'isolamento, la malnutrizione è un problema tra gli adulti più anziani, anche negli Stati Uniti. E per di più, la malnutrizione può accadere alle donne sottopeso e in sovrappeso, tutto ciò che significa che non stai dando al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare.

39 carenza di vitamina D

La vitamina D, che è più prontamente disponibile in natura dalle fonti alimentari o dalla luce solare, è un nutriente importante che assiste in tutto, dalla costruzione di ossa forti alla regolazione del corpo dei minerali vitali. Sfortunatamente, tuttavia, le persone più anziane sono ad aumento del rischio di una carenza di vitamina D, in effetti, uno studio pubblicato sulla rivista Nutrienti ha determinato che circa la metà di tutte le persone di età superiore ai 65 anni non ha abbastanza vitamina D nel sangue. Le buone notizie? Gli integratori di vitamina D sono prontamente disponibili e anche se non vuoi prendere altre pillole, tutto ciò che devi fare è uscire di più per assorbire alcuni deliziosi nutrienti.

40 virus Epstein-Barr (EBV)

Epstein-Barr, o EBV, è il virus che causa la mononucleosi e una volta che una persona ne è infetta, può portare una forma latente per il resto della loro vita. In effetti, quando i ricercatori della Duke University hanno testato argomenti di età superiore ai 60 anni per l'EBV, hanno scoperto che dal 90 al 97 percento di loro aveva nel sangue.

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