40 cose che solo uomini sopra i 40 anni conoscono

La mezza età ottiene un rap del culo. Certo, quando invecchi il tuo testosterone scivola, i tuoi postumi di una sbornia pungono un po 'di più e devi iniziare davvero ad ascoltare il tuo medico durante i tuoi controlli annuali. Ma sai cosa? Mettere la tua giovinezza nella retrovisore significa anche che sei più ricco, lasci che meno cose ti sconvolga e probabilmente sei in un posto migliore dove puoi divertirti molto. E uno dei migliori vantaggi per invecchiare? Guadagnare saggezza. Sai come trattare una donna, sai che "nuovo" non significa sempre "meglio" e puoi prendere cattive notizie migliori di qualsiasi diga. Ecco altre cose che puoi sapere solo raggiungendo il tuo quinto decennio. E una volta che sei catturato da questi, assicurati di eliminare la tua vita delle 40 cose che nessun uomo sopra i 40 anni dovrebbe mai possedere.

1 La differenza tra fiducia e arroganza

"C'è davvero una linea sottile tra fiducia e arroganza", dice Jim White, Fondatore di Singles Single più di quarant'anni. Ed sono i 40 anni che hanno avuto la vita e l'esperienza di appuntamenti che hanno apprezzato la differenza tra i due. "Anche se è bello sembrare fiducioso e persino mostrare un po 'di ego durante un appuntamento", dice White che i ragazzi sono maturati oltre il giovane bluse e conoscono il valore di prendere "un secondo per ascoltare te stesso e osservare la tua postura e manierismi."Vedi qui per le migliori app di incontri se hai più di 40 anni.

2 La differenza tra conoscenza e saggezza

Un'altra distinzione che i ragazzi più anziani arrivano ad apprezzare: lezioni dai libri rispetto alle lezioni della vita. "La saggezza è l'educazione più esperienza", afferma David Bennett, un esperto di relazioni e autore di numerosi libri tra cui Sii popolare ora: come ogni uomo può diventare sicuro, attraente e di successo (e divertirti a farlo). "I ragazzi più giovani hanno spesso la parte educativa, ma mancano di esperienza. L'esperienza fornisce la prospettiva necessaria e completa l'istruzione, creando più successo di relazione."

3 per non smettere mai di imparare

È arrivato ad apprezzare un 40 anni che ha bisogno di continuare ad acquisire l'educazione, sia che ciò stia aggiornando le sue abilità per il lavoro o semplicemente aumentando le sue capacità di festa (un recente studio di Pew ha scoperto che le persone anziane ottengono, più leggono). Un ragazzo di 40 anni ha visto in prima persona che l'apprendimento non è qualcosa che è fatto solo in classe, è un permanente per il successo.

Penso di poter leggere un libro al giorno? Leggi la nostra guida in 5 passaggi per padroneggiare l'arte della lettura.

4 quando ha raggiunto lo status di maestro 

Un ragazzo di 40 anni si ritrova in una strana nuova posizione: i giovani che gli chiedono consigli. Dove, prima nella vita, era una spugna che si assottiglia di qualsiasi cosa di informazioni sul suo settore, o solo la vita in generale da questo punto, è più probabile che sia la risposta alle domande piuttosto che fare. Ed è a suo agio con quello.

5 Non sudare le piccole cose

"I ragazzi più giovani spesso si allenano per piccole cose, come una ragazza che le rifiuta, un lavoro che non funziona o non ottenere un GPA abbastanza alto al college", afferma Bennett. "Quaranta ragazzi sanno che a lungo termine, la maggior parte delle cose sono piccole cose, e andare su di loro è uno spreco di energia mentale."Questa è anche una delle 40 cose migliori sull'essere nei tuoi 40 anni.

6 Va bene essere nervosi

Quando colpisce 40, un ragazzo ha attraversato la sua giusta dose di momenti snervanti: interviste, grandi date, importanti cambiamenti di vita. E il più delle volte, le cose sono andate bene. Anche quando questi momenti non sono andati così bene che un appuntamento non lo ha mai chiamato, è uscito da esso più preparato per la prossima grande cosa. (E ovviamente, quando le cose sono andate a gonfie vele, la sua vita è cambiata in meglio.) L'uomo oltre 40 sa che la vita è meglio vissuta fuori dalla zona di comfort.

7 Concentrarsi su ciò che è importante

Anche coloro che hanno lavori ad alta pressione hanno imparato a riconoscere ciò che vale veramente essere stressati. White dice che quelli sulla 40 anni hanno imparato "a togliersi il peso del mondo dalle loro spalle e divertirsi con coloro che ami."Se ti trovi troppo a preoccuparti, ecco 10 modi in cui gli uomini di successo hanno tagliato lo stress.

8 Quando tenere la bocca chiusa

Ma ci sono molte volte in cui lo è la saggezza conquistata da un uomo adulto non utile. Che si tratti di chattare con un coniuge sulle sue frustrazioni (al lavoro ... o con lui) o di prendere una lezione dal suo capo, il saggio sa che è meglio a volte annuire e ascoltare. Non c'è bisogno di offrire consigli o andare in difensiva. (Sicuramente sa anche di non dire mai nessuna delle 40 cose che gli uomini sopra i 40 anni non dovrebbero mai dire a una donna a letto.)

9 Quella famiglia viene prima

Un focus su ciò che è importante si estende anche alle relazioni personali. "La vita nei tuoi anni '40 può lanciare grandi cambiamenti senza preavviso", afferma White. "Questi cambiamenti possono arrivare in molte forme, dagli sconvolgimenti di carriera alle relazioni che si capovolgono. E quando questi cambiamenti ti buttano fuori dai nostri piedi, di solito è la famiglia che ci cattura."Millennials e persino quelli di 30 anni potrebbero ancora trovarsi a cercare l'approvazione da nuovi amici o cercare di espandere costantemente il loro gruppo di conoscenti. Una volta colpito 40, di solito hai capito le persone su cui puoi davvero fare affidamento.

10 quell'amicizia prende lavoro

Un ragazzo sulla quarantina ha avuto abbastanza amici, va e vai a capire perché i buoni si attaccano. Solo avere interessi comuni o un simile senso dell'umorismo non è abbastanza buono: si interessa il continuo interesse per l'altra persona, la loro vita e la loro famiglia, nonché regolari dimostrazioni di affidabilità e affidabilità. Ricorda: stare vicino ai tuoi migliori amici è essenziale per mantenere una grande salute.

11 Ma vale la pena lo sforzo

Pochi sentimenti sono più eccitanti che ospitare una festa e avere dozzine di amici, amanti, ARRIVE casuali. Ma quando un ragazzo invecchia e vede quanto possano essere tangenziali molte amicizie, si rende conto che vale la pena investire in quelle che contano veramente. È bello conoscere molte persone, ma i veri amici richiedono veri investimenti.

12 Come trattare una donna

Man mano che i ragazzi invecchiano, diventano più affermati, sia in termini di ricchezza materiale che in un livello maggiore di influenza, tutti i quali possono essere portati nella propria vita di appuntamenti e relazioni. "Molti ragazzi di 40 anni sono" arrivati ​​"nella vita e hanno buone carriere, maturità, esperienza di vita e più fiducia e fascino di quanto non abbiano avuto in qualsiasi altro decennio", afferma Bennett. "Questo li rende molto attraenti per le donne e di successo nelle relazioni."

13 Vale la pena pagare le cose buone

Che si tratti di penne, bagagli o elettrodomestici, un ragazzo di 40 anni ha attraversato la sua parte di prodotti secondari e imparato ad apprezzare un prodotto veramente di qualità. È disposto a spendere un po 'di più sulle buone cuffie, sapendo che una delle orecchie non smetterà di funzionare qualche settimana dopo e che una giacca che indosserà più di una stagione vale la pena sfoggiare.

14 e roba da Urban Outfitters non lo è

Era l'opzione di riferimento quando aveva 20 anni, con opzioni di guardaroba hipster che andavano bene alle feste e alle date. Ma una volta entrato e individuato la nuova linea di tela in generale, o felpe "-core", ha fatto clic sul fatto che questo non è più il genere di cose che dovrebbe indossare più.

15 che i suoi vestiti non hanno bisogno di fare una dichiarazione

Per le stesse linee, il saggio vuole fare una forte impressione, ma sa che le persone che ricordano la sua personalità e il suo fascino sono molto più importanti che ricordare le sue decisioni sartoriali. A nessuno importa del divertente one-liner su un grafico datato t. Da 40, indossare abiti che "fare una dichiarazione" hanno maggiori probabilità di essere visti come un modo per coprire ciò che manca sotto di loro.

16 Quelle poche cose hanno battuto un buon paio di calzini

L'era dell'acquisto di calzini dalla dozzina è scomparsa da tempo, di 40; selezionarli attentamente dalla coppia è la strada da percorrere. Ha imparato che i piedi racchiusi in tessuto squisitamente comodo fanno sentire un uomo come se potesse fare qualsiasi cosa. A volte, il paio di calzini da $ 30 valgono davvero $ 30.

17 che "più nuovo" non è sempre "migliore"

Ha visto un sacco di tendenze andare e venire (e saltato su di loro da solo, con meno che grandi risultati) e ha imparato ad apprezzare che le cose che sono in circolazione da un po 'di tempo, sia una bottiglia di whisky di 18 anni o un diciannovesimo- Century Novel: è probabile che produca più divertimento rispetto all'ultima cosa che ottiene tutto il brusio.

18 che quando le persone ti mostrano chi sono, crederci

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"Quaranta sintonizzati hanno imparato a non licenziare i primi segnali di avvertimento sui partner di relazione", afferma Rosalind Sedacca, Allenatore di appuntamenti e relazioni di mezza età. "Quando ricevono un avvertimento di bandiera rossa che qualcosa non va, fuori, o semplicemente non ascoltano e vanno avanti."Sta aggiungendo che quelli sulla quarantina hanno imparato che" la seconda possibilità ti portano più profondamente radicato in una situazione tossica "e quando quelle bandiere rosse compaiono, è meglio dirigersi nell'altra direzione.

19 La sua playlist di karaoke go-to

Ogni ragazzo dovrebbe avere un paio di canzoni di karaoke che sa ucciderà. Fanno andare la festa, a tutti piace cantare insieme a loro, ma non sono lo stesso viaggio o le canzoni di Bon Jovi tutti canta. ("Solo una piccola città .. ") Non deve cintare come lui Adele, Ma conosce i testi, le progressioni degli accordi e quando fare la pausa drammatica giusta o aggiungere una piccola chiamata in risposta per la folla.

20 che un buon appuntamento è più che cena e un film

Un ragazzo di 40 anni ha avuto abbastanza date per sapere che la cena dei biscotti e un film possono essere una bella sera. Che si tratti di fare escursioni, prendere un corso di cucina insieme o un'altra uscita un po 'diversa da quella che faresti in una giornata tipica, un ragazzo più anziano ha capito che è più probabile che una data memorabile crei una connessione e porti a un Ottima notte.

21 Quando prendere sul serio il sesso

Quaranta anni hanno anche avuto la loro parte di stand di una notte. Hanno anche visto che quando c'è qualcosa di più di una connessione fisica, a volte trattenere il sesso può pagare in una connessione più profonda e sesso migliore. "Troppe relazioni vanno male troppo rapidamente perché l'intimità sessuale avviene prima dell'intimità personale", afferma Sedacca. "40-Somethings sanno che la lussuria e un corpo caldo non compensano l'integrità, l'empatia e la decenza."

22 Come impostare le aspettative nelle relazioni

Che si tratti di uno stand di una notte o di un matrimonio, un 40-qualcosa sa che le aspettative di ambientazione sono essenziali per una grande relazione. Ha imparato dall'esperienza che quando non esprime ciò che sta cercando, la donna riempirà quel vuoto, o credendo che la relazione sia più grave di quanto non sia, o che non sia quello in lei. Un ragazzo più anziano sa che salverà il cuore spezzato su entrambi i lati se tutti sono chiari su ciò che vogliono l'uno dall'altro.

23 Il valore di a Vero Cassetta degli attrezzi

Un ragazzo non deve essere un tuttofare hardcore per richiedere un set decente di strumenti. Durante i suoi 20 anni e nei tuoi 30 anni, avrebbe potuto facilmente allontanarsi con un trapano a mano da papà e una collezione sparsa di chiavi e cacciaviti. Ma per 40, ha realizzato abbastanza sostanziali progetti di miglioramento della casa e ha imparato, forse nel modo più duro, che uno ha bisogno di strumenti adeguati per fare un lavoro adeguato.

24 che il suo posto speciale è essenziale l

Che si tratti di un uomo che si muove al piano di sotto o un capannone truccata nel cortile, conosce l'importanza di avere uno spazio per pensare, leggere o semplicemente appendere per un po 'dalla follia quotidiana di casa, famiglia e di famiglia Qualunque altra cosa stia succedendo nella tua vita.

25 Come inventare un martini perfetto

Mi dispiace, Bond, questo cocktail-to-end-tall-cocktails è meglio agitato, non scosso. Qualsiasi saggio oltre i 40 anni può confermare. Per una rottura del modo giusto per creare un martini, ecco una guida pratica.

26 Come gestire la griglia

Questo è molto più facile che fare un martini, ma non meno importante. Alle 40 anni, un ragazzo sa molto più di come preparare il carbone e quando capovolgere gli hamburger è anche sicuro di cucinare la carne più costosa e incontrare le specifiche richieste "rare rare" "tra rare e rare rare" dei suoi ospiti.

27 Il concetto di "Garbage in, Garbage Out"

Un 40-Something ha imparato che deve prendere sul serio la sua salute, che mangia, quanto si esercita e ciò che fa con la sua giornata ha un impatto diretto su come si sente il giorno successivo e il prossimo. A differenza dei ragazzi più giovani che possono apparentemente cavarsela facendo tutto ciò che vogliono al loro corpo e raramente pagano, e il ragazzo più anziano ha attraversato quei postumi di una sbornia per tutto il giorno che iniziano a colpirlo nei suoi 30 anni e sanno che è meglio evitare. Conosce anche i 40 cibi più malsani per uomini oltre i 40 anni.

28 L'esercizio fisico non è solo una semplice vita più sottile

A 40 anni, ha appreso che non può guidare snack come giorni di un tempo e che l'esercizio è la chiave per tenere lontano i chili. Ma ha anche capito che uno stile di vita attivo e un'abitudine all'esercizio fisico riguardano più la salute mentale che la salute fisica. Prova: quando è abituato ad allenarsi, saltare una settimana sembra una merda. Invece di vedere la palestra come un male necessario per tenerti in forma, non vede l'ora.

29 Naptime non è solo per i bambini

Ci sono poche gioie più grandi del risveglio dopo un pisolino pomeridiano e si sentono pronti ad affrontare un progetto temuto. Una volta colpisce 40, un ragazzo sa che un pisolino tempestivo compra sostanzialmente un giorno completamente nuovo.

30 sonno Maggio Sii la cosa più importante

I ragazzi più giovani si trascinano fuori dal letto in una certa ora perché loro Avere per essere anche se ciò significa che devono trascinarsi, mezzo sveglio, per il resto della giornata. Ma mentre gli uomini vanno avanti nella carriera e nella vita, vedono che disastro diventano senza una discreta quantità di sonno. Un ragazzo di oltre 40 anni sa che è spesso meglio dormire in un'ora in più se lo renderà più nitido per il resto della giornata.

31 per affrontare le cose, non ignorarle

Che si tratti di una strana eruzione cutanea sulla sua gamba o di un scomodo silenzio tra lui e il suo partner, un ragazzo di 40 anni sa che quando qualcosa sembra fuori, ha bisogno di fare qualcosa al riguardo. Ha visto come ignorare qualcosa può fallire, alla grande.

32 Questo, ehi, gli esperti conoscono le loro cose

Tra il personal trainer e il ragazzo IT, un uomo sopra i 40 anni è profondamente consapevole dei risultati positivi che derivano dal lasciare che qualcuno che sappia cosa sta facendo, bene, Fare Quello che stanno facendo. In altre parole, gli uomini oltre i 40 anni sanno come dire: "Questo è al di sopra del mio grado di paga."

33 Quando assumere aiuto

Sa anche che il tempo è più prezioso di ogni altra cosa e che ci sono poche cose più soddisfacenti che poter assumere qualcuno per affrontare un compito umile che preferirebbe non fare. Che si tratti di ricerche di mercato banali o di un cleaning della casa, di 40 anni, ha un istinto per quando qualcosa impiegherà troppo tempo ed è insopportabilmente noioso. Ed è felice di pagare per un set extra di mani.

34 Quando lasciare un lavoro

Come nelle relazioni, un ragazzo di 40 anni ha avuto la sua parte di posti di lavoro, sia buono che cattivo, e ha imparato quando un concerto o un capo non è proprio la soluzione giusta. Invece di lottare per fare una buona impressione su qualcuno che ha i coltelli fuori o resta con un lavoro senza uscita per un altro anno perché è meno sforzo che aggiornare il suo curriculum, un 40-qualcosa sa che non si rammarica mai di lasciare un brutto lavoro.

35 che la sua carriera sarà selvaggiamente imprevedibile

Un recente laureato ha messo in scena la sua carriera come scala chiara, progredendo logicamente da un concerto all'altro. Ma per 40 anni, un uomo sa che la sua carriera è molto più fluida di così. Forse si attacca con lo stesso lavoro per cinque anni prima di saltare in un campo completamente nuovo. Forse è passato da una compagnia all'altra, al Prossimo-Tutto in un anno di anno. È imprevedibile e questa è la parte migliore.

36 per avere sempre un piano di emergenza

A causa di questa imprevedibilità, ha anche imparato che, non importa quanto sia felice con l'ultimo concerto, non fa mai male avere i sentimento per altre potenziali opportunità. Lo sa che, per quanto al sicuro sembra, ogni concerto o organizzazione può crollare inaspettatamente. I ragazzi di successo sono quelli che sono raramente accecati perché sono sempre pronti con un backup.

37 da imparare dalla delusione

Tutta la saggezza del mondo non assicurerà un successo completo e totale. Un 40-qualcosa dovrà affrontare delusioni proprio come ogni uomo, ma sa non prenderlo sul personale e invece lo mette in prospettiva e va avanti con la sua vita. "All'età di 40 anni, ogni uomo dovrebbe sapere che non possiamo proteggerci o prevenire le delusioni della vita", afferma Fran Walfish, psicoterapeuta della famiglia e delle relazioni e autore di Il genitore autocosciente. "Il meglio che possiamo fare è equipaggiare noi stessi di capacità di far fronte a trattare con inevitabili delicate senza infuriare in una furiosa collera o crollare nella depressione."

38 Come (e quando) dire "no"

Nel corso degli anni, è finito a sufficienti partite scadenti o impegnate in qualcosa che sapeva, in fondo, è stato un errore che, a 40 anni, sa quando saltare le bellezze. Sa che, a volte, è meglio dire semplicemente "no" e rilassarsi a letto. (Certo, sappia anche di non essere un coglione al riguardo. Ma questo dovrebbe andare ovviamente.)

39 che non può vivere su complimenti

Un ragazzo di 40 anni ha imparato a non misurare il successo in base a ciò che la gente pensa, sia un "complimento" da un capo o da centinaia di Mi piace di Facebook. Che si tratti di un risultato professionale o di un risultato personale, ha appreso che le cose che hanno davvero importanza per il lungo periodo erano quelle per cui lavorava e che conosceva nel suo istinto erano importanti, indipendentemente da ciò che gli altri dicevano in quel momento.

40 Quando interrogarsi

I ragazzi sulla quarantina hanno un buon senso di chi sono, cosa vogliono e non lo fanno. Ma sanno anche che non sanno tutto. "All'età di 40 anni, ogni uomo dovrebbe essere ben praticato nell'autovalutazione aperta e onesta. Dovrebbe sentirsi a suo agio a esaminare i suoi sentimenti per non ripetere automaticamente gli errori del suo passato ", afferma Walfish. "L'autocoscienza è confortante e porta a uno stato d'animo calmo."

Successivamente, impara a rimanere giovani e appoggiati a schiaffeggiare questi 20 alimenti super anti-invecchiati nella tua dieta.

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