5 bandiere rosse che il tuo partner è un narcisista, secondo i terapisti

Probabilmente hai sentito il termine "narcisista" lanciato in relazione a amici, familiari e partner. Ad alcuni, la parola si riferisce semplicemente a una persona che pensa molto a se stessa o è in particolare egocentrica. Ma per i professionisti della salute mentale, il termine suggerisce il disturbo narcisistico della personalità (NPD) e ha criteri per la diagnosi.

"La personalità narcisistica è composta dai seguenti tratti fondamentali: mancanza di empatia, egoismo, inganno, manipolazione, sfruttamento, diritto e un grande senso di auto-importanza Laura Bonk, MA, PLPC, terapista di Heartland Therapy Connection. Inoltre, il narcisismo esiste su uno spettro, il che significa che qualcuno può essere altamente narcisistico senza essere diagnosticabile con NPD. Continua a leggere per ascoltare i terapisti sulle bandiere rosse che significano che il tuo partner potrebbe essere un narcisista. Catturalo presto e connettiti con un professionista prima delle cose a spirale.

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1 sembrano troppo belli per essere vere all'inizio.

Uno dei segni principali che il tuo partner o il futuro partner potrebbe essere un narcisista è se sono eccessivamente affascinanti e carismatici all'inizio della tua relazione. "La persona sembra troppo bella per essere vera, ti ritrovi attratto da loro e sembrano essere" perfetti "in così tanti modi", dice Lindsey Ferris, MS, LMFTA, Associato di matrimonio e terapista familiare autorizzato a Washington. "Questo non vuol dire che a volte questo accade con persone che non sono narcisistiche, ma sii consapevole perché conosci questa persona che i narcisisti ti attirano nel loro web rispecchiando i tuoi bisogni e desideri."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I narcisisti lo fanno perché hanno bisogno di mascherare il loro vero sé per conquistarti. Questo ti fa fidare di loro prima che inizino a impegnarti nei segni più chiari del narcisismo. "Avrai un momento più impegnativo a vedere [quelli] una volta che ti hanno conquistato", aggiunge Ferris.

2 pensano di essere superiori agli altri.

Alcuni dei più grandi segni che il tuo partner è un narcisista ha a che fare con il modo in cui si relazionano con gli altri. Ad esempio, "[i narcisisti] pensano spesso di essere superiori agli altri a causa dei loro successi, ricchezza, status o sguardo", afferma Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LP, fondatore e direttore clinico di New Heights Counselling & Consulting. "Credono che tutti gli altri siano invidiosi di loro e gelosi del loro successo."

Questa convinzione li fa sì che agiscano e pensino di meritare un trattamento speciale. La loro aria di grandiosità è frustrante per coloro che li circondano e rende difficile per il narcisista accettare le critiche.

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3 Non accettano mai la colpa o si scusano.

In una nota simile, un narcisista raramente si scusa. "Incolpare gli altri e non assumersi la responsabilità sono i tratti distintivi del narcisismo che creano un catch-22 che contrappone una crescita emotiva sana e l'apprendimento", afferma Nikki Eisenhauer, Med, LPC, LCDC, psicoterapeuta e l'ospite del podcast emotivo badass. "Il narcisismo crea un ciclo di auto-difesa. Fondamentalmente, se ho sempre ragione e sono sempre la persona nella stanza con le migliori idee, perché dovrei mai essere costretto a umiliarmi, guardare allo specchio, ingoiare l'orgoglio, offrire perdono a me stesso o agli altri, per imparare qualcosa di nuovo?"

Questo modo di pensare significa che il narcisista non impara mai o cerca modi per migliorare se stessi. "La giustizia di un narcisista va, disinteressata a sempre emotivamente in evoluzione come fanno le persone con empatia più sana", aggiunge Eisenhauer.

4 Pescano per i complimenti.

Tutti noi amiamo ricevere feedback positivi di tanto in tanto, ma i narcisisti lo bramano assolutamente. "Le persone che sono narcisistiche spesso faranno di tutto per suscitare un complimento, a volte anche chiederne uno direttamente", dice Adam Holman, LCSW, di Main Quest Psychotherapy. "Alla radice, le persone che sono narcisistiche hanno bisogno di sentirsi meglio delle altre persone per sentirsi preziose. Ricevere elogi aiuta a nutrire l'idea che la persona sia superiore agli altri."

Se il tuo partner pesca costantemente per complimenti per la loro apparizione prima di una grande sera.

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5 Ti hanno il gas.

Poiché i narcisisti non possono provare empatia, mettono le persone intorno a loro attraverso lo strizzatore emotivo. Un modo in cui questo potrebbe apparire è attraverso Gaslighting o che ti dice che i tuoi sentimenti o esperienze sono sbagliati. "Interrogare l'esperienza di una persona crea dubbio in te stesso", dice Sarah e. F. O'Brien, LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, un assistente sociale clinico autorizzato. "Questo lascia spazio al narcisista per prendere il controllo. Il controllo sulle persone e sulle circostanze è l'obiettivo di un narcisista."

Se sospetti che questa sia la dinamica in gioco tra te e il tuo partner, ti consigliamo di connetterti con un professionista.