5 segni Il tuo partner non si fida di te, secondo i terapisti

La fiducia è uno degli aspetti più essenziali di qualsiasi relazione romantica. Senza di essa, la tua comunicazione e le tue azioni l'una verso l'altra si rompono e una volta che ciò accade, la tua storia d'amore può essere difficile da rilanciare. Naturalmente, la sfiducia può essere causata da così tante cose, tra cui l'ansia, essere infedele nelle relazioni passate e violazioni della fiducia all'inizio della tua relazione attuale. Ma per correggere la sfiducia, devi sapere che esiste. Qui, i terapisti ci dicono i segni chiave che il tuo partner non si fida di te, dai comportamenti che possono esporre alle frasi che potrebbero dire. Continua a leggere per notare queste bandiere rosse ora in modo da poter rimettere le cose in pista prima che spirali.

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1 passano attraverso il tuo telefono.

Snooping digitale, incluso la ricerca di messaggi di testo, record telefonici, e-mail, DM o dati di posizione: è un segno che la tua relazione potrebbe non avere fiducia.

"Ora, più che mai, ci sono più modi per rintracciare le attività di qualcuno e dove si trovano attraverso dispositivi che quasi tutti possiedono", afferma Rachel Eddins, terapista e direttore esecutivo di Eddins Counselling. "Alcuni partner chiederanno di avere un accesso al telefono in ogni momento, oltre ad avere conoscenza delle password agli account di social media o alle e -mail. E se condividi un piano telefonico, è possibile ottenere l'accesso ai record telefonici, che possono controllare in qualsiasi momento."

Se il tuo partner lo fa, vale la pena avere una conversazione seria sul perché ritengono che sia necessario, poiché il comportamento può significare che ti sfidano in grande stile.

2 fanno molte domande di follow-up.

Se il tuo partner ti sbarra costantemente con domande su dove si trovano, conoscenti e piani futuri, potrebbero farlo perché non si fidano di te o pensano di essere imbrogliato.

"Ad esempio, se sei fuori con gli amici, potresti essere incontrato 'dov'eri? Con chi eri?"Quando torni a casa", dice Amanda Levison, Un consulente professionista autorizzato presso il Neurofeedback & Counselling Center di Harrisburg, in Pennsylvania. "Possono anche, per tutta la notte, chiamare te o anche i tuoi amici per assicurarsi di essere effettivamente con loro o seguirti a destinazione."

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3 cercano di catturarti in contraddizioni.

A volte, dopo che il tuo partner ti chiede quella raffica di domande, cercheranno di catturarti in un FIB. "Questo è il partner che dice cose come 'Pensavo che stavi tornando a casa dal lavoro, ma quell'unità richiede solo 15 minuti. Dove sei andato?'" dice Elizabeth Brokamp, Un consulente professionista autorizzato con uno studio privato in Virginia.

"Questo può persino estendersi agli eventi o alle relazioni del passato", afferma Brokamp. "Se il tuo partner inizia regolarmente le frasi con," Pensavo che avessi detto ... "Fai attenzione."Il fatto che stiano cacciando per i modi in cui hai mentito segnali pensano che ci sia qualcosa da trovare.

4 Si sentono a disagio quando socializzi senza di loro.

Se una serata fuori con gli amici mette il tuo partner al limite, è probabile perché non si fidano completamente di te. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Se il tuo partner insiste per stare con te quando vuoi trascorrere del tempo con i tuoi amici, possono avere difficoltà a fidarsi di te e [sono diffidenti di] cosa succede quando non sono in giro", dice Ginamarie Guarino, un consulente di salute mentale autorizzato. "Termini come" Mi fido di te ma non mi fido di loro ", implicano che il tuo partner sta lottando con le paure che circondano la sfiducia, anche se non hanno prove che sei inaffidabile."Ti consigliamo di arrivare alla radice del problema prima che peggiori.

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5 Si agitano quando non rispondi immediatamente a chiamate o messaggi.

Un doppio testo o due è innocuo, ma se il tuo partner diventa costantemente arrabbiato quando non rispondi subito, potresti avere alcuni problemi di fiducia da risolvere.

"Le persone che lottano per fidarsi dei loro partner tendono a iniziare rapidamente a chiedersi e saltare alle conclusioni quando non ti sentono subito", afferma Guarino. "Questi sentimenti e i loro comportamenti e rabbia risultanti sono in genere irragionevoli e sono un indicatore del fatto che la loro ansia e sfiducia li stanno facendo saltare alle conclusioni, anche se sanno che potresti essere impegnato o non disponibile quando ti inviano messaggi."

Stabilisci limiti e aspettative ragionevoli sulla comunicazione digitale e guarda come risponde il tuo partner. A volte, una chat onesta è tutto ciò che serve per riportare le cose in pista.