5 suggerimenti per indossare tacchi oltre 65, secondo i medici ed esperti di stile

Dopo quasi due anni di riunioni di zoom a piedi nudi, stiamo tornando in punta di piedi nei nostri armadi professionisti e usciti, le scarpe incluse. Lo stile di calzature è diventato più democratico negli ultimi anni, anche prima delle donne che danno molto più margine di manovra nella scelta delle scarpe appropriate per ogni occasione. Tutto, dagli stivali alle scarpe da ginnastica ha trovato un posto in codici di abbigliamento fantasiosi e aziendali.

Ma mentre i tacchi potrebbero non essere più di rigore per sembrare messo a punto, sono ancora la preferenza di molte donne quando cercano altezza e polacco. Tuttavia, quelli di 60 anni e oltre possono sentire di non poter indossare comodamente le scarpe con tacco più alto che hanno favorito decenni fa. Fortunatamente, questo non è il caso. Continua a leggere per consigli di prim'ordine da esperti di stile di stile e piedi per trovare tacchi a destra che siano comodi e chic, in modo da poter scuotere quei tacchi oltre 65.

Leggi questo successivo: se hai più di 65 anni, non indossare questo profumo, avvertono gli esperti.

1 Impara i dettagli della salute dei piedi.

Sarah Roberts, Beauty, Fashion and Style Expert e fondatrice di A Beauty Edit, spiega che le donne di età superiore ai 65 anni possono sviluppare fascite plantare, dolore all'anca e mal di schiena indossando i tacchi. Se soffri di qualcuno di questi ma non sei disposto a rinunciare ai tacchi, dice di "assicurarsi di scegliere quelli con un'intersuola morbida, con tacchi alti più corti di quanto indossavi prima."

Daniel Pledger, Podologo e fondatore di Epodologi, osserva che, inoltre, "i tacchi possono portare a borseconi, a Hammertoes e ad altre deformità dei piedi."Dice anche che se hai delle condizioni del piede esistenti, come l'artrite o il diabete," è ancora più importante fare attenzione quando si selezionano le scarpe."

Tuttavia, Pledger dice di non prestare attenzione ai miti generali "che dovresti indossare appartamenti solo dopo una certa età o che i Birkenstock sono le uniche scarpe" comode "."Puoi ancora indossare un tallone" fintanto che scegli le scarpe che si adattano bene e offri supporto."

Leggi questo dopo: se hai più di 65 anni, non usa mai questo mobile in casa.

2 Trova un tacco di supporto che si adatta perfettamente.

Sembra semplice, ma scegliere le giuste dimensioni e assicurarsi che le scarpe si adattino correttamente è della massima importanza. Alcuni consigli sull'adattamento è semplicemente un buon senso. Assicurati di provare le scarpe e camminare, siediti e mettiti dentro prima di acquistare. Provali con i calzini o la calze. E se ordini le calzature online, assicurati di poterle scambiare o restituirle.

In un video di YouTube sulla ricerca del tallone perfetto per il tuo piede, Abby Towfigh, Un podologo con sede a Santa Monica, in California, osserva che il supporto è anche chiave. "Devi considerare il fatto che le scarpe fanno per i nostri piedi ciò che fa il nostro reggiseno per il nostro seno."

Indipendentemente da quale altezza del tallone stai cercando, stai lontano dalle scarpe dove il tallone stesso è completamente sul retro della scarpa. "Se il tuo tallone viene premuto sul retro della scarpa e c'è un divario significativo tra il tallone e la palla del piede, il tuo equilibrio sarà significativamente ridotto" Jonny Gilpin del rivenditore di calzature nel Regno Unito Schuh.

Un consiglio intelligente di Towfigh è quello di andare sempre a fare shopping dopo 5:00 p.M. "Vuoi andare quando sei in piedi tutto il giorno. Sei gonfio quindi non devi indovinare: "Beh, forse dovrei prenderlo un po 'più lento.'"

3 Aggiungi ausili per il comfort.

Possiedono già un paio di tacchi così carini ma così dolorosi? I cuscinetti da scarpe e altre aggiunte comode possono davvero aiutare nel reparto comfort.

Se il problema è nella palla del piede, Towfigh consiglia di aggiungere "cuscinetti che sono fatti di silicone gelatinoso e morbido."Per i tacchi a punta aperta in particolare, lei dice che un trucco è quello di far scivolare un cuscinetto di un calzolaio sotto la sola fodera, quindi non può essere visto. In entrambi i casi, dice che il pad "ti darà una distribuzione del peso più uniforme ... in questo modo non spingerai tutto il tuo peso alla palla del piede."

Un'altra soluzione sono i protettori del tallone. Becca Brown, Il creatore del marchio Shoe and Foot Care del marchio, afferma che "aumentano la superficie sulla base del tallone in modo da non affondare in erba o altre superfici non supportate e forniscono ulteriore trazione e stabilità con la superficie più ampia."Altri prodotti a cui indica sono guardie del tallone", che ti assicurano di non uscire dal tallone "e cuscinetti anti-skid che" forniscono più trazione e presa mentre cammini con i tacchi alti."

C'è anche un aiuto di comfort per i borse. Naturalmente, trovare scarpe che non colpiscono e strofinano quest'area è vitale, ma Towfigh dice che puoi anche acquistare cuscinetti in silicone che scivolano sopra l'alluple per cuscino e proteggere l'osso soggetto a pupion.

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4 Prova zeppe, piattaforme e tacchi a gattino.

Margaret Manning, Il fondatore del blog sessanta e me, conosce le donne adorano i tacchi perché allunga le gambe, fanno sembrare i vestiti e persino costringiamo a avere una buona postura. Ma se i tuoi giorni di stiletto sono finiti, offre diverse alternative in un video di YouTube. Un'opzione "simpatica e robusta", dice, è zeppe. "Puoi indossarli con abiti, tuniche, pantaloni, jeans ... qualunque cosa tu voglia. Un cuneo di colore chiaro, come una crema o un colore della pelle, ti dà quel bellissimo effetto, allunga la gamba."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Manning dice che i tacchi dei gattini sono carini, ma lavorano solo con alcuni vestiti che non oscurano le calzature. "Non puoi indossare un trench davvero grosso o un abito dall'aspetto pesante."Invece, suggerisce un piccolo abito da sera o pantaloni alla caviglia più stretti che non fanno sembrare la gamba in proporzione alle scarpe.

Le piattaforme sono un'altra scelta intelligente. Dato che sono quasi piatti sul fondo, forniscono altezza senza l'instabilità dei tacchi. "Sebbene possano richiedere un po ', le piattaforme offrono sia stile che comfort in egual misura", afferma Parrocchia di Caitlyn, Fondatore e CEO di Bridesmaids's Fashion Etichetta Cicinia. "Per un look chic diurno, prova a collaborare le tue piattaforme con jeans magri e una camicia di grandi dimensioni o vai per il glamour abbinandoli a un abito e una giacca con paillettes."

5 Assicurati di dare una pausa

"Rompi sempre le scarpe nuove gradualmente non indossarle per lunghi periodi di tempo fuori dalla scatola. Indossali in casa per circa un'ora ogni giorno fino a quando non iniziano a sentirsi più a proprio agio ", consiglia Pledger. "Fai delle pause per tutto il giorno per riposare i piedi e dare loro una pausa dalle scarpe. E allungare i piedi e i polpacci prima e dopo aver indossato i tacchi per aiutare a prevenire il dolore e il disagio."