5 modi in cui stai uscendo come inaffidabile, secondo gli esperti

La fiducia è vitale per qualsiasi tipo di relazione che possiamo avere, sia platonico, romantico o addirittura professionale. Una mancanza di fiducia può interrompere la connessione tra te e un amico o una persona cara o farti perdere opportunità nella forza lavoro. Ma potresti non renderti conto quando danno alle persone ragioni per dubitare di te. Per aiutare a capire cosa guardare fuori, abbiamo consultato esperti per ottenere informazioni sulle cose che mettono in allerta coloro che ti circondano. Continua a leggere per scoprire cinque tratti e comportamenti che ti stanno facendo venire via inaffidabile.

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1 Evita il contatto visivo.

Alcuni dicono che gli occhi sono la finestra dell'anima, che è il motivo per cui è inquietante se stai sempre deviando il tuo. Sarah Watson, Psyd, un allenatore certificato e il Chief Operating Officer di BPTLAB, dice Migliore vita che una costante mancanza di contatto visivo è un tratto comune che può farti sembrare inaffidabile.

"Il contatto visivo è un segno di rispetto e affidabilità", spiega Watson. "Quindi coloro che evitano di stabilire un contatto visivo diretto spesso emettono un'aria di sospetto che rende difficile per gli altri fidarsi di loro."

2 Le tue storie sono incoerenti.

A tutti ci piace abbellire la verità a volte. Ma se le tue storie sono incoerenti, questo può attirare sospetti dagli altri. Carolyn Rubenstein, PhD, uno psicologo autorizzato con sede a Boca Raton, in Florida, afferma che le persone che cambiano i dettagli di una storia a seconda delle circostanze sembrano spesso inaffidabili per coloro che li circondano.

Secondo Rubenstein, non vuoi che sembri raccontare una storia in modo diverso ogni volta che lo dici. Questo accade quando aggiungi nuove informazioni o trattenisci le cose a seconda di diversi fattori, come con chi stai parlando in quel momento.

"Quando ciò accade, le tempistiche e i fatti di una storia in genere non si sommano", avverte.

3 Oversare in certi modi.

In alcuni casi l'oversharing può danneggiare la tua credibilità con le persone. Jack Hazan, LMHC, un terapista autorizzato e fondatore del moderno gruppo di terapia, afferma che il divulgazione molto su di te a una persona che conosci a malapena conosciuto può essere visto spesso come una bandiera rossa.

"Se stai condividendo troppe informazioni personali quando incontri qualcuno, potrebbe indicare che sei inaffidabile o instabile", spiega.

Ma non è solo un po 'di condivisione di te che potrebbe scoraggiare le persone. Secondo Hazan, coloro che condividono i segreti di altre persone tendono a far domanda per l'ascoltatore di quanto possono fidarsi del Oversharer.

"Se sentono di poter condividere un segreto su qualcun altro, cosa impedisce loro di condividere un segreto su di te?" lui dice.

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4 Non si assumi mai la responsabilità.

La responsabilità gioca un ruolo enorme nel fatto che appaia affidabile ad altre persone. "Se qualcuno cerca di spingere la colpa per qualcosa che hanno fatto su qualcun altro, è un brutto segno", avverte Hazan.

Non è neanche senza merito. "Le persone inaffidabili raramente si ritengono responsabili degli errori", conferma Rubenstein. "Le persone come questa cercheranno di accenderlo su un'altra persona, negare il coinvolgimento e distorcere la situazione per venire via come colpa di qualcun altro o inquadrare qualcun altro."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 Evita di comunicare.

Certo, nel momento può essere difficile riconoscere che le tue azioni hanno contribuito a un problema. Ma se ti rifiuti di intrattenere anche conversazioni che potrebbero richiedere di assumere la responsabilità per qualcosa, è peggio per la tua affidabilità.

Le persone che evitano la comunicazione su questioni e responsabilità importanti sembrano spesso inaffidabili per gli altri, secondo Aliyah Moore, PhD, un esperto di relazioni che lavora con sessualpha.

"Eludere costantemente domande dirette o questioni importanti può far mettere in discussione gli altri l'onestà e la trasparenza di una persona", spiega Moore. "L'evitamento può anche implicare una mancanza di responsabilità e responsabilità, che può indebolire ulteriormente la fiducia."