7 segni del linguaggio del corpo che significano che qualcuno sta mentendo, secondo terapisti e avvocati

Le persone ci mentano più spesso di quanto vorremmo credere, e per lo più non se ne realizziamo. Ma solo perché mentire è un evento comune, ciò non significa che sia facile togliersi. La maggior parte delle persone ha detto, dice Liam Barnett, Un esperto di relazioni con la gamma di appuntamenti. In particolare, sono così concentrati su ciò che la loro bocca sta dicendo che hanno meno controllo di ciò che sta facendo il loro corpo. Se stai cercando di decifrare se un amico o un partner sta dicendo o meno la verità, ti consigliamo di prestare attenzione ai loro segnali non verbali. Parlando con diversi esperti, abbiamo raccolto alcuni dei comportamenti corporei più comuni che possono aiutarti a chiamare il bluff di qualcuno. Continua a leggere per scoprire i cinque segni del linguaggio del corpo che significano che qualcuno ti sta mentendo.

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1 i loro piedi sono posizionati in un modo particolare.

La connessione tra i piedi e la menzogna è qualcosa che la maggior parte delle persone non conosce, James Miller, Uno psicoterapeuta con licenza con oltre 25 anni di esperienza, dice Migliore vita. "La maggior parte delle persone è brava a monitorare le loro espressioni facciali, ma la maggior parte delle persone non si rende conto che più lontano dall'estremità è dal proprio cervello, meno siamo consapevoli di ciò che fa", spiega.

Secondo Miller, il movimento eccessivo del piede o il tocco è un buon segno che qualcuno potrebbe essere distratto dalle proprie bugie. Ma l'ultimo racconto è in realtà il posizionamento dei piedi. "Se il piede o i piedi puntano di distanza all'improvviso, allora è spesso un detto che la persona vuole fuggi. Ma i loro piedi sono incongrui con le loro parole ", dice.

2 Non riescono a stare fermi.

Ma se qualcuno si muove troppo per te per valutare il loro posizionamento, questo potrebbe anche essere motivo di preoccupazione. Secondo Rachel Eddins, LPC, terapista autorizzato e direttore esecutivo di Eddins Counselling Group in Texas, le persone spesso fanno fatica a stare fermi quando mentiranno. Dice che dovresti cercare segni di linguaggio del corpo preoccupanti come gambe e piedi irrequieti o ondeggiare se sei preoccupato che qualcuno sia disonesto.

"Potrebbero muovere costantemente i piedi o cercare di lasciare la conversazione il più rapidamente possibile", afferma Eddins. "L'omonamento è anche il risultato di sentirsi a disagio, il che accade quando si dice una bugia."

3 Stanno agitando con il loro aspetto.

Molti di noi sono consapevoli del fatto che qualcuno diventerà più irrequieto quando mentono. Ma David Clark, Un avvocato di oltre 35 anni e un partner dell'ufficio legale di Clark, dice che dovresti stare attento per agitare in relazione al loro aspetto. "Quello che vedo sempre in tribunale è quando una persona regola una parte dei loro vestiti", spiega. "Può essere la loro cravatta o gli occhiali."

Secondo Clark, ci sono due più comuni aggiustamenti dell'aspetto che le persone potrebbero apportare quando mentono. Uno è che possono usare un fazzoletto per asciugare costantemente il sudore dalla loro testa. E un altro è che se hanno i capelli lunghi, tendono a agitarli e spazzolarli di lato. "Le persone lo fanno perché si distraggono dalle loro bugie", dice.

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4 Non possono stabilire un contatto visivo.

Gli occhi sono le finestre dell'anima, e quindi un modo abbastanza buono per dire se qualcuno è ingannevole. Clark dice che un "modo semplice" per vedere se una persona sta mentendo osserva il movimento degli occhi. "Se smettono di prendere un contatto visivo, è un segno che la persona sa che stanno mentendo e stanno riducendo la colpa nella loro mente guardando lo sguardo", spiega.

L'avvocato stagionato consiglia anche alle persone di prestare attenzione alla direzione che qualcuno guarda perché questo potrebbe anche essere un racconto cruciale quando si tratta di malvagità. "Ad esempio, se la persona che chiedo è destro e guardano alla loro sinistra, è un segno che stanno cercando di accedere alla loro memoria. Tuttavia, se la stessa persona per la mano destra alza lo sguardo alla loro destra, stanno attingendo alla porzione immaginaria del loro cervello e probabilmente sono in procinto di creare una bugia ", spiega Clark. "Le persone per mancini hanno le reazioni opposte."

5 Il loro corpo sembra più teso.

Lo stress di mentire spesso fa irruzione nel nostro corpo e si chiude. Joni Ogle, LCSW, un assistente sociale clinico autorizzato e CEO di The Heights Treatment, afferma che questo in genere fa attraversare le braccia o le gambe che li sembrano più piccoli e più scomodi. "Al contrario, qualcuno che è fiducioso e dire la verità è più probabile che abbia una postura del corpo aperto", spiega.

Gli esperti di Touch Casino lo dicono anche Migliore vita che dovresti guardare le spalle di qualcuno per vedere se stanno dicendo la verità o no. "Quando ci sentiamo tesi o inquieti, le nostre spalle rotolano naturalmente verso l'alto e in avanti, e la distanza tra spalla e orecchio si accorcia", dicono. "Questo invia un segnale di avvertimento di una possibile bugia."

6 Stanno nascondendo la bocca.

Le braccia o le gambe incrociate non è l'unico modo in cui qualcuno potrebbe apparire chiuso quando mentono, comunque. Il loro corpo potrebbe anche "mostrare una maggiore tensione" attraverso le labbra increspate, secondo Andrew Taylor, Un esperto legale e direttore di Net Lawman. Attraverso questo linguaggio del corpo, "le labbra sembrano scomparire", spiega Taylor. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ma potresti non essere nemmeno in grado di vedere così tanto, dice Joe Gutheinz, Un avvocato penale ed ex istruttore universitario che ha insegnato oltre 200 lezioni di giustizia e giurisprudenza. Secondo Gutheinz, qualcuno che è disonesto proverà spesso a "nascondersi fisicamente" dall'altra persona coprendo la bocca.

"Quando le persone usano le mani per coprirsi la bocca, anche in parte, stanno inconsciamente cercando di impedirti di essere in grado di dire che stanno mentendo", aggiunge Eli Bliliuos, Un praticante di programmazione neuro-linguistica (NLP) che lavora con il centro di ipnosi a New York City.

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7 Il loro linguaggio del corpo è diverso da quello di solito.

A volte il più grande segno del linguaggio del corpo che qualcuno sta mentendo non è universale, ma invece, unico per ogni singola persona. Cassandra Leclair, PhD, un esperto di relazioni e un professore di studi sulla comunicazione presso la Texas State University, afferma che uno degli aspetti più importanti da considerare è se il linguaggio del corpo di qualcuno differisce da quello che hai osservato in altre interazioni.

Secondo Leclair, dovresti considerare cose come "Come ti risponde ora questa persona? "E" sono gli stessi manierismi e non verbali, o sembra qualcosa fuori?"Questo può aiutarti a determinare se c'è stata una" pausa pattern ", Rodney Simmons, Un esperto di relazioni che lavora con piccoli cambiamenti, spiega.

"L'unica cosa che dovresti essere in grado di notare quando qualcuno sta mentendo è un cambiamento nel loro comportamento tipico", afferma Simmons.