Bere questo una volta al giorno può triplicare il rischio di ictus, studiare scopre

Più di tre quarti dei pazienti con ictus per la prima volta hanno la pressione alta, riferisce l'American Heart Association (AHA). I loro dati mostrano che il 77 percento della prima ictus soffre di pressione sanguigna superiore a 140/90 mmHg, mentre il normale è considerato inferiore a 120/80 mmHg, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Ecco perché i medici dicono che il modo migliore per evitare un ictus è abbassare la pressione sanguigna e il modo migliore per abbassare la pressione sanguigna è cambiare ciò che mangi e bevi. Ma anche se stai tagliando sale e alcol, ci sono altri cibi e bevande comuni che potrebbero metterti a rischio di questa mortale condizione di salute. Uno studio ha scoperto che un'altra bevanda popolare può triplicare il rischio di ictus se lo bevi solo una volta al giorno, anche se è spesso commercializzato come un'opzione più sana. Continua a leggere per scoprire su quale bevanda potresti voler tagliare.

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Bere almeno una soda dietetica al giorno può triplicare il rischio di ictus, la ricerca mostra.

I ricercatori della Boston University School of Medicine hanno esaminato l'impatto sulla salute a lungo termine del bere bevande addolcite artificialmente, pubblicando i loro risultati nel 2017 sulla rivista Colpo. I ricercatori hanno analizzato quasi 3.000 partecipanti di età superiore ai 45 anni per i colpi nel corso di 10 anni, misurando l'assunzione di bevande attraverso un questionario sulla frequenza alimentare. Secondo le loro scoperte, i partecipanti che hanno bevuto almeno una soda dietetica al giorno avevano quasi il doppio delle probabilità di avere un ictus rispetto a quelli che non hanno bevuto soda dietetica, ma avevano tre volte più probabilità di sviluppare un ictus ischemico, in particolare.

"Il nostro studio fornisce ulteriori prove per collegare il consumo di bevande artificialmente addolcite con il rischio di ictus, in particolare l'ictus ischemico", hanno affermato i ricercatori.

Lo studio ha anche scoperto che i bevitori di soda dietetici quotidiani avevano tre volte più probabilità di sviluppare la demenza.

Questi ricercatori della Boston University School of Medicine hanno anche osservato quasi 1.500 partecipanti di età superiore ai 60 anni per lo sviluppo della demenza in correlazione con il consumo di soda dietetica. Secondo le loro scoperte, le persone che hanno bevuto almeno una bevanda artificialmente zuccherata al giorno avevano tre volte più probabilità di sviluppare la demenza a causa della malattia di Alzheimer rispetto a quelle che non hanno consumato soda dietetica. "Il nostro studio è il primo a segnalare un'associazione tra l'assunzione giornaliera di bevande analcoliche addolcite artificialmente e un aumentato rischio di demenza e demenza per tutte le cause a causa della malattia di Alzheimer (AD)", hanno detto i ricercatori.

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I ricercatori affermano che le bibite dietetiche non dovrebbero essere promosse come un'alternativa salutare alla soda normale.

Gli scienziati dietro lo studio hanno affermato che devono essere condotte ulteriori ricerche per determinare perché vi sia stato un aumento del rischio sia per l'ictus che per la demenza nei bevitori di soda dietetici regolari. Ma in un editoriale AHA che accompagna lo studio del 2017, Ralph Sacco, MD, ex presidente dell'AHA e presidente del Dipartimento di Neurologia presso la Miller School of Medicine dell'Università di Miami in Florida, ha affermato che il problema principale è che le bevande artificialmente addolorate (ASB) sono "commercializzate come alternative più sane" per bevande zuccherate (SSB).

"L'American Heart Association e l'American Diabetes Association hanno dato un cauto cenno all'uso di dolcificanti artificiali al posto dello zucchero per combattere l'obesità, la sindrome metabolica e il diabete mellito, ma c'è ancora incertezza sui benefici e persino sulla salute degli ASB", "," Sacco ha detto. Secondo l'AHA, diversi grandi studi, tra cui il rapporto del 2017, hanno collegato bibite dietetiche alle condizioni di salute, tra cui il diabete di tipo 2, il infarto e la morte vascolare, oltre a ictus e demenza.

"Il crescente numero di studi epidemiologici che mostrano forti associazioni tra frequenti consumi di ASB e risultati vascolari, tuttavia, suggerisce che potrebbe non essere ragionevole sostituire o promuovere ASB come alternative più sane agli SSB", ha spiegato Sacco. "Sia le bevande analcoliche zuccherate e zuccherate artificialmente, possono essere difficili nel cervello."

Le persone dovrebbero anche evitare del tutto le bevande zuccherate.

Lo studio non ha riscontrato un simile rischio aumentato per la soda zuccherata da zucchero in termini di ictus o demenza, tuttavia, Matthew Pase, Il dottorato, l'autore principale dello studio, ha dichiarato in una dichiarazione che ciò può essere dovuto al fatto che le persone non bevono bibite zuccherate tutte le volte delle bibite dietetiche. Ha aggiunto che "Sebbene non abbiamo trovato un'associazione tra ictus o demenza e il consumo di bevande zuccherate, questo certamente non significa che siano un'opzione salutare."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sappiamo che limitare gli zuccheri aggiunti è una strategia importante per supportare una buona alimentazione e pesi corporee sani e fino a quando non sappiamo di più, le persone dovrebbero usare bevande artificialmente zuccherate con cautela. Possono avere un ruolo per le persone con diabete e perdita di peso, ma incoraggiamo le persone a bere acqua, latte a basso contenuto di grassi o altre bevande senza dolcificanti aggiunti ", Rachel K. Johnson, MPH, ex presidente del comitato nutrizionale dell'AHA e professore di nutrizione all'Università del Vermont, in una nota.

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