Combattere con il coniuge può causare la sindrome dell'intestino che perde, dice lo studio

Non devi essere un medico o uno scienziato per sapere che combattere con una persona cara non è solo emotivamente drenante: può farti sentire traballante, esausto e malato allo stomaco. Questi sintomi fisici, tuttavia, possono essere solo la punta dell'iceberg.

Un dec. Studio 2018 pubblicato sulla rivista Psiconeuroendocrinologia ha scoperto che dopo una lotta, le coppie sposate avevano maggiori probabilità di esibire biomarcatori per la sindrome intestinale che perde, una condizione che può provocare gonfiore, gas, crampi e altri sintomi spiacevoli.

Ma cos'è esattamente un "intestino che perde", e perché lo spargerebbe sponsole lo causerebbe?

Migliore vita chiesto Arkady Broder, MD, capo della divisione Gastroenterology and Epatology presso il Saint Peters University Hospital di New Brunswick, nel New Jersey, per pesare sullo studio e spiegare cosa, esattamente, la sindrome intestinale che perde. Continua a leggere per scoprire perché fare un respiro profondo e andare via la prossima volta che stai per combattere con la tua metà migliore potrebbe essere buono per il tuo intestino non menzionare la tua relazione.

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Non tutti considerano la sindrome dell'intestino che perde una diagnosi legittima.

"La sindrome dell'intestino che perde rimane una condizione ipotetica che attualmente non è ampiamente riconosciuta come diagnosi medica", afferma Broder. "Si basa sul concetto di debolezza nel rivestimento gastrointestinale visto in alcune malattie gastrointestinali, come la malattia di Crohn."Nota che sono in corso prove in corso per comprendere meglio la sindrome dell'intestino che perde.

"I coraggiosi di tutti sono semi-permeabili", scrivono gli esperti della Cleveland Clinic. "Il rivestimento mucoso del nostro intestino è progettato per assorbire acqua e nutrienti dal nostro cibo nel nostro flusso sanguigno. Ma alcune persone hanno aumentato la permeabilità intestinale [che significa] le loro viscere hanno lasciato che più dell'acqua e dei nutrienti attraverso la perdita.'"Questo può provocare molecole tossiche che entrano nel flusso sanguigno e causano infiammazioni, spiegano.

Se si verificano sintomi che pensi possano indicare un intestino che perde, broder ti incoraggia a vedere uno specialista. "La cosa più importante per iniziare è una valutazione completa da parte di un gastroenterologo per escludere una malattia medica ben riconosciuta", afferma. "Non si dovrebbe ignorare i sintomi preoccupanti di perdita di peso, sanguinamento e dolore addominale."

La nostra salute emotiva e intestinale è connessa.

"Se consideri i termini," farfalle nello stomaco "o" ho una sensazione di istinto ", non è difficile immaginare la chiara connessione tra la nostra salute emotiva e intestinale", dice Broder-------------Somettere chiunque si sia mai sentito nervoso, arrabbiato o eccitato può confermare. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"C'è un corpus crescente di prove che riconoscono il ruolo critico dell '" asse del cervello ", spiega. "L'intestino si collega da vicino al sistema nervoso centrale attraverso la comunicazione bidirezionale dinamica lungo l'asse del cervello intestinale.'In effetti, è stata sviluppata un'area completamente nuova di assistenza gastrointestinale intitolata Psycho-Gastroenterology per affrontare la crescente necessità di professionisti della salute mentale addestrati nella salute intestinale."

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Uno studio ha mostrato un legame tra sconvolgimento emotivo e un intestino che perde.

Per lo studio del 2018, Janice Kiecolt-Glaser, PhD e un team di ricercatori dell'Ohio State University Wexner Medical Center hanno chiesto a 43 coppie sposate sane di discutere un argomento caldo che probabilmente porterà a una lotta. Un esame del sangue in seguito ha scoperto che i coniugi che presentavano livelli più elevati di ostilità durante l'interazione (critica, rolling, nome-call) avevano livelli più elevati di biomarcatore di proteina A leganti LPS per che perdevano intestino, per coloro che hanno mantenuto la discussione civile civile.

"Sappiamo che l'infiammazione porta a intestino che perde e provoca una serie di malattie legate all'età", ha detto Glaser in un comunicato stampa. "La nostra ricerca mostra che lo stress coniugale sta promuovendo quell'infiammazione."

"Questo è uno studio intrigante sulla relazione teorica tra stress e" intestino che perde ", dice Broder Migliore vita. "La forza di questo processo è la dimostrazione di una chiara connessione tra angoscia emotiva e segni sistemici di maggiore infiammazione. Tuttavia, il concetto di una barriera intestinale indebolita ha bisogno di ulteriori studi con studi più grandi e misurazioni più oggettive della debolezza del rivestimento intestinale."

Le tecniche di consapevolezza possono aiutare a mantenere il tuo intestino sano.

Le coppie, sposate o no, sono destinate ad avere conflitti di volta in volta, questo è solo un fatto della vita. Ma questo studio sottolinea la necessità di cercare di mantenere civili i tuoi disaccordi, per il bene della tua salute fisica e mentale, se non altro.

In quale altro modo puoi mantenere il tuo intestino sano? Broder offre alcune idee: "La salute dell'intestino non è diversa da nessun altro organo e generalmente una dieta equilibrata e un'esercizio fisico regolare garantiranno la longevità intestinale", afferma. "La salute mentale svolge un ruolo fondamentale anche nella nostra salute intestinale e le tecniche di consapevolezza come lo yoga e gli interventi terapeutici comportamentali cognitivi sono molto utili."