Avere questo potrebbe tagliare il rischio di demenza, trova un nuovo studio

Mentre ci sono molti fattori associati allo sviluppo della demenza e della malattia di Alzheimer, gli esperti di salute citano l'invecchiamento come il più grande rischio. Secondo l'Associazione Alzheimer, la genetica, le abitudini dello stile di vita e il tuo ambiente si ritiene che influenzino le tue possibilità di sviluppare la malattia di Alzheimer, la forma più comune di demenza, ma la maggior parte delle persone con la malattia ha più di 65 anni. Dopo quel punto, il rischio raddoppia ogni cinque anni. Ma mentre l'invecchiamento è inevitabile, ci sono alcuni fattori sotto il nostro controllo che contribuiscono alle possibilità di sviluppare questa condizione. Continua a leggere per imparare cosa dice un nuovo studio taglia il rischio di demenza.

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Precedenti studi hanno studiato fattori di rischio modificabili per la demenza.

Senza una cura per la demenza, gli sforzi di ricerca sono orientati all'identificazione di come e perché la malattia si verifica e chi è più a rischio. Recentemente, investigatori dell'Università di Cambridge nella U.K. e l'Università di Fudan in Cina ha scoperto che gli adulti di mezza età e più anziani richiedono sette ore di sonno ogni notte per aiutare a evitare il declino cognitivo. Quando le ore erano inferiori o al di sopra di quel numero, i partecipanti allo studio avevano prestazioni cognitive più scarse, influenzando la memoria, la velocità di elaborazione e la capacità di risolvere i problemi. Ottenere il numero ottimale di ore è un semplice cambio di stile di vita da fare ora, ma un altro recente studio ha scoperto che qualcosa che potresti aver fatto prima nella vita potrebbe anche aiutare a mitigare il rischio di demenza.

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Uno studio recentemente condotto in Giappone ha scoperto che avere livelli più elevati di istruzione potrebbero ridurre il rischio di demenza. I risultati sono stati pubblicati questo mese in La lancetta, affermando che entro il 2043, donne e uomini di età superiore ai 65 anni dovrebbero anche vedere un numero ridotto di anni trascorsi con la demenza, in calo da 4.7 a 3.9 anni nelle donne e 2.2 a 1.4 anni negli uomini, come riportato da Medical News oggi. I risultati sono stati particolarmente importanti per gli uomini e sono anche attribuiti a ridotti rischi cardiovascolari.

"La nostra proiezione della ridotta prevalenza di demenza nei prossimi 20 anni in un sottoinsieme della popolazione è una buona notizia per una popolazione in rapido invecchiamento ma altamente istruito, sebbene questa tendenza sia distribuita in modo non uniforme attraverso i sessi e per stato socioeconomico", hanno scritto gli autori dello studio , notando le disparità tra donne e uomini in Giappone, poiché le opportunità educative ed economiche sono meno disponibili per le donne, che hanno anche livelli più elevati di stress e salute più scarsa.

È interessante notare che un'organizzazione del 2013 per la cooperazione economica e lo sviluppo dell'indagine sulle competenze per adulti ha scoperto che se confrontato con i laureati in U in U.S. e l'Europa, gli adulti giapponesi con diplomi di scuola superiore avevano più capacità rilevanti per il lavoro, autore di studio Hideki Hashimoto, DPH, professore presso il Dipartimento per la salute e il comportamento sociale dell'Università di Tokyo, ha detto a Medical News Today.

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I ricercatori hanno utilizzato una microsimulazione per valutare i tassi previsti di demenza e fragilità.

I ricercatori hanno sviluppato una microsimulazione usando "sondaggi sanitari rappresentativi a livello nazionale" e studi di coorte per studiare come cambieranno sia la demenza che la fragilità. Mentre la popolazione continua a invecchiare in Giappone, che attualmente ha la popolazione più antica di qualsiasi paese, i ricercatori lavorano per affrontare le sfide e migliorare l'assistenza per gli anziani.

I tassi di fragilità e demenza sono stati colpiti da livelli di età, sesso e istruzione. Come i dati hanno mostrato che il 29 percento delle donne giapponesi di età superiore ai 75 anni con un'istruzione inferiore alle superiori era prevista per la demenza entro il 2043. Quando si guarda la fragilità, solo 6.Si prevede che il 5 % delle donne di età superiore ai 75 anni con un'istruzione universitaria o superiore.

Spiegando tassi di demenza più bassi alle notizie mediche oggi, Hashimoto ha indicato direttamente ai livelli di istruzione, poiché il 60 % degli uomini in Giappone sarà laureato entro il 2035, rispetto al 43 % degli uomini di età compresa tra 55 e 64 anni. 2016.

I professionisti medici suggeriscono di concentrarsi su fattori di stile di vita modificabili che possono ridurre il rischio di demenza.

Mentre Hashimoto ha affermato che lo studio non è stato in grado di identificare definitivamente perché o come questi livelli di istruzione hanno influenzato la demenza, ha rivelato potenziali fattori di rischio da affrontare, nonché le disparità che dovrebbero essere meglio spiegate. Considerando i risultati, gli esperti e gli sviluppatori della politica di sanità pubblica possono essere in grado di preparare e mettere in atto politiche per "mitigare il divario sanitario", hanno scritto i ricercatori. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Scott Kaiser, MD, direttore della salute cognitiva geriatrica per il Pacific Neuroscience Institute, che non era affiliato allo studio, ha parlato oggi con le notizie mediche sui risultati, nonché l'importanza di riconoscere i fattori di rischio modificabili.

"Gli esperti ritengono che qualcosa sull'ordine di uno su tre casi di demenza possa essere impedito affrontando 12" fattori di rischio modificabili "per la demenza", ha detto Kaiser. Questi includono obesità di mezza età, inattività fisica, isolamento sociale e bere eccessivo.

"Allo stesso modo, insieme agli sforzi a livello di popolazione per prevenire la demenza, un focus sul rilevamento precoce per un intervento precedente potrebbe mitigare in modo significativo l'impatto ed estendere gli anni sani. Uno dei più grandi miti sulla malattia di Alzheimer (o altri tipi di demenza) è che non c'è "niente che possiamo fare. [Ma] nulla potrebbe essere più lontano dalla verità ", ha aggiunto.

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