Ecco cosa succede al tuo corpo quando ridi

Nessuno sa con certezza perché ridiamo. Nonostante decenni di ricerca, scienziati e medici devono ancora identificare una ragione fisiologica convincente. Anche i filosofi e gli psicologi hanno lottato per elaborare una logica sociale che si attacca. (La migliore ipotesi: beh, è ​​divertente!)

Cosa noi Fare Sappi, tuttavia, che, a mezzogiorno, il corpo umano subisce una grave trasformazione. Sia che tu stia cercando di tagliare palpabilmente la pressione sanguigna, fortificare il tuo sistema immunitario o persino sciogliere alcune calorie fastidiose, la tua scommessa migliore è andare al club della commedia più vicina, Stat. In altre parole, sì, stiamo dicendo che le risate, come dice l'adagio, è davvero la migliore medicina. Ecco perché. E se hai bisogno di un po 'di medicina del tipo, inizia con le 70 battute così banali che ti lasceranno in punti.

1 bruci calorie.

No, non dovresti aspettarti di ottenere addominali da sei pack guardando alcuni speciali in piedi, ma ciò non significa che le risate non ti darà un allenamento. Le risate usano abbastanza energia nel tuo corpo per fare una piccola ammaccatura nelle calorie quotidiane. Uno studio della Vanderbilt University ha rivelato che ridere per soli 15 minuti al giorno può bruciare fino a 40 calorie. Ciò copre solo circa la metà di una battuta di caramella di caramella di dimensioni divertenti. E per altri modi in cui il tuo corpo può cambiare, dai un'occhiata a questi 20 modi in cui i nostri corpi saranno diversi in 100 anni.

2 Il tuo cervello prende il calo in marcia alta.

Le risate possono inviare un'ondata di elettricità che spazza l'intera corteccia cerebrale (ma, purtroppo, non in un Illimitato- O Lucy-Come il modo). Mentre un lato del cervello sta elaborando il linguaggio dello scherzo, il resto è impegnato a dare un senso all'assurdità del contesto. Comprendere le complessità della fusione fredda potrebbe concedere un po 'per aumentare il tuo QI, ma imparare perché il pollo ha attraversato la strada potrebbe essere il vero segreto per diventare un genio.

3 Piangi.

La grande commedia può portarti a lacrime. Piangere mentre ridere può essere dal raggiungere uno stato emotivo intensificato da un lungo attacco di risate, oppure potrebbe essere un riflesso fisico dallo tremolio e dal contratto dei muscoli che si verificano quando si ride. Ad ogni modo, è una versione migliore che guardare la fine di un film triste. E per modi più divertenti ci esprimiamo, dai un'occhiata a queste 50 cose esilaranti che tutti fanno.

4 Ottieni una spinta endorfina.

Le risate hanno il potere di illuminare l'umore di chiunque e il motivo è puramente chimico. L'atto fisico di ridere rilascia endorfine nel cervello, causando una sensazione di felicità. Le risate possono essere avvincenti, ma non c'è motivo di smettere.

5 Perdi il controllo del tuo corpo.

Se sei mai stato vittima del famigerato "Monster Tickle", allora sai come le risate possono rendere i tuoi muscoli troppo deboli per combattere. L'H-REFLEX, un percorso neurologico che causa le contrazioni muscolari, può scomparire quando ride ad alta voce, facendo sentire i muscoli deboli e inerte. E per ulteriori informazioni su come il tuo corpo reagisce senza il tuo controllo, impara i 30 modi in cui il tuo corpo ti inganna sempre.

6 Ti rilassi.

I muscoli indeboliti, le endorfine che pompano-hai gestito una maratona o hai guardato la gente su YouTube su YouTube. La sensazione rilassata che provi dopo una risata è simile a quella che ottieni dopo un allenamento. Meglio ancora, questa sensazione può durare fino a un'ora.

7 Il tuo sistema immunitario ottiene una spinta.

Non fare affidamento su quella sitcom Apple-A al giorno Veramente Tenere lontano il dottore. Puoi prendere la vitamina C e bere il tè per tutta la stagione dell'influenza, ma se vuoi aumentare davvero il tuo sistema immunitario, prova anche a ridere di più. Ridere aumenta la produzione del tuo corpo di anticorpi e cellule T che combattono le malattie e aumentano il sistema immunitario. E se hai bisogno di del materiale per ridere, dai un'occhiata alle battute di 40 stupide parole che ti faranno scoppiare.

8 I tuoi salti di tolleranza al dolore.

Chiunque sia stato a un microfono aperto sa che la commedia può essere dolorosa. Ma gli esperimenti hanno dimostrato che i soggetti che guardano la commedia tendono ad avere una soglia più alta al dolore. Questo aumento della tolleranza è attribuito al rilascio di endorfine, qualcosa che tornerà in modo utile in più modi di uno-quando il tuo amico ti invita alla capanna ridacchia."

9 La tua risposta di combattimento o fuga è diminuita.

Il ragionamento evolutivo dietro le risate ha molti scienziati e filosofi, ma l'antropologo Mahadev Apte lo considera un segnale sociale che si è sviluppato nel tempo. Ridere insieme in gruppi può farci sentire più a nostro agio e meno preoccupati per il pericolo immediato. Come dicevano i nostri antenati preistorici (probabilmente): "Hai mai sentito quello sul mammut lanoso?"

10 I tuoi livelli di stress precipitano.

Ridere è un modo semplice per dedicare, ed è molto più economico di una vasca idromassaggio o di una massaggiatrice privata. Secondo la ricerca dell'Università di Waterloo, le persone con un forte senso dell'umorismo diventano meno depresse e ansiose di quelle con un senso dell'umorismo meno sviluppato. Perché stressarti quando puoi ridere? AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

11 La tua gola si chiude.

Ridere si può farti ansimare per l'aria. Questo perché il sistema respiratorio risponde alle risate da parte dell'epiglottide a metà della laringe, facendo sì che l'assunzione d'aria si verifichi in modo irregolare. La lotta per l'ossigeno è la stessa ragione per cui il tuo viso diventa rosso e perché il tuo amico sbuffa sempre come un maiale.

12 Rafforzi le relazioni.

Ridere tra la folla ha un effetto molto diverso su di te che ridere da solo. Gli studi dimostrano che ridere in un gruppo forma forti legami sociali tra umani. La natura contagiosa delle risate può anche aumentare il livello di rilascio di endorfine, promuovendo sentimenti di maggiore sicurezza e insieme.

13 È più probabile che ti incinta.

Sembra che tutti con un profilo di appuntamenti stiano cercando qualcuno "con un senso dell'umorismo", ma potrebbero diventare più di quanto si siano aspettati. Una prova medica delle donne sottoposte a fecondazione in vitro ha scoperto che una visita da un "pagliaccio medico" immediatamente dopo che gli embrioni sono stati collocati nell'utero hanno aumentato la possibilità di gravidanza.

14 Il tuo bambino lo sente.

A 32 settimane di gestazione, un feto si comporta in modo simile a un neonato, quindi le madri incinte hanno già una buona compagnia quando si stanno recuperando Amici repliche sul divano. I feti possono sentire l'impatto emotivo delle risate, ma è il fisico su e giù che fa rimbalzare il bambino all'interno dell'utero. Un "come stai?"Da Joey è l'equivalente di un ciclo di montagne russe per il tuo bambino.

15 Puoi ferirti.

Come una montagna russa, le risate possono farti sorridere, sentirti euforico e causare danni irreparabili se hai problemi medici preesistenti. Quelli più a rischio sono persone con ernie e problemi cardiaci, poiché ridere può causare cambiamenti e rotture della pressione sanguigna in luoghi non voglio rompere. Più spesso, lo shock delle risate fa svenire le persone, ma nei casi peggiori, potrebbe essere l'ultima battuta che avranno mai sentito.

16 La pressione sanguigna precipita.

Mentre ridere ha i suoi pericoli, ci sono molti più benefici da trovare. Le risate riducono la pressione sanguigna e i ricercatori hanno collegato risate alla sana funzione dei vasi sanguigni, che può ridurre il rischio di infarto. È un modo semplice per vivere più a lungo e goderti davvero il tempo che hai.

17 Trovi altre cose divertenti.

Le scansioni del cervello rivelano che persino l'udito risate innesca i nostri muscoli facciali per prepararsi a unirsi. E una volta che vai, può essere difficile smettere. Questa risposta contagiosa potrebbe effettivamente aiutarci a capire perché ridiamo quando ridiamo.

18 Sei impermeabile all'imbarazzo.

Allo stesso modo l'umorismo viene usato per calmare le persone, è anche un modo per deviare un momento imbarazzante o disinnescare le tensioni. Siamo predisposti a come persone divertenti di più perché possiamo sentirci al sicuro con loro. Qualunque sia il ragionamento evolutivo, la risata è un chiaro segnale che le cose non sono così male come sembrano.

19 Il tuo viso si distorce.

Quindici muscoli nel tuo viso contraggono durante le risate, inclusa la stimolazione del muscolo maggiore zigomatico (è quello che solleva il labbro superiore). Questa risposta fisica è nota per rendere le foto del matrimonio molto più divertenti.

20 Ti bagni.

Uscire in uno spettacolo è un insulto a un comico, ma correre in bagno per evitare di bagnarti è il più grande complimento che possono ricevere. Il contratto inaspettato di muscoli attorno all'addome può forzare i liquidi se sei pronto o meno. Molti club di commedie richiedono un minimo di due bevande, quindi prova a prendere piccoli sorsi.

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