Ecco perché il successo ti fa sentire giovane

C'è un vecchio detto che va: "Sei vecchio come ti senti."Ora, un nuovo studio della North Carolina State University conferma che non solo il proverbio è vero, ma anche quanti anni ti senti è strettamente legato ai tuoi sentimenti di realizzazione.

Lo studio, che è stato recentemente pubblicato nel European Journal of Aging, ha attinto le loro scoperte da un sondaggio online di 296 adulti di età superiore ai 60 anni da tutti gli Stati Uniti. Ai partecipanti è stato chiesto di valutare il loro status socioeconomico, confrontare il proprio status con quelli dei loro coetanei e descrivere il loro atteggiamento verso l'invecchiamento. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sappiamo da tempo che le persone ricche tendono a vivere più a lungo e tendono ad essere più sane nei loro anni di crepuscolo, ma ecco dove lo studio diventa interessante.

Ciò che ha influenzato l'atteggiamento di un partecipante nei confronti della loro vecchiaia non è stato il successo oggettivamente, ma quanto hanno successo Tatto.

"Non stiamo parlando di uno status socioeconomico reale, ma di come le persone sentono il loro status socioeconomico paragonati agli altri nella loro comunità", ha detto Shevaun Neupert, professore associato di psicologia alla North Carolina State University e co-autore del documento, un comunicato stampa. "Quindi, qualcuno potrebbe avere successo e benestante, ma se si sentono meno riusciti e ricchi dei loro coetanei, è più probabile che si sentano più grandi e abbiano più atteggiamenti negativi sull'invecchiamento."

L'attuale stato socioeconomico, istruzione e reddito di un individuo non è stato scoperto che ha un grande impatto su come si sente di invecchiare. Ma come quell'individuo percepisce il proprio status, soprattutto se confrontato con gli altri, fare una grande differenza.

"Abbiamo scoperto che l'effetto era lineare", afferma Neupert. "Maggiore è il relativo status socioeconomico percepito, i più giovani si sentivano e migliori i loro atteggiamenti sull'invecchiamento; il più basso status percepito, le persone anziane si sentivano e il peggio che sentivano sull'invecchiamento. Abbiamo trovato questo effetto indipendentemente dall'età, dalla salute fisica, dal sesso o dalla razza .. .In breve, l'impulso di "tenere il passo con i Jones" sembra avere conseguenze reali man mano che invecchiamo ", ha detto Neupert. "Questo è importante perché gli atteggiamenti negativi nei confronti dell'invecchiamento e quanti anni ci sentiamo, determiniamo come rispondiamo allo stress e possiamo influire sulla qualità della vita - e della salute - in modo significativo."

I risultati corroborano con la ricerca condotta in nove villaggi remoti nel sud dell'Italia, dove i residenti vivono abitualmente per avere più di 90. Lo studio ha scoperto che uno dei tratti della personalità che tutti avevano in comune era che, nonostante le difficoltà, avevano tutti un atteggiamento positivo nei confronti della propria vita. Nessuna di queste persone è ricca per gli standard tradizionali, dando credito all'idea che quanto ti senti bene per la tua vita all'interno è molto più significativo di quello che sembra all'esterno.

È un mantra che è centrale per quanto non si meraviglia Jane Fonda riesce a sembrare così sorprendente all'età di 80 anni. Per mantenere questo atteggiamento felice, Fonda ha suggerito di ricalibrare come tendiamo ad avvicinarci a invecchiare, dicendo: "Il vecchio paradigma era: sei nato, raggiungi il picco a mezza vita scala, guadagni benessere, spirito, anima, saggezza, capacità di essere veramente intima e una vita con intenzione."

Per ulteriori consigli su come guardare e sentire il tuo meglio oltre 65, dai un'occhiata ai nostri 100 migliori segreti anti-invecchiamento.

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