Se lo fai durante il giorno, potrebbe essere un primo segno di demenza

La demenza, sfortunatamente, è un'afflizione comune. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), circa 5 milioni di persone di età superiore ai 65 anni nella U.S. vivono con la condizione. E mentre ci sono segnali di avvertimento che le persone sanno di cercare, come perdita di memoria, confusione e difficoltà a concentrarsi, alcune bandiere rosse meno conosciute possono anche indicare che il declino cognitivo sta impostando. Secondo un nuovo studio, fare una cosa spesso nel corso della giornata potrebbe essere un primo segno di demenza. Continua a leggere per vedere quale sorprendente segnale Tell-Tale dovresti conoscere.

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Prendere frequenti pisolini durante il giorno potrebbe essere un segnale di avvertimento precoce della demenza.

In un nuovo studio pubblicato in Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association Il 17 marzo, i ricercatori hanno deciso di vedere se esisteva un'associazione tra persone che prendevano pisolini più lunghi o più frequenti e la progressione della malattia di Alzheimer. Speravano anche di valutare se coloro che facevano un pelo eccessivamente sono ad un rischio maggiore di questo tipo di demenza. Il team ha utilizzato i dati della Rush Memory and Aging Project (MAP) per condurre lo studio, che include più di 1.000 partecipanti con un'età media di 81. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Durante l'esperimento, a ciascun partecipante è stato somministrato un dispositivo di tipo orologio da orologio Actico-A che misura il conteggio dei gradini e il dispendio energetico da usura sul polso non dominante per un massimo di due settimane. Il team ha quindi utilizzato un algoritmo di punteggio del sonno precedente.

I risultati hanno scoperto che c'erano associazioni tra la malattia di Alzheimer e il pisolino. Non solo il sonno diurno eccessivo significava che qualcuno era a rischio aumentato per la condizione, ma gli veniva diagnosticata con l'Alzheimer "ha anche" accelerato l'aumento "del pisolino diurno mentre invecchiano.

I ricercatori hanno chiamato la relazione tra il pisolino diurno e l'Alzheimer "un ciclo vizioso."

Gli autori dello studio hanno concluso che i loro risultati potrebbero alterare il modo in cui i medici valutano il rischio di Alzheimer nei pazienti o determinano il suo insorgenza. "Il circolo vizioso che abbiamo osservato tra il sonno diurno e la malattia di Alzheimer offre una base per comprendere meglio il ruolo del sonno nello sviluppo e nella progressione della malattia di Alzheimer negli anziani", Peng Li, PhD, uno degli autori principali dello studio che lavora nel programma di biodinamica medica presso la divisione di sonno e disturbi circadiani dell'ospedale femminile e femminile, ha dichiarato in una nota.

"I comportamenti del sonno diurna degli adulti più anziani sono spesso ignorati e il consenso per il pisolino diurno nella pratica clinica e l'assistenza sanitaria è ancora carente", ha spiegato Li. "I nostri risultati non solo suggeriscono che un eccessivo pisolino diurno può segnalare un elevato rischio di demenza di Alzheimer, ma mostrano anche che un aumento annuale più annuo del pisolino può essere un segno di deterioramento o progressione clinica sfavorevole della malattia. Il nostro studio richiede un'attenzione più stretta ai modelli di sonno 24 ore su 24, non solo il sonno notturno, ma anche il monitoraggio della salute del sonno diurno negli anziani."

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I ricercatori hanno affermato che la vecchia età media dei partecipanti ha limitato i loro risultati.

Mentre si trovavano in attesa delle loro scoperte, gli autori principali hanno ancora ammesso alcune limitazioni allo studio. Vale a dire, sebbene l'attico sia stato ampiamente utilizzato negli studi sul sonno, i ricercatori riconoscono che non è il "gold standard" del punteggio del sonno. Gli autori hanno anche notato una limitazione nell'uso di una fascia di età molto più avanzata, il che significa che i risultati potrebbero non essere "facilmente tradotti" in una coorte più giovane.

I ricercatori suggeriscono ulteriori studi sul fatto che l'interruzione dei pisolini diurni possa ridurre il rischio di Alzheimer.

In definitiva, gli autori dello studio hanno suggerito che gli studi futuri dovrebbero verificare se un intervento diretto nel pisolino diurno può ridurre il rischio di malattia di Alzheimer o altre forme di declino cognitivo.

"La nostra speranza è di attirare maggiore attenzione ai modelli di sonno diurna e all'importanza che i pazienti notano se il loro programma di sonno sta cambiando nel tempo", Kun Hu, PhD, autore di co-senior dello studio anche della divisione del sonno e dei disturbi circadiani di Brigham, ha dichiarato nella dichiarazione. "I cambiamenti del sonno sono fondamentali nel modellare i cambiamenti interni nel cervello relativi agli orologi circadiani, al declino cognitivo e al rischio di demenza."

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