Se bevi così tanto caffè al giorno, potrebbe aumentare il rischio di diventare ciechi

Per quanto tu possa amare la scossa del caffè energetico ti dà in una mattina in goggy, come la maggior parte degli aspetti della vita, puoi avere troppa cosa buona. È ben documentato che ci sono una manciata di rischi associati al consumo di molta caffeina. Non solo può contribuire troppo ai livelli di ansia o alle notti insonni, ma può anche causare problemi digestivi, ipertensione e persino problemi renali. E ora, c'è un altro rischio da aggiungere all'elenco. Un recente studio ha scoperto che bere una certa quantità di caffè al giorno può metterti ad un aumentato rischio di perdita di visione. Per vedere se rientri in questa categoria, continua a leggere.

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Bere da tre a quattro tazze di caffè ogni giorno può aumentare il rischio di glaucoma.

Uno studio della Icahn School of Medicine a Mount Sinai, pubblicato nel numero di giugno 2021 del Medical Journal Optalmologia, Ho trovato un legame tra assunzione di caffè e rischio di glaucoma. L'elevata pressione intraoculare (IOP), la pressione all'interno dell'occhio, è un fattore di rischio chiave per il glaucoma e il glaucoma è la principale causa di cecità nell'U.S., Secondo il Monte Sinai. Lo studio ha scoperto che le persone con un'alta predisposizione genetica per IOP che hanno bevuto circa tre tazze di caffè al giorno erano 3.9 volte più probabilità di sviluppare glaucoma.

Inoltre, uno studio del 2012 su più di 120.000 uomini e donne di età superiore ai 40 anni, che non avevano il glaucoma, ha trovato un legame simile. I risultati, pubblicati sulla rivista Oftalmologia investigativa e scienza visiva, ha mostrato che bere tre o più tazze di caffè per giorno si è occupato di astenersi dalla guida di bevande ad un aumentato rischio di un tipo specifico di glaucoma chiamato glaucoma esfoliazione. Sebbene "le associazioni fossero più forti tra le donne con una storia familiare di glaucoma", i ricercatori non hanno trovato legami simili con altri prodotti caffeinati, come soda, tè o cioccolato.

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Le persone con una storia familiare di glaucoma dovrebbero consumare meno caffè, dicono gli esperti.

In una dichiarazione che ha accompagnato lo studio, i ricercatori hanno notato che le loro scoperte suggeriscono che le persone con una forte storia familiare di glaucoma dovrebbero ridurre in particolare il loro apporto di caffeina.

"Questo studio ha suggerito che quelli con il più alto rischio genetico per il glaucoma possono trarre vantaggio dalla moderazione della loro assunzione di caffeina", coautore dello studio " Anthony Khawaja, MD, PhD, professore associato di oftalmologia presso l'Istituto di oftalmologia dell'University College di Londra, ha dichiarato in una nota in una nota. "Va notato che il legame tra la caffeina e il rischio di glaucoma è stato osservato solo con una grande quantità di caffeina e in quelli con il rischio genetico più alto."

La tua età, altre condizioni di salute esistenti e vista sono anche fattori di rischio del glaucoma.

Mentre avere un IOP elevato è uno dei maggiori fattori di rischio per il glaucoma, ci sono anche altri contributori notevoli. Secondo la Mayo Clinic, le persone di età superiore ai 60 anni sono più a rischio di glaucoma. Inoltre, alcune condizioni mediche possono essere un fattore di rischio per la malattia, tra cui diabete, malattie cardiache, ipertensione e anemia falciforme. Altri problemi oculari, come essere estremamente miopi o lungimiranti o avere una lesione agli occhi o un intervento chirurgico, aggiungono anche al tuo rischio. Assumere farmaci corticosteroidi, in particolare gli occhiali, per un lungo periodo di tempo aumenta anche il rischio.

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Ottenere gli occhi esaminati frequentemente può aiutare a prevenire la perdita di visione a lungo termine.

Il rilevamento del glaucoma in anticipo è essenziale per prevenire la perdita di visione o almeno rallentarne i progressi, osserva la Mayo Clinic. L'American Academy of Ophthalmology consiglia di controllare gli occhi ogni due o quattro anni se hai 40-54 anni. Una volta che hai 55 a 65 anni, dovresti ottenere un esame ogni o tre anni e se hai più di 65 anni, i tuoi occhi dovrebbero essere controllati ogni o due anni. Tuttavia, se hai una storia familiare di glaucoma, dovresti ottenere esami più regolari. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Secondo la Mayo Clinic, puoi anche ridurre il rischio di glaucoma esercitando, prendendo colliri prescritti e indossando una protezione degli occhi quando si gioca a sport o si lavora con strumenti.

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