Se prendi questo farmaco comune a dormire, fermati ora, dice nuovo studio

Quando stai lottando per addormentarti, prendi qualsiasi cosa per aiutarti a sonnecchiare. Tuttavia, solo perché un farmaco può aiutarti a dormire non significa necessariamente che dovresti prenderlo a tale scopo. Un recente studio ha osservato che un farmaco comune che viene spesso usato per aiutare le persone ad addormentarsi può effettivamente avere effetti collaterali negativi significativi. Continua a leggere per scoprire quale farmaco popolare dovresti smettere di assumere per aiutarti a dormire e per un farmaco che potrebbe tenerti sveglio, se non riesci a dormire, questo farmaco OTC potrebbe essere il motivo per cui gli esperti dicono.

Non usare gli antistaminici per aiutarti a dormire.

Come documento del 6 aprile dalla McMaster University pubblicata nel Canadian Medical Association Journal notato: "Gli antistaminici sono tra i medicinali più comunemente usati in tutto il mondo."Mentre gli antistaminici sono raccomandati per affrontare i sintomi della febbre da fieno e le focolai di orticaria, hanno altri usi di etichetta, anche per l'insonnia, secondo il documento. Benadryl, Zzzquil, Tylenol PM, Dramamina, Unisom e molti altri farmaci per il sonno da banco (OTC) includono antistaminici. Il recente articolo della McMaster University ha fatto un caso per evitare l'uso di questi farmaci per il trattamento di qualcosa di diverso dalla febbre da fieno o dallo alveari.

L'Università di Harvard ha riferito che nel 2017, l'American Academy of Sleep Medicine (AASM) ha raccomandato ufficialmente contro il trattamento dell'insonnia cronica con i comuni farmaci a base di antistaminici OTC a causa della mancanza di prove per la loro efficacia o sicurezza. "Ci sono preoccupazioni definitive sui loro rischi", ha detto Suzanne Bertisch, MD, assistente professore di medicina presso la Harvard Medical School, ha dichiarato in un articolo sul sito web universitario. E per più potenziali pericoli nel tuo gabinetto dei medicinali, la FDA ha appena emesso un nuovo avvertimento su questi antidolorifici OTC.

L'assunzione di antistaminici per il sonno può causare effetti collaterali avversi.

Sebbene il tuo farmaco antistaminico OTC possa fare il trucco e aiutarti ad addormentarti più velocemente, potrebbe causare effetti avversi. Il documento della McMaster University ha osservato che gli antistaminici possono influire sulle funzioni cognitive, come le prestazioni della scuola o del lavoro, e un sovradosaggio può persino portare alla morte. Secondo il Baylor College of Medicine, "gli antistaminici hanno effetti collaterali che includono lo stato mentale alterato, la ritenzione urinaria e la bocca secca. Mentre questi effetti collaterali sono generalmente lievi e ben tollerati nei giovani pazienti senza altri problemi medici, possono comportare un rischio, specialmente per gli anziani."

Inoltre, gli antistaminici che stai prendendo per migliorare il sonno potrebbero avere l'effetto opposto. "L'uso di antistaminici può portare a sonnambulismo e altre parasomnie. Ciò può sicuramente accadere con Benadryl proprio come con altri agenti ipnotici come Ambien ", assistente professore di medicina Phillip Alapat, MD, ha detto in un articolo sul sito web del Baylor College of Medicine. Sebbene gli antistaminici possano aiutarti ad addormentarti, la qualità generale del sonno spesso non è molto buona e il farmaco ha i suoi limiti. "L'uso di benadryl o qualsiasi antistaminico per il sonno non ha un vantaggio a lungo termine", ha continuato Alapat. "La maggior parte delle persone sviluppa una tolleranza molto rapidamente."E per assicurarti di stare al sicuro, se stai prendendo Tylenol con questo, il tuo fegato è in pericolo, dicono gli esperti.

I nuovi antistaminici sono meno rischiosi.

Tuttavia, non tutti gli antistaminici sono uguali. Il documento della McMaster University ha notato che gli antistaminici di prima generazione sono quelli di cui preoccuparsi, mentre i nuovi antistaminici sono generalmente più sicuri. Benadryl, Zzzquil, Tylenol PM, Dramamina, Unisom e molti farmaci per il sonno OTC contengono antistaminici di prima generazione, mentre i farmaci allergici come Zyrtec, Claritin e Allegra, contengono antistamini di seconda generazione. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Il documento della McMaster University ha osservato che gli antistaminici di successioni sono più sicuri pur essendo più efficaci e altrettanto convenienti degli antistaminici di prima generazione. I nuovi antistaminici hanno anche meno effetti collaterali, come la sonnolenza, il che significa che probabilmente non aiuterebbero il sonno. E per informazioni più utili fornite direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Anche gli antistaminici non dovrebbero essere usati per l'asma, l'eczema o la tosse.

Gli antistaminici sono anche usati off-label per affrontare l'asma, l'eczema e la tosse, ma non è quello per cui sono destinati. "Le persone hanno bisogno di ripensare ciò che immagazzinano nei loro armadi di casa come medicine allergiche, ciò che gli ospedali mantengono in formulario e ciò che i politici raccomandano. Il messaggio deve uscire, "McMaster University Allergy Expert and Clinical Scholar Derek Chu detto in una dichiarazione.

"Gli antistaminici sono meglio usati per alleviare i sintomi della febbre da fieno e focolai di alveari, ma non per asma, eczema, tosse o insonnia", ha concluso la dichiarazione. Quindi la prossima volta che ti ritrovi a cercare quella bottiglia di Benadryl come cura, ripensaci. E per ulteriori consigli sui farmaci che dovresti e non dovresti assumere, questo è quando dovresti prendere Tylenol invece di Advil, dicono i medici.