Se le tue gengive tendono a sanguinare, potresti mancare di questa vitamina, dice lo studio

Per molti anni, i dentisti ci hanno avvertito di stare attenti al sangue quando ci passiamo i denti o mangiamo qualcosa di fermo come una mela. Comunemente, si pensa che questo sia un primo segno di malattia gengivale, e sebbene ciò possa benissimo essere vero, un nuovo studio sta avvertendo che potrebbe anche essere una bandiera rossa che il tuo corpo manca una certa vitamina. Per saperne di più sulla carenza che potresti avere, leggere e per consigli di igiene orale, scopri quanto spesso dovresti davvero cambiare lo spazzolino da denti, dicono i dentisti.

Le gengive sanguinanti potrebbero anche essere un segno di carenza di vitamina C.

Se le tue gengive sanguinano quando si sfiorano, la raccomandazione standard dell'American Dental Association è quella di spazzolare e filo interdentale più regolarmente e attentamente per assicurarsi che la placca non abbia la possibilità di accumularsi. Tuttavia, un nuovo rapporto dell'Università di Washington suggerisce che il colpevole potrebbe in effetti essere una carenza di vitamina C.

La meta-analisi, che è stata pubblicata sulla rivista Recensioni nutrizionali, Ho esaminato gli studi precedenti di 15 studi clinici in sei paesi, coinvolgendo 1.140 partecipanti altrimenti sani. Hanno anche analizzato i dati da 8.210 U.S. I residenti intervistati nei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sondaggio sull'esame per la salute e la nutrizione. I risultati hanno mostrato che il sanguinamento delle gengive quando sondaggio delicatamente è associato a bassi livelli di vitamina C nel flusso sanguigno. E per un'altra carenza comune che dovresti conoscere, dai un'occhiata a 20 sintomi di carenza di vitamina D, secondo gli esperti medici.

È importante trattare le gengive sanguinanti con qualcosa di più che solo filo interdentale.

"Quando vedi sanguinare le gengive, la prima cosa a cui dovresti pensare non è, Dovrei spazzolare di più. Dovresti provare a capire perché le tue gengive stanno sanguinando. E la carenza di vitamina C è una possibile ragione ", autore principale Philippe Hujoel, DDS, professore a contratto di scienze della salute orale presso la UW School of Dentistry, ha dichiarato in un'intervista con UW News. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hujoel ha sottolineato che la ricerca accademica risalente al 1986 ha collegato le gengive sanguinanti con carenza dietetica, ma l'attenzione alla spazzolatura e al filo interdentale ha dominato i consigli sulla salute più recentemente. "C'è stato un tempo in passato in cui il sanguinamento gengivale era più generalmente considerato un potenziale marcatore per la mancanza di vitamina C", ha detto. "Ma nel tempo, questo è stato annegato o emarginato da questa eccessiva attenzione al trattamento del sintomo del sanguinamento con spazzolatura o filo interdentale, piuttosto che trattare la causa."E per ulteriori informazioni sulla salute e sulla nutrizione, dai un'occhiata a queste 3 vitamine potrebbero farti salvare da gravi Covid, studia reperti.

L'analisi ha anche scoperto che la carenza di vitamina C può portare ad altri problemi di sanguinamento.

La meta-anaylsi ha anche concluso che il sanguinamento delle gengive potrebbe essere un segno di emorragia retinica. Secondo Hujoel, sia il sanguinamento della gomma che della retina potrebbe indicare problemi microvascolari, inclusa la maggiore probabilità di problemi di sanguinamento nel cervello, nel cuore e nei reni.

"Una prescrizione predefinita di igiene orale e altri interventi parodontali per" trattare "le patologie microvascolari, anche se parzialmente efficace nell'inversione del sanguinamento del gengivale come suggerito in questa meta-analisi, è rischioso perché non affronta alcun potenziale morbidità e mortalità associate al sistema sistemico patologie legate al microvascolare ", hanno detto i ricercatori nel loro rapporto. E per ulteriori notizie sulla salute consegnate direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Aumentare l'assunzione di vitamina C potrebbe risolvere il problema.

La buona notizia è che i ricercatori hanno scoperto che aumentare l'assunzione quotidiana della vitamina C ha contribuito a invertire questi problemi di sanguinamento. Secondo il rapporto, "la supplementazione [vitamina C] inverte il sanguinamento retinico associato a livelli plasmatici bassi [vitamina C]."E per ulteriori informazioni sulla carenza di vitamina e l'ultima crisi sanitaria, dai un'occhiata all'80 % dei pazienti in ospedale COVID è carente in questa vitamina.