Se senti queste 3 cose sottili, il tuo cuore potrebbe essere in pericolo

Vuoi sempre essere in cima al tuo cuore, soprattutto poiché le malattie cardiache sono la principale causa di morte a livello globale, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Sfortunatamente, dati i molti tipi di problemi cardiaci che potresti riscontrare, è difficile essere consapevoli di tutti i potenziali sintomi. Mentre ci sono grandi segni come il disagio al torace, il dolore e la pressione, vuoi cercare anche i segni meno ovvi. Secondo nuove ricerche, se senti queste tre cose sottili, il tuo cuore potrebbe essere in pericolo. Continua a leggere per imparare quali segni hai bisogno per tenere d'occhio e per ulteriori fattori di rischio, se lo vedi in bocca, il rischio di infarto è elevato, dice lo studio.

Gli uomini che sperimentano l'esaurimento vitale hanno maggiori probabilità di subire un infarto.

I ricercatori russi hanno cercato di esaminare la relazione tra stanchezza vitale e rischio di infarto negli uomini senza storia di malattie cardiovascolari, presentando le loro scoperte in uno studio il 13 marzo a un congresso scientifico online della European Society of Cardiology (ESC). Esaminando più di 650 uomini di età compresa tra 25 e 64 anni, hanno scoperto che gli uomini che sperimentano l'esaurimento vitale hanno maggiori probabilità di avere un infarto. Rispetto agli uomini senza stanchezza, gli uomini con livelli moderati o alti di stanchezza vitale hanno un 2.7 volte più alto rischio di avere un infarto entro cinque anni, un 2.RISCHIO più alto di 25 volte di averne uno entro 10 anni e un 2.Rischio più alto più alto di sperimentare un infarto entro 14 anni. E per problemi di salute più sottili di cui essere consapevoli, se questa parte del corpo ti fa male di notte, consulta il medico. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

L'esaurimento vitale è il risultato di tre sintomi sottili.

Come autore dello studio Dmitriy Panov, PhD, ricercatore dell'Istituto di citologia e genetica a Novosibirsk, in Russia, ha spiegato in una dichiarazione, l'esaurimento vitale è la combinazione di tre sintomi: affaticamento eccessivo, sentimenti di demoralizzazione e maggiore irritabilità.

Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte di tutti sperimenta una fatica temporanea, ma l'eccessiva affaticamento è duratura e non alleviata dal riposo, in quanto è "uno stato quasi costante di stanchezza che si sviluppa nel tempo e riduce l'energia, la motivazione e la concentrazione."La demoralizzazione è" uno stato psicologico caratterizzato dall'impotenza, dalla disperazione, dal senso di fallimento e dall'incapacità di far fronte " Psichiatria dell'ospedale generale. E Healthline definisce l'irritabilità come una "sensazione di agitazione" che probabilmente ti lascerà facilmente frustrato o turbato. E per altri modi per verificare i problemi cardiaci, se non puoi farlo in 90 secondi, il tuo cuore è in pericolo, dice Study.

L'ipertensione potrebbe essere correlata all'esaurimento vitale.

Secondo lo studio, c'era un forte legame tra uomini che avevano una stanchezza vitale e uomini con ipertensione della pressione sanguigna. I ricercatori hanno scoperto che il 74 percento degli uomini con ipertensione aveva anche una stanchezza vitale. Per quegli uomini, il 58 % ha sperimentato alti livelli di stanchezza vitale e il 16 % ha sperimentato livelli moderati di esaurimento vitale.

L'ipertensione in genere non produce sintomi a meno che non sia grave, ma questi sintomi possono includere gravi mal di testa, naso, affaticamento, confusione, problemi di visione, dolore toracico, difficoltà a respirare, battito cardiaco irregolare, sangue nelle urine e martellamento nel torace , collo o orecchie, secondo WebMD. Se stai vivendo uno di questi sintomi, dovresti visitare immediatamente il medico e dovresti anche controllare regolarmente la pressione sanguigna. E per informazioni più aggiornate, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Il rischio di infarto era più basso negli uomini sposati.

I ricercatori hanno affermato che il rischio di infarto legato all'esaurimento vitale era più alto negli uomini che non erano mai stati sposati, erano divorziati o erano vedove rispetto agli uomini sposati. Secondo Panov, l'influenza dello stato civile sull'esaurimento vitale e sull'attacco cardiaco probabilmente ha a che fare con ciò che le condizioni di vita derivano dall'essere non sposati.

"Vivere da solo indica un minor supporto sociale, che sappiamo dai nostri precedenti studi è un fattore di rischio indipendente per l'infarto e l'ictus del miocardio", ha spiegato. "Gli sforzi per migliorare il benessere e ridurre lo stress a casa e al lavoro possono aiutare a ridurre l'esaurimento vitale. Il coinvolgimento nei gruppi di comunità è un modo per aumentare il supporto sociale e diventare meno vulnerabile allo stress. Insieme a uno stile di vita sano, queste misure dovrebbero essere utili per la salute del cuore. "E per ulteriori informazioni sui tuoi fattori di rischio, se hai questo gruppo sanguigno, il rischio di infarto è più elevato, afferma lo studio.