L'uomo perde 198 sterline in un anno con l'aiuto dei social media, diventa virale

A novembre 2017, Vance Hinds, L'assistente procuratore distrettuale per la contea di Ellis, in Texas, ha pesato una sbalorditiva 470 sterline. Ma poi ha ascoltato un episodio del podcast di Joe Rogan Experience in cui il comico Bert Kreischer Ho parlato di correre una mezza maratona e rinunciare alcol per sobrio ottobre e si è sentito inspiegabilmente ispirato a iniziare il suo viaggio per la perdita di peso. Ha pubblicato il suo primo video dalla sedia in cui di solito si siede a guardare il calcio, giurando di condurre uno stile di vita più sano.

Ma l'altra cosa che ha motivato Vance era la consapevolezza che l'orologio stava ticchettando.

"Non so se ho più una scelta all'età di 52 anni. Devo togliermi questo peso ", ha detto. "Penso solo che se ho una malattia o un infortunio esteso che arriverò al punto che non sono abbastanza forte da spostare 462 sterline per essere mobile. Non credo di avere una scelta. Quando ho iniziato questo, ero dannatamente vicino a 500 sterline, vicino a un quarto di tonnellata, quindi devo toglierlo."

La seconda settimana, in realtà ha guadagnato tre chili, ma non ha lasciato che lo scoraggiasse. Alla terza settimana, aveva perso 10 sterline e a metà dicembre era sceso a 461 sterline.

Oltre a sollevare pesi in palestra due volte a settimana, ha iniziato a fare l'aerobica in acqua e lo yoga DDP, che viene fatturata come una serie di allenamento per tutto ciò che incorpora posture abbastanza semplici che aiutano le persone a perdere peso mentre guadagnano forza e flessibilità. Ha arruolato i suoi amici per unirsi a lui sul suo potere cammina nel parco e in poche settimane ha avuto 12 persone che camminavano con lui.

Ha anche scambiato cibo spazzatura per pasti sani ed equilibrati, seguendo il piano nutrizionale del DDP, che esclude il glutine e i latticini e si concentra su verdure e carni biologiche, non OGM, alimentate con erba, nonché su uova e avocado.

Nel giro di un anno, ha perso un enorme 198 sterline.

Ma non lo sta solo facendo per se stesso, lo sta anche facendo per sua moglie Mary e i loro tre figli.

"I tuoi figli ti rendono migliore, i bambini ti fanno venire voglia di fare meglio ... non solo lo sto facendo per me stesso, ma lo sto facendo anche per loro, per mostrare loro che possono fare qualsiasi cosa se ci mettono in mente, " Egli ha detto.

E il suo successo sta motivando anche i suoi amici perché il sistema Buddy funziona in entrambi i modi!

"Mi sta già colpendo molto", Mark Howell, Il suo amico d'infanzia, ha detto. "Solo esercizio e stare con gli amici, questa è la parte migliore è l'amicizia che abbiamo ancora con tutti i compagni di classe che escono e si mettono dietro di lui. È fantastico vedersi provare a spingere se stesso, sudare e dobbiamo solo riportarlo sano e lo stesso con me. Devi perdere più peso possibile e beneficiare delle nostre amicizie in modo da poter vivere una lunga vita."

Puoi guardare un video della sua completa trasformazione qui:

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