Il nuovo studio scopre che tornare al lavoro dopo un infarto è benefico

Se hai subito un infarto, probabilmente hai avuto amici e familiari che ti dicono che dovresti "prenderti facilmente" d'ora in poi, o addirittura ritirarti e rallentare. Ma se tutto ciò che vuoi fare è tornare alla tua normale routine, abbiamo delle buone notizie per te. Secondo la nuova ricerca pubblicata in Journal europeo di cardiologia preventiva, Tornare al lavoro a seguito di un evento cardiaco non è solo fattibile, ma è anche utile.

"I pazienti che credono di poter ancora fare il loro lavoro e vogliono tornare indietro ne avranno successo", l'autore principale dello studio, Dr. Rona reibis dell'Università di Potsdam, in Germania, ha detto in un comunicato stampa. "Dopo un infarto, è molto raro che i pazienti non siano fisicamente in grado di svolgere i loro compiti precedenti, incluso un lavoro pesante."

Reibis e i suoi colleghi hanno tratto questa conclusione dopo aver esaminato più di 70 studi relativi al processo di riabilitazione per i pazienti che hanno sperimentato la sindrome coronarica acuta (ACS). Volevano valutare come aiutare al meglio le persone che hanno sperimentato un infarto riprendere la loro vita normale. Le loro scoperte hanno mostrato che la grande maggioranza dei pazienti che avevano subito un attacco cardiaco tra 67 e 93 percento sono stati risolti nei primi due o tre mesi.

Ma dopo un anno, uno su quattro ha lasciato il lavoro. Le donne di età superiore ai 55 anni e i lavoratori del colletto blu avevano maggiori probabilità di allontanarsi dal loro lavoro, che i ricercatori attribuiscono anche a fattori fisici e stereotipi di genere. "C'è ancora l'idea tradizionale che l'uomo deve tornare al lavoro perché è il capofamiglia", ha detto Reibis. "Le donne possono essere reintegrate, ma dipende dal fatto che vogliano. Aggiunto a ciò, le donne tendono ad avere più dubbi sulla loro capacità di svolgere i loro compiti di colletti blu precedenti. Le donne ben istruite con lavori di colletti bianchi non hanno questo problema."

Non sorprende che il motivo principale per cui molti di questi pazienti non tornano al lavoro è perché non vogliono. Uno dei rivestimenti d'argento di un'esperienza di pre-morte è che spesso incoraggia le persone a rivalutare il modo in cui vogliono vivere la propria vita. Ma i ricercatori affermano che se vuoi tornare nell'oscillazione delle cose, non c'è motivo di non farlo (a meno che non siano gli ordini del medico, ovviamente).

Reibis ha anche alcuni suggerimenti su come avvicinarsi a tornare al lavoro dopo un infarto. Innanzitutto, non cambiare lavoro. "Torna al lavoro che conosci", ha detto Reibis. "I pazienti che hanno avuto un attacco di cuore relativamente piccolo con il completo ripristino del flusso sanguigno, stanno costantemente assumendo i loro farmaci e non hanno un dispositivo impiantato possono fare il loro lavoro come prima senza precauzioni."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

In secondo luogo, se ti ritrovi a lottare, prova a ridurre al lavoro invece di decidere di non essere più adatto all'occupazione. "Durante i primi due mesi, se non sei in grado di tenere il passo con il carico di lavoro, cambiarlo", ha detto Reibis. "Non aspettare che diventa ingestibile e devi smettere. E cerca di ridurre lo stress, ad esempio rinunciando ad alcune responsabilità per mezzo anno."

Infine, assicurati di seguire continuamente il tuo medico e il tuo datore di lavoro in condizioni mediche. Molte persone possono sentirsi a disagio a rivelare qualcosa di così sensibile ai loro manager o preoccuparsi che vengano trattati in modo diverso di conseguenza. Ma avere un attacco di cuore non è nulla da vergognarsi, soprattutto che accada più di 735.000 volte all'anno. Essere in anticipo su come ti senti con te stesso e con gli altri renderà la riabilitazione il più liscia possibile.

E, se sei una donna, prendi nota del fatto che le donne sono pericolosamente lente nel riconoscere i sintomi di un infarto. Per ulteriori informazioni sui segni che le donne in particolare dovrebbero fare attenzione, dai un'occhiata al tweet virale di questa infermiera su come i sintomi di infarto sono diversi per le donne.

Per scoprire segreti più fantastici sul vivere la tua vita migliore, clicca qui per seguirci su Instagram!