La scienza dice che un pensiero troppo positivo potrebbe renderti più un coglione

La salute mentale degli americani è un'area di preoccupazione al momento per molti psicologi sociali. Grazie alle difficoltà economiche, alle crescenti tensioni politiche e a ciò che sembra e al ciclo infinito di cattive notizie, i nostri livelli di felicità sono al minimo di tutti i tempi. E a causa dell'ascesa della dipendenza dalla tecnologia, molti americani si sentono sempre più isolati, con le giovani generazioni che sono state le più afflitte dalla solitudine.

Dato il forte aumento dei tassi di suicidio qui nell'u.S., La salute mentale è diventata al centro della comunità del benessere e il pensiero positivo è riemerso come una tendenza popolare a combattere tutta la negatività che turbina intorno a noi. E, in effetti, il mantenimento di un ottimista atteggiamento "mezzo pieno di vetro" ha dimostrato di ridurre lo stress, aumentare il sistema immunitario, ridurre la depressione, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, aumentare la durata della vita e aiutarti a far fronte ai tempi estremi.

Ma, secondo un nuovo studio pubblicato in Journal of Neuroscience, Potrebbe anche renderti una persona più egoistica.

I ricercatori provenienti dalla Germania e dalla Svizzera hanno esaminato le immagini del cervello fMRI e hanno analizzato le risposte al sondaggio di dieci uomini e 14 donne che si descrivono come pensatori positivi. Quello che hanno scoperto è che questi pensatori positivi erano inclini ad accettare buone notizie e al rifiuto di cattive notizie, il che è una buona cosa. Hanno anche scoperto che entrambe queste azioni hanno aumentato l'attività nella regione di ricompensa del loro cervello, il che è anche una buona cosa.

I ricercatori hanno anche scoperto che questi partecipanti avevano maggiori probabilità di soffrire di quello che viene chiamato un "pregiudizio di ottimismo", la convinzione che è meno probabile che accada qualcosa di brutto che ad altre persone. Mentre sembra un bel modo di vivere, questo pregiudizio può impedire alle persone di adottare misure precauzionali quando prendono grandi decisioni e spesso è stato attribuito ciò che fa sì che alcuni politici decidano di andare in guerra in guerra. È anche una specie di egocentrico, che potrebbe non essere così tanto sorpresa, dato che un recente studio ha scoperto che le persone che praticano lo yoga, che sono incentrate sul pensiero positivo, hanno gonfiato Ego e un senso di superiorità rispetto ad altri esseri umani. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ciò non significa che dovresti eliminare il pensiero positivo o lo yoga, entrambi i quali hanno dimostrato di avere una vasta gamma di benefici per la salute. È solo importante considerare altri punti di vista e risultati e rendersi conto che, non importa quanto pensiero positivo ti impegni, sei ancora un essere umano che non è impermeabile alla tragedia.

"Le persone hanno un valore positivo per le loro convinzioni positive", DR. Bojana Kuzmanovic, neuroscienziato cognitivo presso il Max Planck Institute for Metabolism Research e coautore dello studio, ABC News. "Si tratta solo di essere consapevoli. Queste influenze sono presenti in tutte le decisioni che prendiamo e possono metterci in pericolo di prendere decisioni di parte. Quando prendono decisioni importanti, dovremmo considerare di collaborare con gli altri per comprendere diverse prospettive."

Per ulteriori informazioni su come usare il pensiero positivo nel modo sano, non preoccuparti: ho seguito il corso di felicità di Yale ed ecco tutto quello che ho imparato.

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