La scienza dice che la tua immagine del corpo è fortemente influenzata dai tuoi amici

Sappiamo già che il tipo di persone con cui esci può avere un'influenza fuori misura su tutto, dalle tue prospettive sulla vita al tuo comportamento anche ai tuoi livelli di successo. Dopotutto, come oratore motivazionale Jim Rohn Una volta notoriamente disse: "Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo."Ora, un nuovo studio pubblicato sulla rivista Immagine del corpo ha scoperto che quelli nella tua stretta orbita hanno un profondo effetto su un'altra cosa: come ti senti riguardo al tuo stesso corpo.

Per arrivare alla loro conclusione, le ricerche hanno chiesto a 92 studenti femminili in età universitaria di mantenere un diario quotidiano per una settimana che ha registrato le loro interazioni con persone che erano davvero preoccupate per i loro corpi e le persone che non erano. I partecipanti hanno anche riflettuto su come queste interazioni hanno influenzato quanto hanno valutato i propri corpi. I risultati hanno indicato che coloro che hanno interagito con persone che erano molto consapevoli del corpo hanno avuto un impatto negativo sui partecipanti in entrambe le categorie.

"La nostra ricerca suggerisce che il contesto sociale ha un impatto significativo su come ci sentiamo riguardo ai nostri corpi in generale e in un determinato giorno", ha detto Kathryn Miller, un pH.D. candidato in psicologia clinica all'Università di Waterloo. "In particolare, quando gli altri intorno a noi non sono concentrati sul loro corpo, può essere utile per la nostra immagine corpo."

I risultati sono importanti perché indicano che scegliere le persone giuste con cui essere amici può aiutare le donne a raggiungere una migliore autostima e forse ridurre la probabilità di sviluppare un disturbo alimentare.

"L'insoddisfazione del corpo è onnipresente e può avere un enorme tributo al nostro umore, autostima, relazioni e persino alle attività che perseguiamo", ha detto Allison Kelly, Professore di psicologia in psicologia clinica presso Waterloo e coautore dello studio. "È importante rendersi conto che le persone con cui trascorriamo effettivamente influenzano la nostra immagine corpo. Se siamo in grado di trascorrere più tempo con persone che non sono preoccupate per i loro corpi, possiamo davvero sentirci molto meglio con i nostri corpi."

Precedenti studi hanno dimostrato che quando qualcuno in una relazione si impegna davvero a perdere peso, anche il loro partner tende a perdere peso, anche se non decidono attivamente di farlo. È un fenomeno che gli psicologi chiamano "l'effetto a catena."Questo studio mostra che l'effetto a catena si estende oltre le nostre relazioni romantiche e ha il potenziale per cambiare non solo la vita di un individuo, ma anche il modo in cui pensiamo collettivamente alla positività del corpo.

"Se più donne cercano di concentrarsi meno sul loro peso/forma, potrebbe esserci un effetto a catena che sposta le norme sociali per l'immagine corporea delle donne in una direzione positiva", ha detto Miller. "È anche importante che le donne sappiano che hanno l'opportunità di avere un impatto positivo su coloro che li circondano attraverso il modo in cui si relazionano con i propri corpi."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Lo studio è limitato non solo nelle sue dimensioni, ma anche nel fatto che ha scelto di concentrarsi esclusivamente sulle donne, anche se la National Eating Disorders Association riferisce che una persona su tre lotta con un disturbo alimentare nella U.S. è maschio e il ricovero in ospedale e il trattamento per i pazienti maschi che soffrono di disturbi alimentari sono aumentati del 53 percento tra il 1999 e il 2009.

Ma, dati gli studi precedenti sull'effetto a catena nelle relazioni eterosessuali, non è improbabile che l'impatto delle persone intorno a te sull'immagine del tuo corpo sia potente indipendentemente dal tuo genere.

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