Le 30 migliori birre post-allenamento classificate

La birra ottiene un rap del culo. Certo, se stai soffocando Swill come una settimana scorsa settimana dopo settimana, stai guardando un brutto aumento di peso, un fegato ansimante e più carboidrati di qualsiasi essere umano dovrebbe mai consumare. Ma con un po 'di responsabilità e i marchi giusti nella tua schiena più fredda, uno o due freddo va bene. In effetti, alcuni scienziati credono che la birra funzioni come una bevanda di recupero fine dopo un buon allenamento.

Secondo Fitness degli uomini, Una o due birre ti lascerà con un sistema immunitario più forte e un rischio più basso di malattie cardiache. E gli scienziati concordano sul fatto che ingerire carboidrati nell'ora subito dopo un duro allenamento è essenziale per i muscoli e il metabolismo. (Per quello che vale: la leggenda dice che Arnold Schwarzenegger ha lasciato la palestra e respingere una brocca di birra con un pollo arrosto.)

La chiave per bere birra e rimanere in salute e in forma è mantenere moderata la tua presa e mantenere il consumo di alcol nella parte inferiore. (Se stai bevendo più di questo, fuori di testa con diversi bicchieri d'acqua.)

Con questo in mente, abbiamo compilato le nostre birre preferite che raddoppiano le fantastiche birre post-allenamento (escluse le sempre affidabili Michelob Ultra) e le abbiamo classificate qui. Quindi, se stai battendo il marciapiede o colpisci la scatola CrossFit questa primavera e estate, non aver paura di riempirti con uno di questi freddi. E per ulteriori consigli su come indulgere senza conseguenze, ecco come mangiare quello che vuoi senza ingrassare.

30 Beck's

Questa birra tedesca è a basso contenuto di alcol e calorie e ha un sapore migliore di molte delle sue controparti americane.

-147 calorie

-4.7%ABV

29 Blue Moon Summer Honey Wheat

Poche cose suonano più appetitose di una birra di grano liscia prodotta con una buccia d'arancia e che vanta un sapore dolce del miele, e questa luna blu stagionale offre tutto questo e più (senza tutte le calorie).

-159 calorie

-5.2% ABV

28 Brooklyn ½ birra

Il birrificio di Brooklyn ha tratto ispirazione per questa birra agrumata dalle birre tradizionali, che i lavoratori agricoli avrebbero bevuto per rinfrescarsi dopo una dura giornata di lavoro.

-102 calorie

-3.4% ABV

27 PEACH Organic Winter Session Ale

Il picco della birra si impegna a utilizzare tutti gli ingredienti locali e biologici nei suoi prodotti, e questa birra scura maltettata è una testimonianza dell'etica aziendale del birrificio che una birra può essere prodotta in modo sostenibile e ha ancora un sapore eccezionale.

-144 calorie

-5% ABV

26 Brasserie de la Senne Taras Boulba

A volte devi diventare autentico, e questo significa una grande birra belga (dopo tutto è uno dei nostri migliori paesi che fa la gioia). Questa birra bionda leggera è delicatezza della birra che rimane, almeno per gli standard belgi, misericordiosamente a basso contenuto di alcol.

-135 calorie

-4.5% ABV

25 Lager sessione a vela completa

Originario dell'Oregon, questa straordinaria birra chiara, offre un sapore morbido e dolce senza gonfiare il tuo intestino.

-130 calorie

-5.1% ABV

24 Abita Purple Haze

Questo preferito di New Orleans è realizzato con lamponi per dargli uno speciale sapore dolce e fruttato.

-128 calorie

-4.2% ABV

23 Lager di vittoria

Questa birra vanta luppolo, malto e lievito in stile tedesco e offre un sapore di malty liscio.

-144 calorie

-4.8% ABV

22 SCHLAFLY PALLE ALE

Una birra chiara in grado di gestire un gusto luppolato e malty, pur rimanendo a basso contenuto di alcol e calorie complessive è una scoperta rara e meravigliosa.

-132 calorie

-4.4% ABV

21 Lager Yuengling

Un classico della birra americana, questa birra chiara ricca e deliziosa è una birra provata ma vera che non ti riparerà per quanto riguarda il fitness.

-126 calorie

-4.6% ABV

20 birra bikini gemella 20

Se sei attento alla salute ma adori il forte gusto luppolato di un IPA, prova una birra di sessione come questo prodotto del birrificio Twin Evil, che ti dà lo stesso calcio ma è più leggero su calorie e luppoli di un tradizionale IPA.

-120 calorie

-4% ABV

19 Irish Stout di Murphy

Questo è uno degli Stout a basso contenuto calorico là fuori, per quelli di voi che (comprensibilmente) vogliono quel ricco sapore cremoso, e in questo caso un pizzico di caffè, senza le conseguenze.

-144 calorie

-4% ABV

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18 Philadelphia Brewing Company Walt Whit

Prende il nome da te-know-who, questa birra offre un gusto meravigliosamente dolce e fruttato che è molto più appetibile della lettura di poesie.

-120 calorie

-4.5% ABV

17 Siera Nevada Otra Veez

Questo è quello che viene chiamato un gose, una birra in stile tedesco con un po 'di succo di frutta mescolato per tagliare l'alcol e aggiungere una sana dose di ristoro. Per fortuna, l'Otra Vez è tanto bassa delle calorie quanto in alto con sapore.

-139 calorie

-4.5% ABV

16 Bell's Oarsman Ale

Una birra di grano di sessione speciale del birrificio Bell's Bell che offre un aroma di agrumi e limonia ed è un altro ottimo modo per risolvere i tuoi luppoli senza effettivamente bere un sacco di alcol.

-140 calorie

-4.5% ABV

15 Dog Dog Dog Dog Snake IPA

Sicuramente bevi questo con moderazione in quanto racchiude molto più pugno della maggior parte in questo elenco, ma è ancora relativamente basso in calorie considerando la quantità di alcol che ottieni e, soprattutto, è delizioso. Per assicurarti di bere con moderazione, ecco una guida a ciò che dicono le tue abitudini alcoliche sulla tua salute.

-188 calorie

-7.1% ABV

14 Nuova birra al sole Belgium Sunshine

Questa birra della popolare New Belgium Brewing Company con sede in Colorado offre la qualità liscia e facile da bere tipicamente associata alla birra di grano pur rimanendo abbastanza bassa in tutti gli ingredienti dannosi nella birra.

-145 calorie

-4.5% ABV

13 sessione pop-up di Boulevard IPA

Made in Kansas, questa birra offre la tradizionale miscela di sessione di forti sapori luppolati con un tocco di malto di caramello e un basso livello di amarezza e contenuto di alcol.

-126 calorie

-4.3% ABV

12 Ale marrone pecan meridionale

Questo Mississippi-Prodcut è stato effettivamente realizzato con noci pecan, dandogli un delizioso sapore di nocciola.

-135 calorie

-4.5% ABV

11 Ale ambra di pneumatico grasso

Una birra ambrata ricca e deliziosa che è un punto fermo nella U occidentale.S. ma sta lentamente prendendo il controllo della costa orientale, anche. È acuto, gustoso e abbastanza leggero sulle calorie.

-160 calorie

-5.2% ABV

10 Nuovo Belgio Slow Ride

Un'altra sessione, questa birra è tutta luppolo e fruttato, senza la colpa.

-140 calorie

-4.5% ABV

9 cani volante Easy IPA

Flying Dog è uno dei grandi microbirri del paese, e questa è la loro versione più gustosa e più hopppplite che non si sforzerà la cintura.

-126 calorie

-4.7% ABV

8 OMmegang Witte

Brewery Ommegang ha sede nello stato di New York, ma questa birra è modellata dopo birre di grano in stile belga per un gusto delizioso.

-153 calorie

-5.2% ABV

7 Sierra Nevada Pale Ale

Questa birra ambra di bodifica di toro è relativamente bassa sulle calorie mentre offre un delizioso sapore luppolato e piccante, anche se con un po 'più di alcol, potresti preferire dopo un allenamento. Tuttavia, potresti anche voler dare un'occhiata a questo utile video su come bere alcolici senza ingrassare.

-175 calorie

-5.6% ABV

6 Ballast Point Even Keel

Questa birra ha una quantità quasi scioccante di alcol, ma offre ancora un sapore luppolato con un ulteriore tocco di agrumi.

-168 calorie

-3.8% ABV

5 Stout irlandesi beamish

Questa birra irlandese cremosa e colorata è un'altra buona opzione di riferimento per quelli di voi che sono parziali per le stout ma ancora guardando l'apporto calorico.

-146 calorie

-4.1% ABV

4 Uinta Black Baba Lager

Questa lager vanta deliziosi sapori scuri e di caffè, ma è ancora leggera su alcol e carboidrati.

-120 calorie

-4% ABV

3 IPA del Fondatore per tutto il giorno

Questa birra sessione fatta dal Michigan ha poco in termini di alcol e carboidrati, ma molto in termini di gusto con la sua miscela di malti, cereali e luppoli.

-147 calorie

-4.7% ABV

2 Stone Vai all'IPA

Stone è uno dei migliori birrai IPA del paese e la loro opinione sulla sessione IPA offre un meraviglioso gusto luppolato e piney.

-150 calorie

-4.5% ABV

1 bozza di Guinness

È sorprendente, ma vero, dato che bere a volte può sembrare come se stessi bevendo sciroppo d'acero. Ma una buona Guinness vecchio stile ha tutto ciò che vuoi: meno calorie, gusto incredibile e un contenuto di alcol sorprendentemente basso. Soprattutto, è molto più bello che ordinare un ultra Michelob.

-126 calorie

-4.0% ABV

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