I 5 modi più semplici per fare amicizia con i 50 anni

Dopo 50, può essere senza dubbio più impegnativo fare amicizia. Mentre potrebbe essere stato facile trovare compagni quando eri a scuola o quando i tuoi figli erano a scuola, ma quando invecchi, ci possono essere opzioni limitate quando si tratta di forgiare nuovi legami. Con l'età, dovrai cercare persone con interessi comuni in spazi diversi. E, anche se potrebbe essere spaventoso, a volte metterti là fuori è necessario di più. Ma non temere, è possibile al 100 %. Continua a leggere per scoprire i cinque modi più semplici per fare amicizia con i 50 anni.

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1 Considera prima di riconnettersi con i vecchi amici.

Se hai perso il contatto con gli amici, vale la pena contattarli come un possibile primo passo. Gail Saltz, MD, esperto di psichiatria e conduttore del podcast Iheartradio "Come posso aiutare?,"Spiega che riaccendere queste amicizie è l'ideale perché hai" storia e ricordi condivisi ", il che rende più facile la riconnessione. Non aver paura di dire loro che vuoi essere di nuovo amico, quindi non passi il tempo a mandare avanti e indietro senza cementare quella vecchia amicizia. Saltz consiglia di invitare un vecchio compagno a fare un'attività specifica come un concerto o un film per aiutare a riaccendere un legame.

2 Unisciti a un gruppo che si concentra sul fare nuove amicizie.

Forse alcuni dei tuoi amici più vicini si sono allontanati, o forse hai scoperto che non hai abbastanza in comune con i tuoi soliti compagni. In ogni caso, Saltz consiglia agli anziani di cercare "un gruppo sociale in cui l'obiettivo è fare più amici, come un gruppo di giochi di carte, un gruppo di chiesa, un viaggio organizzato o un gruppo di cucina."Potresti sempre contattare i conoscenti e avviarne uno da solo, come un club del libro o una notte del vino.

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3 Prova le app di ricerca dell'amicizia.

Nicole Zangara, Assistente sociale clinico autorizzato e autore di Amicizie femminili sopravvissute: il bene, il cattivo e il brutto, dice che diventa più difficile fare amicizia in seguito perché "c'è meno accesso alle persone" una volta che non hai più incontrato le persone attraverso le attività scolastiche. Suggerisce di usare app di amicizia come Bumble BFF.

Mentre Bumble ha iniziato come un'app di appuntamenti in cui le donne raggiungono gli uomini e fanno la prima mossa, da allora si è estesa per essere un luogo in cui le persone possono connettersi come amici platonici. Hai semplicemente letto gli interessi del profilo di qualcuno e, se è una partita, puoi iniziare a messaggi di messaggistica. Se tutto va bene, alla fine puoi incontrarti. Quando scarichi una di queste app, Zangara nota che "è comune sentirsi nervosi, quindi cerca di non fare pressione su te stesso e sii semplicemente tu."

4 volontari per ospitare eventi della comunità.

Se hai sempre desiderato diventare un membro di un'organizzazione di servizi femminili come la Junior League o partecipare alla tua chiesa o sinagoga, ora potrebbe essere il tempo, specialmente se stai lottando per incontrare persone. Ma ti porterai davvero a incontrare nuove persone se assumi un ruolo di leadership o volontario per ospitare un evento. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Essere attivi con la tua organizzazione può aiutarti a familiarizzare con gli altri membri facilmente mentre fai questi eventi", afferma Sam Nabil, CEO e capo terapista delle cliniche NAYA. Questo ti permetterà di lavorare con gli altri più direttamente e fare amicizie durature. "Aiuta a trascorrere un po 'di tempo al di fuori della solita impostazione dei tuoi gruppi locali e passare il tempo a fare qualcos'altro può accelerare la transizione dalla conoscenza a un amico in quanto puoi legarsi alle nuove conversazioni", spiega.

5 Diventa un normale nel tuo posto preferito.

Che si tratti di uno studio di yoga o di una libreria, diventare un luogo regolare da qualche parte in cui è facile colpire una conversazione con gli altri può aiutarti a fare amicizia. Nabil propone di diventare regolare in un caffè perché l'atmosfera rilassata "aiuta ad alleviare la tensione di colpire una conversazione con estranei o persino i baristi e il personale."Aggiunge che queste conversazioni casuali" possono essere un buon terreno di allenamento per te per te stesso in altri eventi sociali in futuro."La prossima volta che sei a una lezione di allenamento o stai prendendo una tazza di caffè, non aver paura di parlare con qualcuno di nuovo.

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