Il no. 1 cosa che dovresti aggiungere alla tua routine per la cura della pelle dopo 50

A volte può essere scoraggiante guardare allo specchio quando sei accolto con una nuova ruga o un punto oscuro, ma parte dell'invecchiamento è abbracciare il processo e vedere anche tutti gli aspetti positivi che derivano dall'invecchiamento. (Quelle ride le linee mostrano quanto ti stavi divertendo, giusto?) Ma non si dice che non ci vuole un po 'di lavoro, specialmente quando si tratta della pelle. Vogliamo ancora apparire al meglio, quindi è importante trovare una routine che prenda in considerazione ciò di cui la nostra pelle ha bisogno mentre raggiungiamo 50 e oltre. 

Potresti avere una routine di bellezza che hai prestato giuramento per anni, ma la nostra pelle è in costante cambiamento e dobbiamo adattarci man mano che gli anni passano. Se ciò significhi scambiare prodotti che non ci stanno facendo alcun favore o aggiungendo un TLC di bellezza tanto necessario, ci siamo consultati con dermatologi e chirurghi plastici per scoprire la cosa numero uno su cui il tuo regime di cura della pelle dovrebbe concentrarsi dopo 50. 

Divulgazione: questo post non è supportato da partenariati di affiliazione. Tutti i prodotti collegati qui sono rigorosamente per scopi editoriali e non ottengono una commissione.

Leggi questo successivo: Sandra Bullock giura di questo prodotto da $ 7 per la pelle giovanile a 57.

Dopo 50, questo è ciò su cui il tuo regime di cura della pelle dovrebbe concentrarsi.

Dopo 50, certamente, la nostra pelle perde un po 'della sua lucentezza. Il principale colpevole? Mancanza di umidità. Quindi, invece della costante ricerca di un singolo prodotto miracoloso, è meglio concentrarsi sull'idratazione della pelle da tutti gli angoli.

Con l'età, la nostra pelle perde gradualmente la sua capacità di trattenere l'umidità. Ciò alla fine causa secchezza che non è solo scomodo, ma può far sembrare la pelle rotta e fragile, e persino esacerbare ed evidenziare le linee sottili e le rughe che potrebbero invecchiare.

Fortunatamente, ci sono molti modi per mantenere la pelle idratata. Certo, l'acqua potabile è un must, ma potrebbe non essere sempre sufficiente. Dendy Engelman, MD, facms, FAAD, dermatologo cosmetico certificato e chirurgo MOHS Migliore vita che "l'implementazione di ingredienti idratante al fine di compensare la perdita naturale di umidità aiuterà a mantenere l'idratazione bloccata nella pelle."

Per ulteriori consigli di bellezza consegnati direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Usa prodotti che non asciugano ulteriormente la pelle.

Quando pensi ai prodotti che si idraneranno, molto probabilmente la tua crema idratante. Sì, è importante avere una crema ultra-idratante, ma devi pensare a tutto ciò che stai usando nella tua routine per la cura della pelle, anche il lavaggio del viso e il trucco. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sbarazzarsi di tutto lo sporco e accumularsi sulla nostra pelle è necessario a qualsiasi età, ma quando sei più grande è ancora più cruciale scegliere prodotti con ingredienti che non strofineranno alcuna umidità quando ti aiuti a toglierti tutto quel gunk.

"Adoro il toner Humphreys Witch Hazel; questo marchio è delicato su tutti i tipi di pelle, inoltre i suoi toner contengono ingredienti aggiunti come aloe, lavanda e si alza a nutrire mentre pulisce e bilancia la pelle", afferma Engelman.

Se non l'hai già fatto, è anche il momento di aggiungere un siero idratante nella tua routine da applicare dopo la pulizia e la tonificazione e prima di idratare. Raccomanda le capsule di ceramide di acido ialuronico di Elizabeth Arden di ceramide idra-plumping sier."Il siero è pieno di acido ialuronico, un ingrediente che si trova naturalmente nella pelle e ceramidi, quindi idrata senza causare irritazione.

Prova anche ad aggiungere un integratore.

Oltre alla quantità di acqua che beviamo, sappiamo tutti che ciò che mettiamo nei nostri corpi può avere un grande effetto sulla nostra pelle, specialmente dopo 50. La produzione di collagene, la proteina che mantiene la pelle morbida, diminuisce con l'età, quindi è la chiave per incorporare gli alimenti nella tua dieta che può aiutare a costruirla di backup. Mark Tager, MD, autore di Nutri la tua pelle giusta, e CEO di Changewell Inc. dice che gli acidi grassi di vitamina C, ferro e omega-3 si trovano nei pesci grassi come salmone, sgombro e sardine possono fare proprio questo. 

"Questi EFA (acidi grassi essenziali) aiutano a proteggere la barriera della pelle e consentono al corpo di trattenere più umidità", afferma. È anche importante ridurre al minimo i semplici zuccheri raffinati perché possono causare il collagene che si produce diventa fragile. 

Se non ne ottieni abbastanza di queste vitamine attraverso la tua dieta, Tager consiglia di includere uno speciale integratore di formazione per la pelle nel tuo regime. Potresti già prendere vitamine, ma è importante usarne uno che ti aiuterà a bloccare l'umidità nella pelle. Raccomanda Qualia Skin, Aelern e Nutrafol perché "gli ingredienti sono ottimi per l'aspetto generale della pelle."

Se decidi di prendere qualcosa per dare alla tua pelle quel fattore wow in più, cerca ingredienti come collagene o acido ialuronico per ottenere la massima idratazione. Altri nutrienti come il magnesio o la vitamina E possono anche aiutare a migliorare l'aspetto generale della pelle.

Leggi questo successivo: come abbracciare mantenere i capelli molto dopo 50.

Investire in un umidificatore.

Oltre a ciò che metti sulla pelle e nel tuo corpo, c'è qualcosa che puoi aggiungere alla tua casa per assicurarti che la pelle rimanga idratata. Un umidificatore rilascerà il vapore acqueo o il vapore in aria per mantenere i livelli di umidità a un massimo di tutti i tempi.

"Quando il nostro ambiente è a un livello di umidità sano del 40-60 percento, non perdiamo l'umidità attraverso la pelle attraverso la perdita di acqua transepidermica", afferma Engelman. Suggerisce di gestire un umidificatore tutto l'anno perché manterrà la tua casa a un livello ottimale di umidità e lascerà la pelle radiosa e idratata.