Il motivo segreto per cui le persone religiose vivono più a lungo

Ci sono molte cose che prolungano la tua vita. Non fumare, anche se è solo una sigaretta al giorno, è una di queste. Ottenere una buona quantità di esercizio è un altro ovvio. E crescente ricerca sta rivelando che il sonno è una chiave cruciale per la longevità. Ma un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Scienza psicologica e personalità sociale, ha trovato un legame sorprendente tra religione e durata della vita.

I ricercatori della Ohio State University hanno analizzato i necrologi di oltre 1.000 americani in tutto il paese e hanno scoperto che, tenendo conto del sesso e dello stato civile di coloro che sono morti, coloro che avevano affiliazioni religiose vivevano in media quattro anni in più di quelli che non l'hanno fatto. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"L'affiliazione religiosa ha avuto un effetto quasi forte sulla longevità come fa il genere, il che è una questione di anni di vita", ha detto Laura Wallace, uno studente di dottorato in psicologia presso la Ohio State University e l'autore principale dello studio.

I ricercatori hanno ipotizzato due teorie come due perché le persone di fede possano sperimentare una spinta in longevità.

Il primo è che le persone religiose hanno più tendenza a fare volontariato e prendere parte alle organizzazioni sociali, entrambe le quali ha dimostrato di aumentare gli anni della tua vita. Ma non è tutta la storia.

"Abbiamo scoperto che il volontariato e il coinvolgimento nelle organizzazioni sociali rappresentavano solo poco meno di un anno di spinta della longevità che ha fornito l'affiliazione religiosa", ha detto Wallace. "C'è ancora molto dei benefici dell'affiliazione religiosa che questo non può spiegare."

La loro seconda teoria di lavoro è che la religione incoraggia le persone a evitare cattive abitudini, come bere pesantemente o assumere droghe, entrambe le quali portano a una morte pre-matura. La religione incoraggia anche le persone a prendere parte ad attività benessere come la preghiera e la meditazione, che gli studi hanno dimostrato di aiutare a prolungare la vita, specialmente negli anziani.

Una teoria non posta dai ricercatori è che alcune religioni ancora (controverse) si aggrottano il divorzio, e recenti studi hanno scoperto che le persone che divorziano tendono a morire più giovani. Un'altra possibilità è che molte religioni aderiscano alla convinzione che ci sia un'aldilà, un concetto che influisce i fedeli con un senso di maggiore scopo nella vita e una riduzione della paura della morte.

Un modo o nell'altro, lo studio è una buona notizia. Se sei religioso, ottieni altri quattro anni aggiunti alla tua durata della vita. E se non lo sei, puoi comunque raccogliere alcuni dei benefici facendo volontariato, evitando l'abuso di sostanze e prendendo parte a attività di benessere come la meditazione.

"Gli effetti positivi per la salute della religione si riversano verso i non religiosi in alcune situazioni specifiche", ha detto Wallace. "L'effetto di spillover si verifica solo in città altamente religiose che non sono troppo preoccupate per tutti che si conformano alle stesse norme. In quelle aree, le persone non religiose tendono a vivere finché le persone religiose."

Per ulteriori consigli sulla longevità, controlla perché questi tratti della personalità prolungeranno la tua vita.

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