Il sorprendente vantaggio aggiunto di fare sesso

Oltre a sentirsi alla grande, fare sesso ha una varietà di benefici per la salute. Aumenta il tuo sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna, riduce la probabilità di incontinenza nelle donne e il cancro alla prostata negli uomini, aumenta la soglia del dolore, riduce il rischio di infarto, ti aiuta a dormire e facilita lo stress. Per non parlare, è un ottimo esercizio e molto più divertente che fare panca. Un recente studio ha persino scoperto che dà agli anziani una spinta nella salute del cervello.

Ora, un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Emozione, ha scoperto che fare sesso non solo migliora il tuo umore, ma ti fa anche sentire come se la tua vita fosse più significativa.

I ricercatori hanno chiesto a 152 studenti universitari di mantenere un diario quotidiano nel corso di 21 giorni in cui hanno monitorato il loro tasso di attività sessuale, il loro umore e il loro senso della vita. I risultati hanno scoperto che coloro che hanno fatto sesso hanno riportato un maggiore benessere e soddisfazione della vita il giorno seguente rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

Questa non è una sorpresa, dato che il sesso rilascia la dopamina "Ormone felice", un neurotrasmettitore che attiva il Centro di piacere nel cervello. Ciò che è interessante è che la spinta al benessere è stata trovata prevalentemente in coloro che erano in relazioni monogame, suggerendo che l'intimità gioca un ruolo in questa sensazione di benessere generale, anche. Coloro che erano in relazioni stabili ma non hanno fatto sesso su base regolare non è stato scoperto che hanno gli stessi effetti positivi di quelli che hanno fatto, indicando che avere un partner con cui non ti piace il sesso eccezionale non è sufficiente per migliorare la tua qualità vita.

Al fine di determinare se il sesso renda effettivamente le persone più felici o felici che fanno semplicemente più sesso, i ricercatori hanno condotto un'analisi per il tempo. Hanno scoperto che mentre l'attività sessuale il giorno 1 era correlata all'auto-realizzazione e un umore migliore il giorno 2, non ha funzionato come un fattore predittivo di ulteriore impegno sessuale, conducendo nuovamente la credenza alla convinzione che fosse il sesso a causare partner sentirsi più gioiosi, piuttosto che viceversa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Come ogni studio, questo ha dei limiti, in quanto si basa in gran parte sugli auto-report e i partecipanti erano chiaramente consapevoli della sua materia. Ma è importante comunque perché un crescente corpus di ricerche indica che gli americani stanno entrando in qualche modo una crisi sessuale.

Tassi di matrimonio nell'U.S. hanno raggiunto un minimo storico e un recente studio del Pew Research Center prevede che almeno il 25% dei millennial rimarrà per sempre. E anche coloro che sono in relazioni impegnate stanno facendo meno sesso, in gran parte grazie a "Technoforence."Un recente studio ha scoperto che il 10 percento delle persone ammette di controllare i propri telefoni durante sesso. E, in una tendenza ancora più preoccupante, molte persone stanno scelendo di guardare Netflix di notte invece di avere del tempo privato con i loro partner.

Secondo lo statistico di Cambridge David Spiegelhalte, le coppie stavano facendo sesso in media cinque volte al mese nel 1990, ma ora sono scese a soli tre, rappresentando una riduzione del quaranta per cento in meno di venti anni. A questo ritmo, entro il 2030, le coppie non faranno affatto sesso.

Lo studio è quindi significativo nel dimostrare che, come il sonno, il sesso regolare non è semplicemente qualcosa da spremere quando il tuo programma lo consente, ma una parte vitale del tuo benessere emotivo. E per dare una maggiore spinta alla tua vita sessuale, dai un'occhiata a New Science dimostra che gli uomini con questo hanno una vita sessuale migliore.

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