Il tipo di frullato che dovresti bere, in base al tuo segno zodiacale
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Alla ricerca di un piccolo pick-me-up che puoi accettare? Sia che ti svegli presto o colpisca un snooze alcune volte, nulla batte un frullato delizioso e sano per iniziare la giornata con il piede destro. Ma a differenza di cose più semplici come uova o toast, ci sono combinazioni di frullati apparentemente infiniti, tra cui tutto, dalla frutta e verdure a componenti aggiuntivi sani come semi di chia e polvere proteica. Ecco perché abbiamo consultato Best Life's astrologo residente per scoprire quale tipo di frullato ogni segno zodiacale dovrebbe bere. Continua a leggere per vedere se sarai più matcha verde o banana alla fragola.
Leggi questo successivo: il frutto che dovresti mangiare, in base al tuo segno zodiacale.
Lauren Ash è un astrologo di celebrità e scrittore di lifestyle. Scrive colonne settimanali per la migliore vita e glam e ospita la classifica del podcast di astrologia e cultura pop pop pls. Segui Lauren su Twitter e Instagram o iscriviti al suo blog per oroscopi mensili.
Ariete: Smoothie arancione zenzero
Rise e brillare! Come primo segno dello zodiaco, l'Ariete è il go-getter avventuroso dagli occhi brillanti. Hai una bella fiducia e spirito competitivo, quindi dai tutto il tuo miglior sforzo, che è per questo che hai bisogno di un frullato che corrisponda al tuo livello di intensità e passione.
Iniziare la tua mattina (che si verificherà senza dubbio prima che il sole sorge) con un drink fatto di succo d'arancia fresco e zenzero zingi ti avrà completamente sveglio e pronto a conquistare la giornata. Questa miscela luminosa e piccante aiuta anche a migliorare il tuo sistema immunitario, quindi non perderai un battito.
TAURUS: Smoothie di Banana Oat
Fondato e pratico, ai taurus piace mantenere le cose semplici. Certo, ti piacciono i piccoli lussi della vita, ma sei più preoccupato per il quadro generale e fai le cose. Non stai cercando di rendere la tua mattina più stressante con una colazione complicata, quindi un frullato semplice è perfetto per te.
Con solo tre ingredienti-banani, avena e il tuo latte di scelta, questa ricetta ti farà uscire dalla porta in pochissimo tempo. Ma, per quei giorni in cui hai bisogno di qualcosa in più, puoi aggiungere extra divertenti come cannella, miele o burro di arachidi.
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Gemelli: frullato di proteine Mocha
Non sei una persona mattiniera, gemelli, ma ottieni un secondo vento che ti fa andare avanti tutta la notte. Come la farfalla sociale dello zodiaco, è facile perdere la cognizione del tempo mentre sei fuori a fare nuove amicizie. Quindi, il tuo frullato ideale è facile da mettere insieme quando finalmente ti giri dal letto.
Questa ricca colazione fa il doppio dovere dopo una lunga notte: il caffè e il cacao ti ravvizzeranno, mentre la polvere proteica, il burro di mandorle, i semi di chia e la banana ti manterranno pieno e ti forniranno gli antiossidanti necessari per farlo di nuovo.
Cancro: Smoothie Piña Colada
Sebbene i tumori siano noti per essere sensibili e dolci, non ti svegli sempre sul lato destro del letto. Hai un lato crabby che si presenta se non hai avuto abbastanza sonno (o cibo), quindi devi dare la priorità alla cura di sé come parte della tua routine mattutina.
E quale modo migliore per darti una piccola vacanza dal giorno in giorno che con un frullato di Piña Colada? Questa combinazione rinfrescante di ananas, latte di cocco e banana si unisce per un trattamento cremoso che sembra una vacanza all'isola tropicale (senza mai prenotare un volo).
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Leone: frullato di burro-banana al cioccolato
Ai a ai Leo piace fare una dichiarazione, il che significa anche che odi l'idea di essere noioso. Questo vale per tutto da dove fai acquisti a ciò che mangi. Dato che ti piace mettere su una performance più di ogni altra cosa, è probabile che salti la frutta e le verdure e scegli invece un frullato pieno di sapori audaci e ricchi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Per ottenere questa ricetta per lo spettacolo, mescolare burro di arachidi cremoso, cacao in polvere, banana e latte di mandorle. Per un bis, aggiungi date, sciroppo d'acero o anche alcuni pezzi di cioccolato fondente. Sarà più come il dessert che la colazione.
Vergine: frullato di matcha verde
Come perfezionista dello zodiaco, la tua routine mattutina è sacra. Ti piace passare le prime ore del giorno a fare qualcosa di produttivo, quindi non hai tempo da sprecare per tutto ciò che non è già nella tua lista di cose da fare. Idealmente, prepareresti la colazione la sera prima.
Un delizioso e nutriente frullato di matcha può essere assemblato in anticipo, quindi tutto ciò che devi fare è mescolarlo al mattino. Matcha è ricco di antiossidanti e ha un livello sano di caffeina. Inoltre, ha un ottimo sapore con qualsiasi verdura a foglia che potresti lanciare per un ulteriore aumento della salute.
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Bilancia: frullato di banana alla fragola
Estroverso e affascinante, Libras ama essere dove si trova l'azione. Ma come segno delle scale, hai bisogno di un sano equilibrio tra la tua vita professionale e sociale. E lottare costantemente per l'armonia può significare che hai difficoltà a prendere decisioni.
C'è così tanto là fuori per farti vedere e divertirti, quindi non hai bisogno di perdere tempo con un complicato frullato per la colazione, che è per questo. Basta aggiungere il frutto (fresco o congelato), latte e ghiaccio e farai colazione pronti in un lampo, in modo da poter smettere di agonizzare sulle tue opzioni e andare avanti con la tua vita frenetica.
Scorpione: frullato di melograno ai mirtilli
Gli scorpio sono persone profonde e complesse. All'inizio c'è molto nella tua personalità che ti nascondi, il che aggiunge solo la tua reputazione per essere difficile da leggere. E anche se non sei tanto un homebody quanto i tuoi compagni di acqua, hai bisogno di molto tempo al mattino prima di affrontare il mondo.
Tendi a gravitare verso sapori che sono strati e dinamici come te. I mirtilli e i melograni hanno lati dolci e aspri che si completano bene e forniscono tonnellate di antiossidanti. Mescola con lo yogurt greco per una dose di proteina e sei a posto.
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Sagittario: frullato di spezie di zucca
Come avventuriero dello zodiaco, ami provare nuove cose e non hai problemi a cambiare la tua routine. E con tutti i tuoi viaggi e socializzazione, a volte devi fare un passo indietro e fare una mattinata lenta per raggrupparsi e fare rifornimento.
Un frullato di spezie di zucca è sia unico che confortante. La ricetta è sinonimo di autunno, ma puoi divertirti tutto l'anno grazie alla purea di zucca in scatola. Intensifica i sapori accoglienti con cannella e sciroppo d'acero e ottieni la tua nutrizione con yogurt greco, latte di mandorle e proteina vaniglia in polvere.
Capricorno: Smoothie Cake Cake
Dato che sei il segno pratico, concentrato e laborioso dello zodiaco, la gente presume che non ti piace liberarsi e divertirti, ma ciò non potrebbe essere più lontano dalla verità. In effetti, se c'è qualcosa che ami più di un classico, è una svolta divertente e inaspettata su un vecchio preferito.
Questo è ciò che rende così divertente questa cremosa frullata di torta di carote. Ha tutti i benefici per la salute di carote, date e banane tritate, con un calcio piccante dallo zenzero. Frullare con l'estratto di vaniglia e il latte e ti sentirai come se stessi bevendo un frullato di torta di carote per colazione.
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Acquario: Mango Lassi
Pentinarsi libera e analitica, non sei uno che segui lo status quo, Aquarius. Come il segno zodiacale più unico, preferisci sperimentare le cose per te stesso e prendere decisioni in base a ciò che ti sembra giusto.
La prossima volta che prepara la colazione, perché non provare un preferito internazionale? Mango Lassi è una bevanda cremosa dall'India settentrionale che fonde mango fresco, yogurt, latte, un po 'di zucchero e una spolverata di cardamomo. Suggerimento professionale: puoi scambiare il cardamomo con una delle tue spezie preferite come cannella, curcuma, noce moscata, paprika o persino cayenna, quindi non avrai problemi a creare una ricetta tutta la tua.
Pesci: frullata di vaniglia-cocon-yogurt
Come soggiorno ad occhi aperti dello zodiaco, Pesci ha bisogno di un sacco di tempo per facilitare il giorno dopo aver svegliato. Il caos e il ritmo veloce del mondo reale possono essere schiaccianti per te, quindi è essenziale stabilire una routine mattutina che ti aiuti a sentirti a terra.
La tua anima sensibile si sentirà rilassata dai sapori dolci e tropicali di un frullato di cococ di vaniglia. Unisci yogurt greco, fagioli di vaniglia, miele, foglie di menta fresca e alcuni cubi d'acqua di cocco congelati e mescola fino a raggiungere la consistenza ideale. Ti sentirai come se stessi iniziando la giornata in un resort sulla spiaggia a cinque stelle, il luogo perfetto per questo cartello di pesce.
