Esiste qualcosa come l'obesità sana, dice il nuovo studio

Il u.S. Il tasso di obesità per adulti ha recentemente raggiunto 42.4 percento, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). I dati dell'agenzia mostrano che il tasso di obesità tra adulti di età superiore ai 20 anni è aumentato drammaticamente negli ultimi due decenni. Nel 2000, erano solo 30.5 percento. Con quasi la metà della u.S. ora considerato in sovrappeso o obeso, c'è stato un avvertimento dopo avvertimento sull'epidemia di obesità nell'U.S., e i rischi per la salute che derivano da un ulteriore peso corporeo.

Ma un nuovo studio pubblicato il 7 maggio in Jama Network Open ha rivelato che non tutti gli obesi hanno lo stesso rischio di gravi problemi di salute. In effetti, hanno scoperto che il 40 percento delle persone obese nella u.S. non erano a un rischio maggiore di malattie cardiovascolari o morte. In effetti, lo studio ha scoperto che le persone con un indice di massa corporea (BMI) di 30 o più, che è considerata obesa, sono risultate "metabolicamente sane" se avevano tre cose in particolare. Continua a leggere per scoprire cosa sono e per ulteriori informazioni su dove l'obesità è più diffusa, dai un'occhiata allo stato più obeso della U.S.

Gli scienziati dietro il nuovo studio hanno esaminato 386.420 individui e hanno scoperto che le persone obesi con livelli di pressione sanguigna normali, un rapporto vita-hip relativamente basso (WHR) e nessun diabete di tipo 2 esistente non erano un rischio aumentato di malattie cardiache o Morte, portandoli a definire le persone che incontrano queste metriche come "obesità metabolicamente sana (MHO)."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Si è scoperto che il gruppo obesi metabolicamente sano aveva una pressione arteriosa sistolica inferiore a 130 mm Hg e il loro rapporto vita-hip era inferiore a 0.95 per le donne e meno di 1.03 per gli uomini.

"I nostri risultati suggeriscono che le persone con MHO classificate con questa definizione non sono ad aumentato rischio di CVD o mortalità totale", hanno concluso i ricercatori dell'Istituto tedesco per la nutrizione umana.

"Gli individui metabolicamente malsani hanno un rischio sostanzialmente più elevato", hanno scritto gli autori dello studio. "Pertanto, la nostra nuova definizione può essere importante non solo per stratificare il rischio di mortalità nelle persone con obesità, ma anche nelle persone con sovrappeso e peso normale."

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Ayana April-Sanders, PhD, e Carlos Rodriguez, MD, entrambi di Albert Einstein College of Medicine, ha condiviso i loro pensieri sullo studio in un commento pubblicato il 7 maggio. Hanno sostenuto che il rapporto vita-hip è il modo migliore per misurare l'obesità metabolicamente sana. "L'IMC è considerato una misura insufficiente del contenuto di grasso corporeo perché non tiene conto della massa muscolare e della densità ossea e non riflette la distribuzione dei grassi", hanno notato April-Sanders e Rodriguez nella loro carta di accompagnamento. Dicono che il rapporto vita-hip "è una misurazione più efficace" che ha la più forte connessione con la malattia cardiovascolare.

I medici hanno affermato che il nuovo studio fornisce "prove necessarie a sostegno della creazione di una definizione standardizzata di MHO come primo passo nella comprensione dei fenotipi dell'obesità."

C'è stato molto dibattito sul termine "Obesità sana."Un documento di ricerca pubblicato in Annali di biologia umana Nel 2018 ha sostenuto che il termine non dovrebbe essere usato. Sharon Zarabi, Rd, direttore del programma presso il Katz Institute Women's Health di Northwell Health, che non è stato coinvolto nel documento del 2018, ha suggerito a Healthline che "dobbiamo allontanarci dall'uso di BMI come classificata come obesi/sovrappeso o malsana."

"Il vero dibattito qui è come definiamo la salute? È il vegetariano che ha un BMI di 30, evitando tutti i grassi saturi dalle carni e consumando una dieta pesante in carboidrati semplici [e quindi] riducendo il rischio di malattie cardiache ma aumentando la probabilità di trigliceridi e insulina elevati, considerati sani?"Ha detto Zarabi. "Penso che dobbiamo ridefinire la salute e guardare la persona generale nel suo insieme, tenendo conto del livello di fitness, dei modelli di sonno, del dolore articolare, dei livelli di vitamina, della respirazione, della forza, della felicità, delle connessioni sociali."

E per altri modi per monitorare la tua salute, se non puoi farlo in 90 secondi, il tuo cuore è in pericolo, dice Study.