Questo è quanto sesso è in realtà troppo sesso

Il sesso ha una varietà di benefici per la salute: può aumentare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, ridurre la probabilità di incontinenza nelle donne e il cancro alla prostata negli uomini, aumentare la soglia del dolore, ridurre il rischio di infarto, aiutarti a dormire e facilitare lo stress. Uno studio di giugno 2019 su adulti di età compresa. E uno studio del 2018 sugli studenti universitari ha scoperto che il sesso può far sentire la vita più significativa. Basti dire che il sesso è una parte sana della vita per le persone di tutte le età. Ma c'è una cosa come pure molto sesso? Secondo gli esperti, la risposta non è numerica.

Il fatto è che il sesso piacevole influisce sul cervello in modo simile a un farmaco, il che rende l'attività molto meno informale di quanto ci interesse pensare. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Quando fai sesso con qualcuno, ed è piacevole, aumenta il sistema di dopamina nel cervello", rinomato antropologo biologico Helen Fisher detto Vox nel 2018. "Quando si è l'orgasmo, c'è un'ondata di ossitocina e vasopressina. Quei neurochimici sono collegati al sistema di attaccamento nel cervello."

In effetti, le scansioni del cervello delle persone innamorate sono persino simili a quelle dei tossicodipendenti della cocaina. Ciò significa che, come con qualsiasi altra sostanza potente, il tuo rapporto con il sesso può diventare offensivo.

"Chiedere quanto sesso sia troppo è come chiedere quante bevande ci vogliono per essere un alcolizzato", " Anthony Kouri, M.D., Dice un chirurgo ortopedico presso l'Università di Toledo Medical Center Migliore vita. "Non si tratta tanto di quanto bevi quanto su come influisce sulla tua vita. Il sesso è compulsivo quando senti una pressione incredibile per fare sesso e ti senti impoverito e insoddisfatto quando è finita. In poche parole, se il sesso inizia a conquistare la giornata e i tuoi pensieri, interferisce con le relazioni o il lavoro, allora hai raggiunto il punto di "troppo sesso.'"

Natalie Burtenshaw, Un assistente sociale autorizzato presso il Centro di trattamento Lahacienda di Hunt, in Texas, consiglia di porre le seguenti domande per determinare se stai facendo sesso per le giuste ragioni o no: "Voglio sentirmi più vicino al mio partner? Per dare e ricevere amore? Per esprimere il mio desiderio? Riconnettersi dopo un periodo di assenza? Oppure, voglio evitare i miei sentimenti e non pensare a quella cosa che mi ha infastidito? Sto cercando una corsa che mi disconnetterà dalla realtà?"

Come dice Burtenshaw, quest'ultima "linea di pensiero può essere molto simile a come alcune persone usano droghe e alcol per dimenticare temporaneamente i loro problemi."

Katie Ziskind, Un terapista del matrimonio e della famiglia alla saggezza all'interno della consulenza in Niantic, nel Connecticut, incoraggia le persone ad ascoltare i loro corpi quando si tratta di definire "troppo sesso."" Se stai soffrendo di dolore o infezioni, ciò significa che lo stai esagerando ", dice. "Per le donne, la vagina non può ripristinare il pH, il che potrebbe quindi portare a infezioni da lievito, che potrebbe essere un segno che stai facendo troppo sesso."

Certo, qualsiasi quantità di sesso è troppo se lo stai facendo perché ti senti sotto pressione o costretto in alcun modo, il che rende l'atto sia fisicamente che psicologicamente abusivo.

"Per la maggior parte delle coppie nelle relazioni a lungo termine, fare sesso da due a tre volte a settimana è considerato sano, ma questo non significa che non possano fare più sesso se entrambi i partner si divertono o addirittura vanno per settimane senza fare sesso se non sono in vena ", spiega Sonya Schwartz, Un esperto di appuntamenti e relazioni che gestisce il blog La sua aspirazione. "Il sesso è troppo quando si verificano danni, come il dolore durante il rapporto o quando entrambi i partner ritengono che fare sesso sia un lavoro ingrato piuttosto che un piacere."

Quindi, anche se potrebbe non essere la risposta più soddisfacente, la quantità più sana di sesso è qualunque cosa ti senta bene per te e il tuo partner e ha l'impatto più positivo sul tuo umore, benessere e qualità della vita generali.

E per ulteriori suggerimenti su come migliorare la tua vita sessuale, controlla perché le coppie che praticano la consapevolezza hanno un sesso migliore.

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