Questa è la città meno in forma in America

Martedì è uscito il rapporto annuale dell'Indice di fitness americano, classificando i livelli di fitness delle 100 più grandi città in America. Lo studio, che è condotto dall'American College of Sports Medicine (ACSM) e dalla Anthem Foundation, ha rivelato che Arlington, in Virginia, in cima alla lista per il secondo anno consecutivo. Ma un locale in Middle America si è trovato in fondo: Oklahoma City, Oklahoma.

Le classifiche del rapporto si basano su una varietà di fattori, tra cui la dieta, i livelli di esercizio e la salute generale dei residenti di ogni città, nonché sulla quantità di piscine, mercati degli agricoltori e centri ricreativi che offrono alle persone l'opportunità di mantenere una sana stile di vita. Per l'American Fitness Index 2019, i ricercatori hanno aggiunto diversi nuovi fattori per sottolineare l'importanza della politica sulla salute: includevano la qualità dell'aria di ogni città e quanto sia facile aggirare in bici in bici.

A Oklahoma City, solo il 71 % dei residenti si era esercitato negli ultimi 30 giorni e solo il 10 percento delle persone consuma tre di più porzioni di verdure al giorno. Meno della metà degli abitanti dell'Oklahoma City sono in buona salute e il 34 percento è considerato obeso, secondo il loro indice di massa corporea (o BMI). L'Oklahoma nel complesso non è andato bene in generale in termini di benessere, dato che Tulsa è stata classificata come la terza città meno in forma nella lista. (North Las Vegas, Nevada, è arrivato nel secondo posto.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dall'altra estremità dello spettro, dopo Arlington, le città più adatte in America erano Seattle, Washington e Minneapolis, Minnesota, entrambe tra le prime 10 città i millennial si stanno affollando.

Nel complesso, l'American Fitness Index ha mostrato che 75.Il 2 percento degli adulti in tutte le città era fisicamente attivo nell'ultimo mese, ma solo il 22 % ha incontrato le linee guida aerobiche e di forza raccomandate. E anche se le persone sanno che andare in bicicletta per il lavoro è ottimo sia per la forma fisica e per l'ambiente, solo 4.5 percento dei residenti in tutte le città camminano o in bicicletta per lavorare.

I risultati dell'American Fitness Index sono particolarmente significativi alla luce dell'aumento dei tassi di obesità della nazione. Un rapporto di dicembre 2018 dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha rilevato che l'adulto americano medio ora ha un BMI appena timido di 30 anni, che è considerato obeso. Ancora più preoccupante, forse, è uno studio di febbraio 2018 di Cancer Research U.K. Ciò ha scoperto che i millennial sono destinati a essere la generazione più grassa di sempre.

"Le malattie croniche, gli stili di vita sedentari e le vittime pedonali sono a livelli critici nel nostro paese e la leadership della città può affrontare efficacemente ciascuna di queste sfide diventando una città in forma", Barbara Ainsworth, Ph.D., Presidente dell'American Fitness Index Board, ha detto Migliore vita in una dichiarazione. "Sfidiamo i leader della città, indipendentemente da dove la loro comunità si classifica sull'indice di fitness ACSM/INTHEM, per intraprendere azioni audaci e decisive per la costruzione e il mantenimento delle infrastrutture che promuovono l'idoneità."

E se ritieni che la tua posizione geografica stia ostacolando i tuoi obiettivi di salute, potresti prendere in considerazione un passaggio alla U.S. Stati in cui le persone vivono più a lungo.

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