Questo è ciò che la tua indigestione sta cercando di dirti

Sappiamo tutti che una sensazione gonfia, scomoda e nauseata dopo aver mangiato qualcosa che non sembra del tutto d'accordo con noi. Tuttavia, solo perché l'indigestione è un problema di salute comune non significa che sia sempre benigno. In effetti, quei sintomi spiacevoli che hai attribuito ai pasti pesanti potrebbero essere accentuati in una condizione molto più grave, come un'ulcera o una malattia autoimmune. Se stai lottando con indigestione su base regolare, continua a leggere per scoprire cosa potrebbe causare quel disagio. E per altri segnali provenienti dalla tua parte centrale che dovresti cercare, dai un'occhiata a tutto ciò che il tuo stomaco sta cercando di parlarti della tua salute.

1 Sei intollerante al lattosio.

Le persone con intolleranza al lattosio non sono in grado di elaborare lo zucchero trovato nei prodotti lattiero -caseari a causa di una carenza di lattasi, un enzima prodotto dall'intestino tenue. La Mayo Clinic spiega che i sintomi si presentano in genere entro 30 minuti a due ore dopo aver mangiato un prodotto a base di latte e possono presentare quasi identico a un indigestione più standard: nausea, crampi addominali o dolore, gonfiore e gas. E per più bandiere rosse il tuo corpo potrebbe essere sollevato, controlla 13 segnali di avvertimento che i tuoi denti stanno cercando di inviarti.

2 Hai IBS.

Mentre la sindrome dell'intestino irritabile e l'indigestione sono riconosciute come condizioni distinte, la ricerca indica sempre più una sovrapposizione dei due in molti pazienti. In uno studio del 2003 presentato alla 68a riunione scientifica annuale dell'American College of Gastroenterology, i ricercatori hanno scoperto che quasi tre quarti delle persone che soffrono di IBS hanno anche indigestioni. "I medici devono rendersi conto che molti pazienti in cerca di cure per i sintomi gastrointestinali probabilmente avranno più di un disturbo clinico", ha affermato il ricercatore principale Ashok k. Tuteja, MD, del Dipartimento di Gastroenterologia presso l'Università dello Utah a Salt Lake City.

3 Hai un'infezione da stomaco.

Mentre la causa della tua indigestione può, in alcuni casi, essere fissati con qualcosa di semplice come uno scambio dietetico, la causa sottostante a volte richiede un'attenzione più seria. Un'infezione da stomaco in particolare causata da H. I batteri di pilori devono essere trattati dal punto di vista medico per fermare ulteriori complicazioni. Come spiegato da uno studio del 2015 in World Journal of Gastroenterology, Trattando l'H. I batteri pilori in modo rapido possono ridurre il rischio di un paziente di sviluppare un'ulcera o un cancro allo stomaco. E più cose che dovresti essere consapevole del tuo benessere, dai un'occhiata alle 20 peggiori abitudini che ti stanno distruggendo il cuore.

4 Hai pancreatite.

Se soffri di sintomi di indigestione cronica, come il dolore addominale che peggiorano dopo aver mangiato, abitudini intestinali anormali, nausea e vomito, potrebbe essere tutto una piccola parte di un quadro più ampio, secondo Mir Ali, MD, un chirurgo generale e bariatrico presso il Memorialcare Orange Coast Medical Center in California. "L'indigestione è un sintomo frequente di [pancreatite] e spesso può essere attribuita all'abuso di alcol", spiega.

La pancreatite può anche essere il risultato di calcoli biliari, un effetto collaterale di farmaci, disturbi autoimmuni o alcune infezioni. Quindi assicurati di parlare con il tuo medico per arrivare in fondo alle cose. E per ulteriori informazioni su questa parte del tuo corpo, controlla 13 segnali di avvertimento che il tuo pancreas sta cercando di dirti qualcosa che non va.

5 Hai una malattia del tessuto connettivo.

Quel dolore allo stomaco può essere il risultato di un problema più serio e sorprendente. Secondo uno studio del 2011 in Maedica: un diario di medicina clinica, Avere indigestione può indicare malattie del tessuto connettivo, come la sclerosi sistemica progressiva. Questo perché tra l'80 e il 90 percento dei pazienti diagnosticati con questa malattia sperimenta la fibrosi nell'esofago, che impedisce lo sfintere esofageo di chiudere e può portare a reflusso acido. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

6 Hai la sindrome di Sjorgen.

La sindrome di Sjorgen è una malattia autoimmune più frequentemente identificata dalla secchezza negli occhi e nella bocca di un paziente. Ma secondo quello stesso 2011 Maedica Studio, l'indigestione è un altro sintomo comune della malattia. Oltre ai suoi effetti ghiandolari, Sjorgen può causare infiammazione, atrofia e scarsa coordinamento motorio nell'esofago.

7 Hai una malattia epatica grassa.

Quel dolore allo stomaco potrebbe provenire da un organo completamente diverso. Secondo uno studio del 2015 in International Journal of Clinical and Experimental Medicine, Il 67 percento dei partecipanti allo studio identificato come indigestione ha anche avuto la prova del fegato grasso dopo un'ecografia. La maggior parte di questi pazienti ha notato che ha dolore addominale cronico o ricorrente quando si è interrogato sui loro sintomi. E per ulteriori cose da sapere su questo importante organo, controlla 20 segnali di avvertimento che il tuo fegato ti invia.

8 Hai appendicite.

Secondo Kristine Arthur, MD, internista presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center, quei sintomi dell'indigestione potrebbero effettivamente indicare qualcosa di molto più urgente: Appendicite. Spiega: "Se stai provando un forte dolore nell'addome in basso a destra che si avvicina all'improvviso per diverse ore o un giorno ed è persistente, potrebbe essere appendicite. Dovresti essere visto da un medico quel giorno perché spesso richiede un intervento chirurgico e, se non trattato, un'appendice rotta può essere mortale."

9 Hai calcoli biliari.

Secondo Rudolph Bedford, MD, un gastroenterologo presso il Centro sanitario di Saint John di Providence a Santa Monica, in California, i tuoi sintomi di indigestione possono effettivamente indicare calcoli biliari. "Tuttavia, solo la malattia calbladder cronica può causare problemi digestivi, come il reflusso acido e il gas", afferma.

I calcoli biliari si distinguono spesso dall'indigestione se il dolore è limitato alla porzione in alto a destra dell'addome, se hai un dolore in rapido intensificazione al centro dell'addome o se hai mal di schiena tra le scapole. E per informazioni sanitarie più utili fornite direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

10 Sei eccessivamente stressato.

È allettante di spazzarlo via come "tutto nella tua testa" se ti ritrovi a fare male allo stomaco in momenti stressanti. Ma come Mayra Mendez, PhD, uno psicoterapeuta con licenza presso il Centro di sviluppo infantile e familiare di Providence Saint John, spiega: "Le reazioni di stress comportano transazioni complesse tra chimica del cervello e sistema nervoso. Tali transazioni provocano risposte fisiologiche, psicologiche e comportamentali."

Uno studio del 2015 sugli effetti dello stress emotivo sulle malattie digestive pubblicate nel Journal of Gastroenterological Motility conferma che gli effetti dello stress sul tratto gastrointestinale sono molto reali. In particolare, lo stress era legato all'indigestione, all'IBS e all'esofagite da reflusso.

11 Dovresti cambiare farmaci.

Secondo uno studio del 2003 pubblicato sulla rivista Intestino, I farmaci antinfiammatori non steroidei, comunemente noti come FANS, sono spesso responsabili dei sintomi dell'indigestione. Questo perché possono infiammare il rivestimento dello stomaco e causare ulcere peptiche. Quindi, se sei in FANS e hai indigestione, potrebbe essere il momento di parlare con il tuo medico per cambiare farmaci.

12 Devi perdere peso.

Secondo Atif iqbal, MD, il direttore medico del Digestive Care Center presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center, i sintomi dell'indigestione, incluso il bruciore di stomaco e il reflusso acido, può essere un segno che dovresti provare a perdere qualche chilo. Studio dopo studio, incluso questo rapporto del 2013 pubblicato sulla rivista Obesità, Confermare che gli individui in sovrappeso e obesi mostrano spesso più sintomi di indigestione, bruciore di stomaco e reflusso rispetto alle loro controparti di peso medio e perdere peso generalmente allevia i sintomi.

13 Hai una condizione cardiaca.

Sfortunatamente, è fin troppo comune per le persone confondere i segni di una condizione cardiaca con segni di indigestione, a volte con risultati gravi. "Molte persone incolpano i loro sintomi su brucioli di stomaco o indigestione", afferma Arthur. "Questo potrebbe benissimo essere il caso, ma le donne hanno spesso sintomi atipici quando si tratta di malattie cardiache e chiunque abbia fattori di rischio come il diabete o l'ipertensione dovrebbe vedere un medico il più presto possibile."

14 Hai GERD.

Se si verificano indigestione che causa il bruciore di stomaco e il reflusso, può essere una malattia da reflusso gastroesofageo, comunemente noto come GERD. Questa condizione, che può causare un bruciore doloroso nel tratto digestivo superiore, accade quando il cibo scorre nell'esofago quando lo sfintere esofageo non si chiude correttamente durante la digestione. E mentre la GERD provoca poco più che disagio per molte persone, l'American Society for Gastrointestinal Endoscopy riferisce che tra il 10 e il 15 % dei malati di GERD svilupperà l'esofago di Barrett, cambiamenti nel rivestimento esofageo che sono un precursore comune al cancro esofageo.

15 Hai un'ulcera.

Secondo uno studio del 2010 pubblicato in Progressi terapeutici in gastroenterologia, Circa il 10 percento dei pazienti valutati per l'indigestione ha ulcere peptiche. Queste piaghe aperte all'interno del rivestimento intestinale possono causare dolore, bruciore di stomaco e reflusso, oltre all'indigestione. I pazienti descrivono la sensazione causata dalle ulcere come come un dolore ardente o rosicchiante nell'addome centrale, quindi assicurati di parlare con il medico se si verificano questo sintomo, poiché le ulcere possono portare a sanguinamento gastrointestinale, perforazioni intestinali e gravi infezioni.

16 Hai la celiachia.

La celiachia è contrassegnata da un'intolleranza al glutine, una proteina comunemente trovata in cereali tra cui grano, segale e orzo. Secondo la Mayo Clinic, le persone con celiachia subiscono spesso danni al rivestimento dell'intestino tenue, che porta al malassorbimento di alcuni nutrienti, nonché infiammazione che alimenta indigestione. Se sospetti che potresti avere la celiachia, prova a tagliare il grano per una settimana per vedere se i tuoi sintomi migliorano. Se non ti senti ancora meglio, assicurati di fare il check -in con il tuo medico.

17 Hai bisogno di meno grasso nella tua dieta.

Non sei solo se trovi che i tuoi sintomi di indigestione sono nel peggiore dei casi dopo aver lupo un hamburger e patatine fritte. Una revisione della ricerca del 2016 sul diario Ricerca biomedica avanzata determinato che gli alimenti grassi aggravano i sintomi dell'indigestione. I pazienti hanno manifestato regolarmente sgradevole pienezza, gonfiore, nausea e sintomi gastrointestinali superiori dopo aver mangiato pasti grassi.

18 Hai gastrite.

La gastrite è una condizione caratterizzata da infiammazione gastrica e, poiché l'infiammazione si indossa sul rivestimento dello stomaco, può causare sintomi come dolore, gonfiore, mal di stomaco, vomito e tu l'ha indovinata. Secondo la Mayo Clinic, dovresti vedere un medico se i sintomi durano per una settimana o più, poiché la gastrite non trattata può portare a ulcere allo stomaco e ad altre complicanze potenzialmente gravi.

19 Hai un cancro allo stomaco.

Secondo l'American Cancer Society, l'indigestione è nell'elenco dei segni rilevabili del cancro allo stomaco che tutte le persone dovrebbero cercare. Mentre questo e molti altri sintomi vomito, nausea, dolore addominale, sensazione di pienezza e bruciore di stomaco sono attribuiti a malattie più comuni come gastrite o avvelenamento alimentare, vale sempre la pena parlare al tuo medico per escludere condizioni più gravi se I tuoi sintomi persistono.

20 Hai gastroparesi.

Se ricevi quella sensazione improvvisamente piena dopo aver mangiato pochissimo o sperimenta un disagio dopo pasti moderatamente di dimensioni, è probabile che non si verifichino solo indigestione run-of-the-mill. Secondo la Mayo Clinic, ciò che potresti avere è la gastroparesi, una condizione in cui lo stomaco non è in grado di svuotarsi adeguatamente a causa della lesione nervosa. Assicurati di parlarne con il tuo medico, soprattutto se noti sintomi corroboranti come il bruciore di stomaco, il reflusso, il gonfiore o un grande cambiamento nell'appetito.