Questa parola che usi ogni giorno ti fa sembrare giudicante, dicono gli esperti
Sappiamo tutti che il significato delle parole tende a cambiare a seconda di come le usi. Per esempio, volare può fare riferimento a un fastidioso insetto che rovinano il tuo picnic in estate, ma potrebbe anche riferirsi a come prevedi di viaggiare per le tue vacanze estive. Ma anche le parole che sembrano essere più insane di volare può avere significati complessi e carichi. In effetti, quando usi una parola apparentemente innocua in particolare per descrivere le azioni di qualcun altro, sia durante una conversazione tesa o media, può farti sembrare abbastanza giudicante. Allora qual è l'unica parola che gli esperti dicono di evitare se non vuoi sembrare troppo critico? Sempre. Continua a leggere per scoprire perché devi usare questa parola attentamente e per ulteriori termini da guardare, leggi la parola che usi tutto il tempo che fa non fidarti delle persone, dicono gli esperti.
COME Shani Elhiani, LMFT, spiega, una parola come "sempre" porta a eccesso di generalizzare dove "stai arrivando a una conclusione generale basata su un singolo evento o un pezzo di prova."Quindi, non dà alle persone intorno a te l'opportunità di crescere e fare errori. "Nessuno è" sempre "niente", afferma lo psicologo con licenza Kelly Rabenstein-Donohoe, Psyd. "Anche le cose che amiamo degli altri non sono presenti al 100 percento delle volte. La parola "sempre" non lascia all'altra persona che non si trova nell'angolo opposto, quindi è probabile che il tuo punto sia perso e la comunicazione fallisce."
Psicologo clinico Meghan Marcum, Psyd, dice che anche quando usi la parola "sempre" per descrivere qualcosa su di te, tutto ciò che stai facendo è aggiungere molta pressione alla tua vita. "'I sempre' può creare un'aspettativa non realistica o le nostre capacità", afferma Marcum. "È estremamente difficile Sempre Sii puntuale, Sempre Ricorda le attività quotidiane e possiamo prepararci per il fallimento posizionando aspettative assolute su noi stessi."
"Sempre" non è l'unica parola che può causare problemi nella vita quotidiana, ovviamente. Per un linguaggio più "assoluto" che dovresti cercare di evitare, per il bene di te stesso e degli altri, continua a leggere. E per più parole da tenere d'occhio, sappi che se il tuo partner sta usando queste 2 parole, potresti essere diretto per una rottura.
1 "Forever"
Simile a "sempre", la parola "per sempre" ha la stessa implicazione che nulla può cambiare. "Quando verbalizziamo le cose in termini assoluti, può apparire che non abbiamo la capacità di vedere le aree grigie", afferma Marcum. E per ulteriori informazioni su forme di comunicazione preoccupanti, dai un'occhiata alla cosa peggiore che stai dicendo al tuo partner senza renderlo conto.
2 "deve"
Un'altra parola che potrebbe esercitare pressione su di te o su quelli intorno a te a causa della sua assolutezza è "deve."" Se usato in auto-chiacchiere o diretti ad altri, tali assoluti tendono ad aggiungere stress e ansia inutili ", afferma lo psicologo clinico Carla Marie Manly, PhD. E per più frasi che potrebbero essere involontariamente ferite della tua relazione, questo è il modo peggiore che stai ringraziando il tuo partner, dice Study.
3 "mai"
È importante parlare quando non vuoi fare qualcosa, ma la frase "non" non "non è il modo per farlo. Secondo lo psicologo autorizzato Adrienne Meier, PhD, "" Never "è un altro assoluto che è anche problematico perché angola l'altra persona e li mette sulla difensiva."E per suggerimenti più utili inviati direttamente, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.
4 "peggio"
Quando qualcosa va storto, chiamarlo "il peggio" non è una buona idea. (E dobbiamo ammetterlo, è qualcosa di cui anche qui.) "Parole come questa non ci offrono davvero l'opportunità di essere umani", dice Laura Rhodes-Levin, LMFT, fondatore del Piece Missing Center for Anxiety. E per altre parole da tenere fuori dalle tue conversazioni, dai un'occhiata a questa parola fa pensare alla gente che sei egoista, dicono gli esperti. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
